這是一個拼臉的年代，女人們一定要保持年輕美麗，有魅力才能脫穎而出。今天，小編就盤點下我們女人說什么也不能吃的幾樣食物，小心越吃毒素越多，越吃越丑！
1、酒
酒是加速老化的元兇，如果你總是喝到爛醉，那么衰老也會更快的找上你。最好有選擇的喝酒，少量干白或干紅葡萄酒都可以，避開百利甜、伏特加等。
你可以用純凈水、綠茶、花草茶、益生菌等飲料來緩解酒精造成的脫水，它們不僅可以滋潤干涸的細胞，還可以確保肝臟有效地進行解毒工作，并讓你更好地吸收營養成分，讓皮膚保持健康的狀態。
2、香腸
香腸因為其風味獨特，誘人食欲，但是它含鹽都很高，高鹽分會損害胃黏膜，加重腎臟負擔，而且會升高血壓，使身體各方面受損，加快衰老。而且腌制香腸一般都不太新鮮，加工過程中很可能會產生大量對身體有害的物質，常吃這類食品會影響基因的復制，使細胞活力下降。
3、奶油蛋糕
奶油蛋糕香甜可口，是女人的死敵，卻是最催老食物，不宜多吃，容易氧化酸敗，同時產生大量脂質過氧化物，并在體內促發自由基鏈反應，導致機體氧化損傷，進而催人衰老。而且會增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利于女人的健康。
女性抗衰老食物
1、花生芝麻糊
花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功于它們富含維生素E，同時還有防止褐素沉著于皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進人體的新陳代謝，還有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。
2、木瓜紅棗蓮子蜜
是盡人皆知的美白食品，它的維生素A含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來制作菜肴或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調經益氣、滋補身體的作用。
