精品伊人久久大香线蕉,开心久久婷婷综合中文字幕,杏田冲梨,人妻无码aⅴ不卡中文字幕

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
18款春節后高點擊率清淡菜

18款春節后高點擊率清淡菜

 2016-02-161028期職業餐飲網 



  大魚大肉讓人們在春節過得富貴喜慶,卻也讓腸胃不堪負重,節后人們對吃的要求只剩下了兩個字:清淡。你的餐廳是否也早就做好調整了呢?以下18款高點擊率的清淡菜,讓你的餐廳在節后繼續火爆!


一、香冬瓜






售價:25元 此菜每臺必點

原料:冬瓜(帶皮)1000克。

調料:鹽50克,雞精20克,寧波永城牌蝦子醬5克,香油120克,蝦皮5克,黃酒8克。

制 作:1、將冬瓜洗凈,切成長15厘米、寬10厘米、厚5厘米的塊,切去瓜皮、除瓜籽,切成長方形放入盆中,加入清水1000克、雞精,上籠旺火蒸1小時, 用冷開水沖涼,再入冰箱中冰鎮半小時備用。2、蝦皮在溫水中泡二十分鐘去咸味,放黃酒蒸透,再入烤箱中烘干,以去掉腥味。把冰鎮過的冬瓜切成1厘米厚的 片,片與片叉開排齊,撒上加工好的蝦皮,淋香油,跟蝦子醬小碟一起上桌。

特點:香、糯,酥而不爛。

制作關鍵:冬瓜要放在加了鹽的清水中蒸制,既能入味又可以保持形狀,如果干蒸顏色會變黃、容易抽縮。


二、百合西芹炒香螺








單店日售25份

原料:香螺肉200克,西芹50克,百合50克。

調料:鹽2克,雞粉3克,海鮮醬10克,鮮露2克,料酒2克,水淀粉10克,味精3克,生粉3克,色拉油20克。

制 作:1、將香螺肉洗凈(洗時放點醋以去掉黏液),肉厚處切上十字刀(幫助加快成熟和入味),放鹽1克、味精、生粉腌制上漿半小時,入沸水中飛水半分鐘撈出 備用。2、百合洗凈剝成片狀,西芹剝去老筋改刀成菱形塊狀,入沸水中飛水10-15秒撈出備用。3、鍋放油燒至六成熱,下入香螺肉、烹下料酒,放入鹽1 克、雞粉、海鮮醬大火翻炒,再下入西芹、百合,入水淀粉后旺火炒勻,起鍋前噴入鮮露翻炒兩下即可裝盤。

特點:螺肉彈性十足、鮮香爽脆。

制作心得:海鮮醬可增加菜肴的鮮味,鮮露的加入可使海鮮類原料的鮮味更突出,鮮露最后下鍋可以借助旺火的熱量充分發揮和體現出其獨特的鮮香。


三、咸白菜煮竹筍








售價:35元 日售35份

原料:海寧咸白菜250克,海寧鮮竹筍250克。

調料:味精3克,糖1.5克,清水1000克。

制 作:

1、咸白菜用清水浸泡10分鐘去掉一部分咸味,撈出備用。

2、鮮竹筍用清水中火煮30分鐘取出,以去除筍的澀味。

3、咸白菜改刀成0.2厘米厚的 薄片,筍切成2厘米見方的小滾刀塊。

4、炒鍋中放入清水1000克,加入白菜、筍塊小火煮10分鐘,放味精、糖調味出鍋即可。

特點:筍回味清甜,白菜爽口。

注:此菜不宜放油和葷湯,用清水可以煮出咸白菜和竹筍的本味,宜冷吃。


四、上湯蘿卜肉皮










售價:32元 日售38份

原料:白蘿卜200克,發好的肉皮400克。

調料:高湯800克,豬油50克,鹽4克,味精1.5克,姜絲5克,花雕酒15克,蔥花5克。

制作:

