一般情況下，女生到了13-16歲左右時，就會月經初潮，這時媽媽可能就會告訴你，有哪些事在經期是不能做的，比如說不能吃生冷的食物，不能碰涼水，因為經期如果不注意保護好自己，很容易造成女人患上一些婦科疾病，甚至可能會影響到子宮健康，影響到女人的生育能力。所以說在這個特殊時期，確實要謹慎一些。來月經期間，你守住了這3個“底線”，子宮也會“感激”你的！
1、不要穿高跟鞋
生活中很多女人離不開高跟鞋，不管是上班還是外出逛街，總是穿著一雙恨天高。確實高跟鞋會讓女人變得更有氣質，讓你變得更有女人味兒。但是你也應該理解，在月經期間，如若還是一直穿高跟鞋，很可能會對子宮健康不利。這是因為穿高跟鞋會增加骨盆的負擔，進而可能會引發盆腔炎癥，不利于子宮健康。所以說，在經期這段特殊的日子，要少穿高跟鞋。
2、不要捶腰
大部分女人在來月經時，會出現腰酸背痛的癥狀，這個時候你會不自覺的去捶打你的腰背，其實這種做法不僅不能緩解腰酸背痛的癥狀，反而可能會不利于你的身體健康，比如說可能會加重腰酸，腰痛造成盆腔充血，導致月經不調，甚至會傷害子宮健康。所以說在經期就算腰痛，也不要任意的捶打，等到月經結束之后，腰痛癥狀就會消失，不必過于擔心。
3、不要生氣
有些女人在來月經時，脾氣會變得暴躁、易怒，這是因為月經期間體內激素會發生變化，激素的刺激可能會使你的情緒受到影響。而且有些女人在來月經時，會出現痛經問題，這種身體的不適也會使女人煩躁。但是如果你在經期時一味的生氣，這時可能會影響到子宮和卵巢的健康，造成體內內分泌紊亂，進而造成月經不調，影響女性健康。
關于月經期，這3件事你還在做嗎？有很多女人基本都中招了。
