孩子發燒你怕嗎？
如何判斷孩子感冒了，孩子打噴嚏，大多數的感冒因外寒而起，因為冬天很冷，夏天又有空調，受寒的環境很多，所以真正的風熱感冒很少。當寒邪來臨，第一個反應實際就是打噴嚏，那是因為你的身體受寒，它試圖通過物理的方法把外邪清除出去，就是打噴嚏。
很多人有個誤區認為打噴嚏很討厭，試圖用什么藥來把噴嚏截止住，這是錯誤的，其實打噴嚏是幫助身體氣血通暢以后把外邪排出去。在中國金、元朝時期有取噴法，用一些刺激性的中藥研成粉末吹到鼻子里，結果導致打噴嚏，打得會流好多鼻涕，然后上焦氣機一通暢，可能外邪就解掉了。
我們不必用這些激烈的方法，我們可以用好點的干凈的衛生紙，撕出細條來，把它尖端給揉成非常細，非常細的感覺，然后把它輕輕地放進小孩鼻子里，微微他感受到刺激后往往會打噴嚏，一般打幾個噴嚏以后，你看他微微出汗就可以了。
打噴嚏往往就是小孩感冒剛要開始的時候，這個階段最寶貴，在這個階段，很容易把它清除掉。
因受寒引起的感冒第一階段叫外寒階段，就是寒邪剛剛來到了我們身體的體表，這個階段非常重要，掌握住了，不會有后邊的階段。
這個階段首先會打噴嚏，然后流清鼻涕，孩子往往會感覺皮膚發冷，會手腳發涼，因為這個時候陽氣被抑制住了，然后開始微微咳嗽，這個咳嗽不劇烈，往往是微咳，有時會稍重點，會感到頭疼，疼在哪里，在后面疼，孩子會覺得不舒服，有點煩燥等。這個階段如無法干預它，喪失了這個階段的戰機以后，邪氣會往里邊走，這時身體會與它進行斗爭，產生里熱的狀態，這是感冒的第二個階段。
感冒的第二個階段就是外寒與里熱并存，就是身體為了抵抗這個寒就得產熱了，邪氣往里面進，里邊跟它斗爭了，這個戰場硝煙開始升起了。還會發冷，還會打噴嚏，還會微微咳嗽，但里面開始變化了，比如鼻涕開始變黃，有時黃，有時清，然后會發燒，怕冷，一般是低燒，一般會在38度以下，然后會出現咽喉痛的情況。
如果第二階段沒正確處理好，外邪繼續深入就會進入里邊，這時身體更加劇烈抵抗，就會出現表里俱熱的情況，原來的外寒慢慢的消失掉了，這時全是熱證，所以叫表里俱熱。
感冒的第三個階段就是表里俱熱，鼻涕會變黃綠色，顏色更深理濃，然后會高燒，38度以上，咳嗽會加重，咳嗽已不從嗓子里發出來，可以聽到呼嚕呼嚕的，它已經造成整個上呼吸道的感染了，這時嗓子會出現濃痰，是成塊的，濃的，再嚴重會出現胸痛的感覺，這時病邪已深入，這個階段往往要在醫生指導下服藥了。
感冒第一階段，就是外寒階段的處理。這個階段會打噴嚏，然后流清鼻涕，會感覺皮膚發冷，會手腳發涼，開始微微咳嗽。感冒時痰黃說明感冒進一步加重了，小孩的生理跟大人不一樣，孩子臟腑嬌嫩，特別受外邪影響。痰黃時說明邪氣很盛，里邊正氣在與邪氣在交戰，這個時候非常關鍵，千萬不要以為孩子挺幾天就好了。
孩子受寒流清鼻涕，我們最好讓他微微出汗。中醫認為人體內是有經絡的，它有兩個作用，一個是為身體各個器官提供營養物質，另一個作用就是提供防御部隊。保護身體的營衛之氣，實際上是通過經絡來流通的。
我們的身體外有很多外邪，比如感冒病毒隨手一抓就有好多，到處都有。一個幼兒園里有那么多孩子，為什么同樣受寒，別的孩子不感冒，這個孩子感冒了呢，一定是這個孩子營衛之氣不足了，就是我們常說的抵抗力差了，正氣不足。這時我們要讓氣血運行加快，所以中醫說會微微出汗，微微發汗只代表了你經絡運行的暢通，中醫從來不講發大汗，如果使勁發大汗，反而不好，因為你的津液都出來了，這時正氣反而虛了，所以要微微出汗。它只是一種表現，發汗不是目的，不是說發汗邪氣就出來，而是氣血通暢了，防御部隊能夠清除外邪了。