1、白蘿卜切成0.1厘米粗的細絲,肉皮切成1厘米粗、5厘米長的條備用。

2、鍋上中火放入豬油,燒至六成熱后倒入姜絲、蘿卜絲大火煸炒出香味,淋入花雕酒,放高湯,加入肉皮中火煮5分鐘,放鹽、味精調味,盛入盆中,撒上蔥花即可。

特點:湯香,肉皮軟糯,回味無窮。


五、開洋鹵香干








售價:18元 日售30份

原料:千島湖香干10塊,青蒜100克,紅椒圈50克。

調料:雞湯600克,鹽2克,生抽1克,老抽2克,糖1克,色拉油5克。

制作:

1、青蒜切成5厘米長的段,香干對角一切為二。

2、鍋上火放入雞湯,加入香干,大火燒開后小火煨10分鐘,放鹽、生抽、老抽、糖調味燒開,盛入盤內。

3、鍋放油燒至六成熱,下入青蒜、紅椒圈中火炒香,放在香干上面即可。

特點:色澤金紅,香干軟糯。

注:千島湖香干是用開洋和黃豆制成。


六、海鮮豆腐餃






(售價28元/份 日銷40份)

原料:內脂豆腐400克,蝦仁、目魚、鮮貝各15克,黃瓜片20克,香菜葉3克。

調料:鹽10克,味精3克,胡椒粉3克,姜、蔥末各5克,蔥姜汁20克,紅椒粒10克,色拉油20克。

制作:1、把豆腐修成6厘米見方、0.1厘米厚的正方形大片,放在紗布上備用。2、把蝦仁、目魚、鮮貝用粉碎機攪拌成蓉,加入胡椒粉、鹽、味精、蔥姜汁拌勻。3、鍋放油,燒至五成熱,下蔥姜末中火煸香,加海鮮蓉中火炒2分鐘,出鍋放在豆腐片中,慢慢用紗布將豆腐片對角包起,做成豆腐餃,裝盤上蒸箱蒸3分鐘,取出裝盤,撒紅椒粒、香菜葉,用黃瓜圍邊即可。

特點:做法新穎,口感滑嫩。


七、臘味香芋烙






原料:芋頭400克,臘腸、臘肉各50克,蘭花2朵,香菜4克。

調料:鹽5克,味精、雞粉各3克,南乳1/4塊,五香粉2克,生粉20克,蒜蓉5克,色拉油30克。

制作:1、芋頭去皮后洗凈,切細條;臘腸、臘肉切0.5厘米見方的粒。2、切好的芋條加鹽腌漬15分鐘。3、南乳攪碎;味精、雞粉、南乳、五香粉、生粉、蒜蓉、臘腸丁、臘肉丁、芋條拌勻,放在方盤內用木板輕壓至厚為1.5厘米的塊,入蒸籠中大火蒸5分鐘,取出涼透后切長6厘米、寬5 厘米的長方塊。4、鍋入色拉油,燒至六成熱時入芋塊小火煎3分鐘,將芋塊翻過來再用小火煎3分鐘,取出擺盤,中間放蘭花、香菜裝飾即可。

特點:臘味、芋味相融,皮脆質香。


八、武哥豆腐圓






(售價25元/份 日銷38份)

原料:老豆腐150克,里脊肉100克,面粉500克(約耗70克)。

調料:鹽10克,味精8克,生抽4克,胡椒粉3克,姜汁2克,清湯750克,黃酒2克。

制作:

1、里脊肉切成米粒狀,用3克鹽、生抽、3克味精、胡椒粉、黃酒、姜汁腌漬攪拌成肉餡。

2、老豆腐壓成泥,加入3克鹽、2克味精攪拌上勁;面粉入碗壓平。

3、豆腐泥裹入里脊肉餡,擠成直徑2厘米左右的圓子,放入盛有面粉的碗中,滾上面粉,入燒至90℃的水中煮熟。

4、清湯燒開,撇去浮沫,放剩余的鹽、剩余的味精調味,上桌時將煮熟的豆腐圓盛入裝有清湯的碗中即可。

特點:色澤潔白,鮮美嫩滑。

創新點:烹飪界有魚圓、肉圓,很少聽說豆腐圓,豆腐圓的做法非常特別。


九、芙蓉麻蝦豆腐蛋






(售價28元/份 日銷35份)

