莧菜別稱青香莧、玉米菜、紅莧菜等,為莧科莧屬一年生草本植物,原產(chǎn)中國、印度及東南亞等地,我國自古就作為野菜食用,葉雜有各種顏色者供觀賞,根、果實(shí)及全草入藥有明目、利大小便、去寒熱的功效,下面我們就一起來莧菜的家常做法大全吧!
清炒莧菜
【材料】莧菜適量,食鹽1/4小勺,味精1/4小勺,蒜5瓣,香油少許。
【做法】①莧菜摘去老根,洗凈切成段。②大蒜拍破切成蒜粒。③鍋內(nèi)放少許油,油熱后放蒜粒煸炒至呈微黃色。④下入莧菜翻炒,炒至莧菜打蔫的時候關(guān)火。⑤加鹽和味精調(diào)味,最后淋上幾滴香油炒勻即可。
上湯莧菜
【材料】莧菜200克,松花蛋1個,咸鴨蛋1個,彩椒半個,食鹽適量,姜適量,蒜適量,高湯適量,植物油適量,胡椒粉適量。
【做法】①松花蛋、咸鴨蛋分別切成小丁,彩椒洗凈切丁。②燒一鍋開水,將莧菜放入燙一下?lián)瞥觥"坼仧裏岷蟮褂停陆湃胨苫ǖ昂网喌岸》雌獭"艿谷敫邷瑴泻螅谷爰t椒丁。⑤隨后放入莧菜,拌勻后煮開,調(diào)入鹽和胡椒粉,最后撒上蒜末即可。
紅莧菜面線
【材料】紅莧菜1把,肉絲少許,面線適量,雞蛋2個。
【做法】①莧菜摘除老葉,洗凈切小段,蒜切片。先煎2個荷包蛋,備用。②蒜片下鍋爆至微黃,加入肉絲炒香,再加入莧菜略炒,加入約2碗的水,悶煮一下讓菜變軟。③另一邊將細(xì)面線先放入滾水鍋中燙熟撈出,倒入②料中即可起鍋,盛入大碗中,蓋上1個荷包蛋即可。
莧菜粥
【材料】白米200克,莧菜200克,青蔥1根,紅蘿卜適量,豬絞肉適量,柴魚片適量,雞蛋1顆,鹽適量,白胡椒粉少許,香油少許。
【做法】①紅蘿卜切絲,莧菜洗凈切成段狀,青蔥蔥白部分切成蔥花,綠色部分切絲。②白米洗凈,放入鍋中,并且加入適量的清水或是高湯。③沸騰時將豬絞肉與紅蘿卜絲放入,沸騰后轉(zhuǎn)小火。④煮到米心透了之后,將莧菜放入鍋中。⑤莧菜已經(jīng)熟軟時加入適量的鹽與少許的白胡椒粉調(diào)味。然后倒入蛋汁并且慢慢攪拌。⑥起鍋前把柴魚、蔥絲與蔥花加入,然后滴上少許香油即可。
蒜蓉莧菜
【材料】莧菜500克,蒜子1頭,蔥2根,姜1塊,鹽1茶匙。
【做法】①莧菜切段,蔥姜蒜切末。②鍋中熱油,爆香蔥姜蒜末。③接著放入切好的莧菜。④莧菜快熟時再放入剩下的一半的蒜末。⑤出鍋前放入鹽。
莧菜雞蛋餅
【材料】莧菜50克,面粉50克,雞蛋2個,油適量,鹽適量,胡椒粉適量,雞精適量。
【做法】①莧菜摘去老根洗凈。②雞蛋、面粉放入碗中加入鹽、胡椒粉、雞精。③莧菜葉子稍微切碎一些。④把莧菜放入面粉雞蛋碗中,加少許清水?dāng)嚢杈鶆虺蔀槊婧"萜降族伒股僭S油燒熱倒入莧菜菜面糊,攤成面餅小伙慢煎。⑥直到兩面微黃餅熟關(guān)火,取出切塊即可食用。
涼拌莧菜
【材料】鮮嫩莧菜300克,醬牛肉50克,咸榨菜10克,炸花生仁10克,蒜5克,精鹽4克,味精2克,麻油20克。
【做法】①將莧菜擇洗干凈,切成3厘米長的段,放入開水內(nèi)焯一下以去澀味,然后撈出放入冷開水內(nèi)過涼,瀝干,裝入盤內(nèi)。②將醬牛肉切丁,榨菜切丁,花生仁碾碎,蒜搗成泥,均放入碗內(nèi),加入精鹽、味精、麻油拌勻。③將拌好的牛肉丁等倒入盤內(nèi)的莧菜段上面拌勻,便可上桌食用。
莧菜炒飯
【材料】莧菜300克,米飯300克,色拉油少許,食鹽適量,蒜適量,蠔油適量。
【做法】①莧菜洗凈,切小段,蒜切末。②鍋中入少許油,放入蒜末炒香。③倒入莧菜,調(diào)入鹽、蠔油略翻炒。④倒入大米飯翻炒均勻即可。
南乳莧菜
【材料】莧菜適量,色拉油適量,蒜適量,腐乳(紅)半塊,芝麻少許。
【做法】①將莧菜浸泡洗凈瀝干水分,將嫩葉掐摘出來,余下的梗莖去除稍老的根部后備用。②將炒鍋燒熱注油,中小爆香蒜茸,轉(zhuǎn)大火,下莧菜嫩葉翻炒。③南乳搗碎與腐乳汁混合倒入鍋中,翻炒均勻,莧菜斷生即可起鍋裝盤,撒上少許炒香芝麻即可。
莧菜雞蛋湯
【材料】莧菜50克,雞蛋2個,食鹽適量,淀粉適量。
【做法】①莧菜摘好洗凈待用。②鍋至火上加入水燒開。放入適量的鹽。③再放入莧菜。④當(dāng)莧菜燒開煮軟時,倒入調(diào)好的水淀粉攪拌均勻。⑤當(dāng)鍋再次煮開時,即可加入攪好的蛋液,等雞蛋凝固后即可出鍋。