為了讓小朋友可微微發汗，我們想辦法提高溫度。中醫認為，人的后背屬陽，因為后背的正中有一條主管一身陽氣的督脈，在它的兩旁又是足太陽膀胱經，我們后背的這個小區域，就象一個小火爐，你把這個火爐給它燒旺了，整個屋子它就暖和了。所以我們要想辦法給這個后背給他暖背。
方法一：我們把孩子放到被窩后，給他準備個熱水袋，熱水袋不是直接墊在后背上躺著睡，這樣是錯誤的，應該距離后背稍微隔開一點，大約半尺（最好讓孩子側身睡），然后蓋上被子，隔會再來檢查，等他微微出汗了就行了。
方法二：用毛巾和電吹風。小朋友站起來，毛巾搭在后背肩上，在距離后背大約二三十厘米，然后慢慢的移動電吹風，不能就著一個地方使勁吹，順著后背中間督脈及兩旁，即從兩脖子中間的大椎穴開始往下，上背部那部分上下移動隔著毛巾吹，等他后背暖和熱起來，微微有點出汗就好了。
還有其它很多方法，或者現在市面上也有一些暖寶貼之類的，按著說明書，貼到后背也可以，所有的方法一定要注意不要燙傷。
小孩感冒初期，我們可以讓孩子喝紫蘇葉泡水以避免病情加重。很多家長小孩剛開始感冒讓他喝金銀花、川貝、板藍根這些，其實是錯誤的。因為這些藥是涼藥，感冒剛開始是外寒，如果再吃涼藥，那就是幫助外邪進里了，而且脾胃也會不舒服，寒邪很難清掉。
紫蘇葉是溫藥，散寒解表，小孩的份量是三指撮，就是用三個手指頭撮起來就可以了，大人的份量是五指撮。然后放到開水里泡，象泡茶一樣，一般十分鐘就可以了。或者放水里煮開三分鐘再悶一會就可以了。紫蘇葉是揮發性的藥，時間不能煮得過長，也會發汗的，當小孩微微出汗，就是腋下、后背微微出汗就可以了，不要再喝了。大家一定要記住，一定不要空著肚子發汗，中醫說往往喝點熱粥，因為吃了食物，脾胃就有了營養物質，才能轉化為營衛之氣來防御身體。
我們也可以給小朋友喝生姜蔥白水，姜三片，切碎，蔥白半段切片煮水，可以加點紅糖。還有其它方法，能有熱量讓他微微出汗就行了，大人可以喝姜汁可樂、酸辣湯之類的。
可以散寒，緩解小孩感冒初期癥狀的推拿：
1、 小孩推拿的位置主要在手上，把小孩的手腕活動一下，往后翻，會看到手背上就有一個橫紋，橫紋的中間有一個穴位，叫一窩風，在這個位置上輕輕點揉就可以了，根據受風寒的程度，重的話按三分鐘。
2、 還有一個散寒的穴位叫黃蜂入洞，專門治療孩子的流鼻涕，清鼻涕黃鼻涕也行，這個位置就在鼻翼下面稍微靠下一點，差不多對著鼻孔，然后再稍微往外一點，輕輕地揉。
3、 提捏大椎，摸頸椎，摸到頸根這個位置，有一個凸起的隆突，這個是第七椎的隆突，在它下面有個小窩窩，這就是在椎，把拇指和食指張開，放在大椎穴的四周，然后向中間方向一邊擠一邊向上提，一般提三~五次，如果小朋友發燒，提捏這里會有點紅，就象刮痧那個痧點。
感冒第二個階段的處理：
當感冒初期外寒階段沒處理好，小孩感冒越來越嚴重，就到了第二個階段：外寒里熱階段。這時孩子里熱癥狀嚴重，鼻涕有時會變黃，有時清有時黃，痰有時會黃，然后會發燒，有時開始發燒了，但這時還會怕冷，這時是低燒，咽喉會痛，舌尖及邊緣發經，用手試一下呼吸出來的空氣是熱的，中醫叫熱氣噴手，孩子的眼睛眼屎增多，分泌物增多，眼睛摸上去會有燙燙的感覺，這時小孩發燒一般在38.5度以下。這時吃些清熱解表藥，散寒清內熱。