原料:內脂豆腐400克,魚蓉20克,蛋清120克。

調料:色拉油500克,蔥姜汁10克,鹽8克,味精5克,黃海麻蝦醬10克,濕淀粉20克。

制作:1、內脂豆腐制成泥加魚蓉、麻蝦醬、4克鹽、3克味精調成豆腐麻蝦蓉。2、蛋清打成蛋泡糊加8克濕淀粉放入豆腐麻蝦蓉調勻制成芙蓉豆腐麻蝦蓉,擠成鴿蛋大小的劑,依次放入燒至四成熱的油中小火焐熟撈出。3、鍋留底油燒至五成熱,放蔥姜汁、4克鹽、2克味精,用剩余的濕淀粉勾薄芡,下入芙蓉麻蝦豆腐蛋,輕輕顛鍋出鍋裝盤即可。

特點:色澤潔白,口感滑爽鮮嫩,豆腐、麻蝦、魚蓉三味合一


十、胡蘿卜焗豆腐












售價:28元/份 日售100多份

原料:胡蘿卜200克,日本豆腐4根。

調料:生粉25克,面粉10克,雞蛋黃2個,泡打粉5克,鹽3克,味精2克,色拉油750克。

制法:1、先將胡蘿卜蒸熟、攪拌成蓉。日本豆腐每根均勻改刀成3塊。2、將生粉、面粉、雞蛋黃、泡打粉攪拌上勁成糊,將切好的豆腐掛糊。2、鍋中放油,燒六成熱,放入處理好的豆腐,中火炸1分鐘至金黃色,出鍋擺放盤中。3、將胡蘿卜蓉放入鍋中,加入鹽、味精小火翻炒均勻,起鍋均勻攤放在每塊豆腐上即可。

特點:胡蘿卜甘甜、豆腐脆嫩。這個菜是該飯店最旺的菜,因為胡蘿卜和豆腐結合比較新鮮,一個是維生素皇后,一個是蛋白質大王,純正的健康食品。


十一、香芋魔方餅








原料:芋頭、淮山、大蒔(大蒔是一種根塊植物,肉為紫色。如沒有這種原料,可用黃色的番薯替代)各300克。

皮料:粳米粉250克,糯米粉250克,白糖100克,開水200克。

制作:芋頭、淮山、大蒔去皮切0.2厘米粗的條;皮料搓成粉團搟開成厚0.3厘米的片,將三種主料分三層用皮料間隔包好, 再用保鮮紙包卷好入籠大火蒸30分鐘,取出切1.2厘米的厚片。吃法多樣,可煎可蒸。

特點:色澤鮮艷,吃法靈活。

備注:粳米粉和糯米粉的不同在于粳米粉搓成的面皮較脆,糯米粉搓成的面皮比較粘,如果在制作皮料時光用粳米粉則質地發脆,包裹時容易破裂;如果光用糯米粉則粘性太大,皮和餡心容易粘連在一起影響造型,所以兩者要相互搭配。


十二、荷香咸菜炒蚌肉








原料:河蚌500克,青咸菜150克,青、紅辣椒各15克,紅辣椒絲10克,芹菜絲1克,蔥白絲3克,荷葉1張,用冬瓜皮雕好的荷花、荷葉各15克。

調料:黃酒40克,糖2克,醬油、雞精、胡椒粉、蔥末、姜末、蒜末各5克,豬油20克,高湯30克,蔥段、姜片各15克。

制作:1、河蚌剝殼取肉,切厚0.2厘米、重2克的片,加蔥段、姜片、黃酒30克腌漬15分鐘。2、青咸菜切長0.3厘米的段;青、紅辣椒切丁。3、河蚌肉入沸水中大火汆0.5分鐘,撈出沖涼;鍋入豬油,燒至六成熱時入蔥末、姜末、蒜末煸香,放青咸菜末中火煸炒2分鐘,下河蚌肉后加剩余的黃酒、醬油、雞精、糖大火翻勻后入高湯、胡椒粉、青紅辣椒丁中火炒1分鐘,出鍋裝在荷葉里,撒紅辣椒絲、芹菜絲、蔥白絲,盤邊用雕好的荷花、荷葉點綴即可。

