減肥先排毒不是一句口號，實在是體內毒素淤積不僅導致肥胖難減，還有有便秘、口臭、色斑等一系列健康問題！所以你想要減肥，就要先排除體內毒素，綠豆和薏米都有排毒的作用，每天一碗薏米綠豆湯，輕松排毒，瘦身治便秘。

綠豆薏米湯：

材料：綠豆40克，薏米40克

做法：

1.薏米在清水中浸泡半個小時到一個小時。

2.把洗凈的薏米倒入鍋中，加入足量的水。

3.大火煮開后改小火煮30分鐘。

4.煮薏米的時候可以把綠豆浸泡上。

5.薏米煮三十分鐘后把洗凈的綠豆倒入鍋中。

6.大火煮開改小火繼續煮。

7.煮差不多半個小時，看鍋里的綠豆開花了就可以了。

8.加入兩塊片糖至融化即可。