散寒類：麻黃、防風、荊芥、蘇葉、白芷
清熱類：魚腥草、金銀花、連翹、地丁、蘆根、蒲公英、生石膏
藥方里每類用到里面幾味即可。外感藥最好自己煎，水泡二十分鐘，煲滾五六分鐘再悶一會就行了。
我們可以做些推拿幫助清熱：用溫水潤一下手再推。一、清天河水。二、推肘俯，由腕口紋往上推。三、推脊椎，由上往下，大約五分鐘，熱慢慢降下來。
緩解咽喉痛的處理：可以用金銀花6克，薄荷3克泡五六分鐘，放點冰糖代茶喝，鮮薄荷葉效果更大。
發燒期間不要捂汗，因小孩身體嬌嫩，捂汗處理不好，身體體溫會突然升高，反而會防礙他的恢復。只要保持適當的溫度，不受涼，出汗通過藥物的作用慢慢由里向外發最好。發燒當溫度升到一個高度，小孩會引起一些神志和肢體的癥狀，就是驚厥，會抽蓄、眼睛往上翻，這是因為體溫過高導致，這個并不是特別可怕，送醫院進行物理降溫、清熱、解表處理。不要亂用抗生素，只有當細菌感染了才用抗生素。
孩子發燒，家長會習慣用手摸額頭，而同時摸耳垂背后才更準確，因額頭有時會因出汗而溫度升高，而耳后很少出汗的。有些家長習慣用酒精、冰袋往小孩身上貼，這樣也是不行的，突然的冰涼可能會造成反效果，因他皮膚的毛細血管會突然收縮，反而會造成他身體的這個熱量散發不出去，有可能體溫反而在短時間內會躥得非常高。
正確的方法是用溫水擦浴，水溫30~37度，33、34度最好，胸前、肚子、背部中間避免不擦，因這些地方毛細血管比較豐富，特別是肚皮，可能會反而造成消化道的癥狀。所以主要擦軀干部。我們把它分成側面、外側、前面和后面。首先由頸部外側擦起，順著肩膀、上肢外側、上臂外側、前臂外側到手背，再從胸口側面起，順著到腋窩，腋窩時間停留稍長一點，然后順著上臂內側、前臂內側到手心，背部從肩膀外側往下到小屁股、臂部，然后用毛巾被子蓋好上身，脫掉褲子，首先從髖骨沿著大腿外側到腳踝，下肢其它地方也是一樣從上往下擦，腳心不要擦。
發燒時，小孩不吃飯愛哭鬧，盡量避免冷飲，這樣會傷脾胃，可以會造成腹瀉。吃得東西要清淡，又要健脾養胃，可以吃荷葉蓮藕粥、淮山蓮子粥。
小孩持繼發低燒，身體熱乎乎的，這多數是積食所引起的，其實絕大多數孩子鉆研的背后，都有一次脾胃失和的影子，往往因為脾胃不足，就是脾胃出了問題，絕大多數是被家長愛出來的。積食就是孩子往往吃某種東西，吃得過多了，超過了他的脾胃運化的能力，中醫說飲食自倍脾胃乃傷，你的脾胃只能運化這么多東西，你非給他加這么多東西，脾胃傷掉了，運化不掉了，功能停滯了，這就是積食。很多孩子的發燒與積食密切相關，很多小朋友燒不退，到中醫一看，是積食，消食導滯一下去，燒就退了。
怎樣判斷積食，一定看孩子的舌苔，孩子積食舌苔會比平時更加厚膩，尤其舌頭中間部分，中間有硬幣大的一塊舌苔特別厚，這個特別典型，這個時候很可能積食了，除了舌苔厚，孩子嘴里有味道，小孩這時吃東西肚子就脹，然后胃口不好，不想吃東西，大便拉出來的味道會特別大，會有腐臭的味道。
小孩感冒第三個階段：表里俱熱。這時小孩身體高熱，身體正氣跟邪氣更加激烈交戰，這時會有黃綠色鼻涕，濃鼻涕，痰會變成黃色或綠色，痰不是在咽喉出來的，而是從更深的部分出來，咳的時候痰一塊一塊出來，可能是黃綠色，這時表明邪氣入里較深了，然后咳嗽會加重，咳嗽的聲音這時也不是從嗓子發出，而是從胸腔里發出來，嚴重以后會胸部疼痛，這時邪氣入里很深了，會出現表里俱熱的情形。