特點:口味家常,蚌肉脆爽。

點評:第一感覺就是原料搭配特“家常”,嘗嘗口味,蚌肉脆嫩,咸菜爽口,有種沒有修飾過的樸實滋味。


十三、金銀粒粒香






原料:花生米250克,百合50克,青辣椒10克,香菜5克。

調料:白糖15克,味精2克,鹽2克,老陳醋20克,調料油5克,色拉油500克(約耗50克)。

制作:1、將花生米放入燒至四成熱的油鍋中小火浸炸,炸好后晾涼去皮待用。2、百合去兩頭逐片取下,洗凈;青辣椒切成花生米大小的菱形,香菜切成1厘米長的段。3、將去皮后的花生米、百合、青辣椒、香菜加上白糖、味精、鹽、老陳醋、調料油拌勻即可。

特點:酸甜微辣,百合甘甜脆爽。

創新點:在原來老醋花生的基礎上加上百合,效果更佳。


十四、沙煲蝦醬通菜梗






原料:嫩通菜梗(通菜即空心菜)400克,大紅尖椒1個。

調料:鹽3克,味精3克,蠔油3克,豬油50克,花雕酒2克,美極醬油5克,米酒3克,生抽3克,糖2克,太太樂雞精2克,蒜瓣5克。

制法:1、將通菜梗切成長15厘米的段,蒜瓣用刀拍碎,辣椒切成圈,鹽、味精、蠔油、美極醬油、米酒、生抽、糖、濃縮雞精入鍋調成芡汁(在南方又稱為蝦醬)燒開待用。2、砂煲用旺火燒熱,放上豬油燒至六成熱,把拍碎的蒜瓣、辣椒圈炒香,然后放入切好的通菜梗,淋上花雕酒,蓋上蓋小火燜2分鐘,然后淋上調好的芡汁,用蓋蓋好,小火燒2分鐘,離火上桌即成。

特點:香味十足,通菜梗脆爽可口。


十五、開水南瓜








原料:南瓜400克,枸杞10克,大棗5克,圣女果5克,百合2克,礦泉水200克。

調料:蜂蜜5克,冰糖2克。

制法:1、把南瓜去皮切成長10厘米、寬2厘米的長條,扣入碗內,放上蜂蜜和冰糖,上籠旺火蒸15分鐘蒸熟取出。2、凈鍋內放入礦泉水燒開,撒上煮好的枸杞、大棗、圣女果和百合,倒到蒸好的南瓜上,放入冰箱冰鎮2小時即可。

【小貼士】

1、蒸南瓜時蜂蜜、冰糖需均勻放置碗內。

2、南瓜必須選用已經上粉、味道純正、不太老也不太嫩的。


十六、鐵板金裝豆腐






(售價25元/份 日銷45份)

原料:內脂豆腐400克,精豬肉餡300克,圓蔥絲50克,香菇粒30克,西蘭花20克,玉米餅21個。

調料:雞汁、色拉油各10克,精鹽6克,味精2克,雞粉5克,蔥花3克。

制作:1、豬肉餡加圓蔥絲、香菇粒、3克鹽、味精、3克雞粉攪拌上勁,擠成直徑為3厘米的肉丸子。2、將豆腐改成6厘米長、4厘米寬、2厘米厚的塊,從中間挖一個直徑為3厘米、深1厘米的圓洞,釀入肉丸子,入蒸籠大火蒸20分鐘,裝入燒熱的鐵板內,鐵板內壁貼放一圈玉米餅。3、雞汁、3克鹽、色拉油、2克雞粉、蔥花調成汁澆在豆腐上;西蘭花入開水大火飛水1分鐘,撈出點綴在豆腐塊中間,即可。

