2.珍藏一件凝聚情感的物品
3.傾聽大自然的聲音
4.拜訪你的恩師
5.大聲說出你的愛
6.憑吊古戰場，感受蒼涼和悲壯
7.每3至5年寫一個小自傳
8.親手播種、收割一次
9.找到真正的友誼
10.追尋你生命中的導師
11.體驗另一種生活--在鄉間居住數日，享受田園風光
12.為自己種一棵樹--讓生命在樹中延續
13.尋找失落的童心
14.向自己的極限進行一次挑戰
15.在長城上回眸歷史
16.深情熱烈地愛一次
17.一個人去旅行--真正享受獨處之樂
18.參加一次游行狂歡活動--感受激情與狂野
19.見一個你心中景仰的名人
20.利用21天時間改掉一個不好的習慣
21.到施工工地等地方與普通勞動者生活一天
22.每天閱讀15分鐘
23.每天抽出一點時間和家人在一起
24.培養某種個人愛好
25.學會一種樂器
26.觀察眾生百態，品味生之樂趣
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28.為往事干杯--參加一次同學聚會
29.到你所心儀的地方去旅行
30.在陌生環境中用自己的謀生技藝生存一段時間
31.保持美滿婚姻
32.為父母按摩、擦身
33.獨自在遠離人煙的曠野露宿
34.到天安門廣場觀看一次升旗儀式
35.尊重你的對手
36.偷得浮生半日閑--放慢生活步調
37.傾聽嬰兒的第一聲啼哭
38.尋找久已失去聯系的舊日朋友
41.為自己錄個像，看看在別人眼中的你
42.選擇一個自己熱愛的職業
43.從日常生活的小處著手，做個環保者
44.與一個陌生人攀談
45.將心中的感激之情表達出來
46.做個"白日夢"
47.用一生的時間銘記一個教訓或一個有益的忠告
48.親手賣出一件商品
49.訂立每周計劃、每年計劃或更長期的計劃
50.在大庭廣眾之下表演或演講--樹立自信心
51.給親人或朋友送件體貼的禮物
52.購買令人賞心悅目的衣服--注重自我形象
53.精心地守護好你的尊嚴
54.做動物的朋友，真心地愛護它們
55.信守一個諾言
56.做一次賺錢的生意或進行一項有所收益的投資
57.接受并珍惜生活賜予你的一切
58.制怒；并向自己所傷害過的人致歉
59.試著做一次：把自己的榮譽讓給別人
60.重整人生的行囊--清掃生命；掌握取舍的藝術
61.到最艱苦的職業現場去打一次工
62.給予他人切實的幫助--去做真正對他有用的事
63.看一次日出日落的壯麗景觀
64.到站臺上送別--體驗離愁別緒、思念之痛
65.嘗盡美食
66.交一個異地或異國的朋友 67.衷心贊美你的朋友和家人
68.把你所能想到的一件浪漫的事變為現實
69.給足他人"面子"--不傷害別人的自尊
70.給自己頒發一個"獎"--自我激勵
71.接納困境，試著與之周旋
72.做一名志愿者或無償為弱者服務
73.為災區及慈善福利機構募捐
74.學會在各種壓力下生活
75.以難以忘懷的方式迎接新年的到來
76.按照自己設計的樣式裝飾你的家
78.把你的猜疑藏起來--勇于信人
79.體驗一次失敗的經歷，學習承受失敗
80.認真聆聽別人的談話--學習溝通之道 81.與他人合作完成一項工作
82.買幾張彩票--碰碰運氣
83.對最難以拒絕的人說"不"
84.全力以赴做好手邊的事--凡事盡力而為
85.為健康投資--懂得照顧自己
86.到少數民族同胞或外國人家中做客
87.體驗一次軍旅生活--強化律己與責任意識
88.利用一次機會汲取知識的營養
89.至少換一次工作--勇于改變現狀
90.參加一次體能或智力競賽--贏人先贏己
91.投稿，并在自己最喜歡的報刊上發表一篇文章
92.換個角度看世界
93.學會做幾樣拿手菜
94.尋找適合你的娛樂及健身方式
95.保持宜人的微笑--不讓煩惱光臨你的世界
96.創一次業，無論成功與否
97.想像生命的最后一刻--感悟生死
98.到每年的歲末，檢視自己一年來的行為
99.寫下遺囑，死后捐獻有用的器官