咳嗽并不是一件壞事，成人的咳嗽和小孩的咳嗽形成的原因有很大的區別，成人除了外感會引起咳嗽之外，腎虛會引起咳嗽，脾胃失和會引起咳嗽等，五臟六腑各種原因都會引起咳嗽，但小孩的相對簡單，小孩的咳嗽絕大多數是患了外感而引起的。就是外邪進入身體的過程中，身體力圖排除它，這時會產生咳嗽，這是身體的一種排邪的反應，是身體的一種本能反應，實際上兒童的咳嗽絕大多數是他患了外感而引起的一個癥狀而已。如果我們把所用的力量都用在咳嗽上，那是捕風捉影，由于家長過于擔心，在向醫生描述病情時特別強調咳嗽，說孩子整天在咳嗽，醫生就把力量都下在治療咳嗽上了，其實是家長錯誤描述病情。
這時家長不要一心要止咳，好多人說止咳用鎮咳藥，而鎮咳藥是很多時候咳嗽無法抑制，引起其它病癥時用鎮咳藥阻斷咳嗽中樞的神經傳遞，用這樣的方法其實并不好。比如前方在打仗，你把電話線給剪斷了，那指揮部根本不知道打仗的情況，實際咳嗽的頻率、嚴重與否，你可以判斷出邪氣是不是還在，如果你把它壓住了，邪氣還在不在你不知道，可是過兩天就又開始外感來了，你不知道為什么引起，所以鎮咳藥不建議使用。
家長擔心不停的咳嗽會令小孩嬌嫩的肺部得肺炎，其實你把因去掉了，影子（咳嗽）就沒了，但家長太在意這個影子，把影子變成是一個巨大的病，然后想盡辦法開所有止咳化痰的藥，其實那個外邪還沒去。小孩的陣咳或整天在咳，一定要找出原因，孩子的絕大多數咳嗽是因為外感引起的，孩子腎虛引起的咳嗽很少。我們集中精力清除外感，外感清除了，你想還會變成肺炎嗎？
其實在家里有很多去根的妙招，孩子咳嗽時，我們可以給孩子吃點烤橘子，但前提是要把外感去掉，如果外感還在，這是沒什么效果的，如果外感去掉了，還剩下一點咳嗽可以用這些小辦法，用這些方法有一個訣竅，就是中醫對任何的癥狀都有寒熱之分，一定要分出寒熱，沒有一個方子在任何情況下都有用的。例如烤橘子，針對什么情況用，中醫說橘皮，如果帶里面白色的，這個叫陳皮，如果把這個肉刮掉后，剩下外面那個殼叫橘紅，橘紅的作用干嗎呢，就是散寒解表的，有宣肺止咳的作用，它是對寒邪來時，有寒證時用它特別擅長用，里面那個橘絡，一絲一絲那個，也有通絡止咳的作用，所以說為什么這個烤了可以吃，因烤了以后，橘皮的藥性也向里面滲透，滲透到橘肉里，你吃了有一定的輔助作用。
咳嗽有風寒咳嗽、風熱咳嗽、有燥熱咳嗽，小朋友風寒咳嗽，咳稀白痰，量也比較大，還是風寒階段，可以吃蘇葉粥，梗米50克，紫蘇葉10克，生姜三片，大棗三個，先將粳米煮到快好時，把姜和棗放進去，棗皮厚，稍微擰一擰，給它擰破，在起鍋前最后才放紫蘇葉子。
風熱咳嗽，咳的時候有濃的黃痰，黏痰，可以做金銀花薄荷飲，金銀花量多點，薄荷量少點，約五比一或四比一，先煮金銀花10分鐘，再加薄荷煮三分鐘，悶三分鐘可以起鍋，涼涼后加點蜂蜜效果更好，可以清肺熱。
燥熱咳嗽，是一直咳，但沒有痰，干咳，有時還帶點咽喉痛，咳了半天，咳出來一點點黏液的痰，這時我們就要用到川貝雪梨，找個鴨梨，給它橫著，靠近蒂的部位給它切開，剜去梨核，把四五粒川貝搗碎，加幾粒冰糖一起放到鴨梨里，然后用梨蒂蓋上，放鍋里蒸二十到三十分鐘，梨肉軟糯了就可以了，一天分兩次給小朋友吃掉。
