溫馨提示
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2、音樂時長共15分40秒，共2曲。
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今晚給大家帶來的是安養元氣的功能性音樂（往期分享過睡眠、瘦身，可先關注，再在下面的工具欄上點擊“往期精彩”翻看）。
元氣又稱為“原氣”、“真氣”，為人體最基本、最重要的氣，是人體生命活動的原動力。道家修煉中，元氣是人體的生命活動的根本能量，也是生命根本的所在，所以元氣本質上支持者生命的存在，沒有元氣，就沒有生命。
元氣的主要功能，是推動人體的生長和發育，是維持生命活動的最基本物質。機體的元氣充沛，則各臟腑、經絡等組織器官的活力就旺盛，機體的體質就強健而少病。人體自身的免疫力系統，就依托于元氣，故元氣足的人，氣色良好，聲音洪亮，百病不侵，就是這個原因。
第一曲
第二曲
我們常見的恢復元氣的方法是打坐、打哈欠深呼吸，熱毛巾熱敷小腦等等，都是有通過各種途經讓人放松，讓緊張的大腦停歇，停止耗散元氣，進入到一種放松的潛意識狀態，安住其中，即使有念頭飛舞（每個念頭都會消耗能量元氣，這就是為什么糾結的人，即使不做事也疲憊不堪的原因），但不執取，如此就進入“養”的模式，養什么？養元氣。
潛意識音樂療法與一般的休閑音樂或輕音樂，有著極大的不同。所謂的潛意識療法，是藉由隱藏在音樂中的各種特殊聲效產生α波，刺激人們深層的潛意識，讓人類無窮的淺能發揮到極致的狀態。
《什么是α波？它為什么能安養元氣？》
α波是四種基本腦波之一。通常所指的潛意識狀態，即人的腦波處于α波時的狀態。
α波是連接意識和潛意識的橋梁，是有效進入潛意識的唯一途徑。當大腦充滿α波時，人的意識活動明顯受到抑制，無法進行邏輯思維和推理活動。此時，大腦憑直覺、靈感、想象等接收和傳遞信息。
科學上，α腦波的振蕩平均為10次/秒。在腦波中α腦波是第一個被發現的。1908年奧地利醫學家漢斯·伯格博士第一個提出發現，并稱之為阿爾法波（ALPHA），因為在希臘字母的排序中ALPHA排在第一個，與英文字母A相同。
潛意識指的就是潛藏在我們一般意識底下的一股神秘力量，它掌管著比意識要大得多的力量。人們的呼吸系統、血液循環系統、免疫系統等等都是由潛意識統一掌管，而且精密高效得不可思議。通過這些音樂，進入到潛意識，通過這些特定頻率的音樂，迅速安養我們的元氣，往往事半功倍。
要注意的是，聆聽這些音樂的時候，請保持一個安靜的環境，給自己一段屬于自己的時間，若中途被打擾，剛剛養成一點，卻又被耗散，那只能說見效甚微了?？墒詹?，常傾聽，必有效果。