特點:豆腐滑嫩,配玉米餅上桌,風味獨特。


十七、福果魚米






售價:30元 冬季銷量較好,日售20多份

原料:銀鱈魚30克,白果25克,香菜末2克。

調料:鹽1克,味精2克,胡椒粉1克,香油2克,濕生粉5克,蔥姜汁10克,清湯100克。

制作:1、將銀鱈魚切成粒,白果一切為二,去掉中間的苦芯。2、銀鱈魚和白果入沸水中焯水至斷生,撈出控水。3、鍋內放入清湯、鱈魚米、白果,放鹽、味精、胡椒粉、蔥姜汁調味,用濕生粉勾芡,撒上香菜末、淋香油即可。

特點:魚肉滑爽鮮嫩,營養豐富。


十八、瓜燕銀魚絲






原料:冬瓜 700克 川鹽 10克 草魚 600克 料酒 15克 瘦豬肉 150克 蔥未 10克 雞蛋 3個 姜未 10克 番茄 100克 胡椒粉 3克 味精 2克 濕淀粉 50克

[烹制方法]

  1.冬瓜去皮,切成長6厘米、寬5厘米、厚5毫米的片,再改成二粗絲,人盤,撒上細干淀粉,使其均勻地裹上一層粉衣,鍋置旺火上,摻水燒沸,將瓜絲分次入鍋氽透,撈入涼水中浸漂待用;草魚經剖殺洗凈,去皮,去盡骨刺,切成長6厘米、寬5厘米。厚5毫米的片,再切成二粗絲,入碗,用川鹽、料酒、姜、蔥碼味;番前燙后撕去皮,切成二粗絲;豬瘦肉捶成茸,入碗用清湯浸泡待用。

  2.鍋置火上,摻湯燒沸,下魚絲煮透后,撈入圓盤中,再將魚頭、魚骨入鍋熬制,放川鹽、胡椒粉、料酒調味,燒沸后除去料渣,將肉茸湯倒入鍋中推轉,燒沸后移至小火上慢,除盡浮沫,湯清好后將瓜燕輕輕倒人鍋中燒熟至入味,撈入湯碗四周,再將魚絲入鍋煮入味后,撈入湯碗中心,用筷子撥弄排列整齊,魚絲和瓜絲間用番茄點綴,待湯燒沸輕輕倒入碗中即成。

[工藝關鍵]

  1.冬瓜絲、魚絲皆切二粗絲,長短粗細整齊劃一,成菜精致大方,可上高檔宴席。

  2.亦可用上好清奶制作,更為清淡素雅,不油不膩,清淡爽口。

[風味特點]

  瓜燕,不是燕菜,是冬瓜切成粗絲,長短均勻,極似燕菜。銀魚,亦不是銀魚,是草魚肉去皮。去骨刺,切成粗絲,再入沸水中氽過后,色白似銀魚。冬瓜價廉易得,草魚四處皆有,二味合烹,瓜有魚鮮,魚有瓜香,用以入席,每用必中,清爽淡雅。


----------------------------

職業餐飲網 餐飲業第一新媒體

(2006年-2015年 十年相伴)

本站僅提供存儲服務,所有內容均由用戶發布,如發現有害或侵權內容,請點擊舉報
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
16種豆腐的家常做法
螞蚱餐
腦梗塞的合理配餐
酒巷老房子農家特色招牌菜,農家口味十足!
《1484》配方/毛利高!菜品接地氣的特色菜!《微信公眾號:CYMS168》
家常菜366道,天天新鮮
更多類似文章 >>
生活服務
分享 收藏 導長圖 關注 下載文章
綁定賬號成功
后續可登錄賬號暢享VIP特權!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯系客服!

聯系客服

主站蜘蛛池模板: 常山县| 上栗县| 伊宁市| 商水县| 金寨县| 和龙市| 黄大仙区| 东明县| 陕西省| 嵩明县| 文化| 昔阳县| 怀宁县| 万安县| 洞口县| 九寨沟县| 永宁县| 策勒县| 东乌| 桃园市| 麦盖提县| 克东县| 佳木斯市| 铜川市| 清远市| 博兴县| 沛县| 屏东县| 海南省| 龙口市| 奉贤区| 图木舒克市| 内乡县| 睢宁县| 中超| 内江市| 龙口市| 博客| 古丈县| 灌南县| 大竹县|