如果到藥店買藥，我們家長一定要分清外感的幾外階段，散寒的中成藥有通宣理肺丸或通宣理肺口服液，它里面基本是溫熱的藥，在剛有點外寒，流清鼻涕，又開始打噴嚏，微微嗆咳時，一般用通宣理肺下去會散寒，如果不用藥，喝點蘇葉水，用中成藥最好有醫生指導。自己可以用一些小方法，比如蘇葉粥，外邪去了，咳嗽就沒了。
如果進入外寒里熱這個階段，這個階段是感冒最長的一段時間，我們到藥店買中成藥，絕大多數的中成藥都是一部分散外寒的，一部分清里熱的，加占宣肺止咳藥，絕大多數小孩的感冒藥都是這樣的。外用我們可以用蘇葉3克，荊芥3克放到水里邊煮，大約四杯水，水開煮三分鐘，然后悶七八分鐘，將藥汁兌入溫水，泡腳到小孩微微出汗即可，一般泡十幾分鐘，他的腋下、后背微微濕潤要出汗了就行了。也可以用蘇葉、荊芥、蔥白、白芷，白芷搗碎先泡一會再加其它一起煮開三分鐘，香氣就出來了，把它放到孩子邊，用蒸氣讓小孩呼吸，我們可用一個毛巾蓋在碗上，碗里頭蒸氣會源源不斷地出來，讓小孩吸蒸氣，藥性通過鼻竅進入以后，孩子也會微微出汗的。
到了嚴重階段，孩子的咳嗽從胸腔里出，大家一定要學會識別咳嗽的聲音，這時不是在嗓子，是在胸腔了，痰成塊，很濃很黃綠了，然后胸腔有點疼痛，一聽聲音就很深了，這時自己不要處理，帶孩子去醫院。
用推拿方法緩解小孩咳嗽：一、首先在胸部有一個叫分推八道，先要找到八道的位置，大家用手放到胸部，會感到一根一根的肋骨，兩個肋骨之間，那個凹陷就是肋間隙，從上往下數，我們就可以找到八個，左右各四個肋骨，孩子皮膚嬌嫩，按摩時可用些滑石粉，然后拇指從中間往兩邊推，就是順著肋骨邊往兩邊推。
二、找到兩個乳頭正中間，這個位置就是膻中穴，用中指或幾個手指拼在一起在這個穴位上細細的按揉，時間一般是一到三分鐘，然后從下面往上沿著胸骨正中往上到脖子有一個窩，這個窩叫天突穴，用中指輕輕點揉即可，最后是肺俞穴，在后背脖子下找到比較高的骨頭，這是第七頸椎，從這個椎往下數三個椎體，下面有一個凹陷，向兩邊分開，約兩個指頭寬（按小孩的指頭大小來量），這兩邊的位置就是肺俞穴。
如果小孩無感冒癥狀卻總咳嗽，原因也是寒邪，有的孩子咳幾個月，甚至幾年，但沒有感冒癥狀。最初開始咳嗽時，一定是感冒了，外邪進來了，但因為治療不得當，比如在寒邪時他用了涼藥，比如剛有寒邪咳嗽時，他就用川貝雪梨，拿這些涼潤的東西吃上，那么寒邪就潛伏在里面，沒有發散出去，結果孩子感冒好了，但每天就是咳嗽，那就是有點寒邪，余邪在那兒，這叫落下病根，用老百姓的話說就是有病根了，這時中醫會開些發散余邪的溫熱藥往外發散，立竿見影，很快好了。
如果找對原因，咳幾年的小朋友很快會好，找不對原因，邪氣潛伏時間越久，咳嗽持續的時間越長。有的往往是秋天時受寒了，然后用些涼藥，天氣越來越冷，他陽氣就沒有那么振奮，冬天就在咳嗽，沒有感冒癥狀，但一直在無緣無故咳嗽，實在是寒邪沒出去，一到春天，天氣暖和了，孩子陽氣開始振奮，咳嗽也好了，你發現沒問題了，往往這種孩子在第二年秋天又會出現咳嗽情況，就是余邪一直沒有清出去。
反復感冒咳嗽的孩子可喝點淮山蓮子粥或湯，孩子反復感冒咳嗽說明肺氣不足，中醫認為脾生肺，脾調整好，肺系統就會正常，能抵抗外邪入侵，孩子反復感冒，一定要在脾胃上下工夫，脾胃補足了，肺氣也會足。脾胃虛弱，大家可到中醫開點補中益氣藥，開點補脾的參苓白術等等，提醒大家一點，這雖是好，但也不可以天天追著吃，脾胃吃五谷雜糧才好。
