腰陽關穴 - 出處
經穴名。原名陽關。出《素問·骨空論》王冰注。近稱腰陽關。別名脊陽關，背陽關。屬督脈。
腰陽關穴 - 【定位】
在腰部，當后正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。
腰陽關穴 - 【解剖】
有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶；有第4腰動、靜脈背側支，棘突間靜脈叢布有第4腰神經后支內側支
腰陽關穴 - 【主治】
①腰骶疼痛，下肢痿痹；
②月經不調、赤白帶下等婦科病證；
③遺精、陽痿等男科病證。
腰陽關穴的主治疾病為：指壓此穴位對于治療腰部怕冷癥非常顯效。此外，此穴可配合督脈俞穴來主治神志、熱病及腰骶、背、頭、頸局部疾病和相應的內臟疾病。
腰陽關穴 - 配伍
補腰陽關、腎俞、次髎、瀉委中治腰脊痛、四肢厥冷、小便頻數；配腰夾脊、秩邊、承山、
飛揚治坐骨神經痛、腰腿痛；配膀胱俞、三陰交治遺尿、尿頻。
腰陽關穴 - 【操作】
直刺 0.5～１寸。艾炷灸3-7壯；或艾條灸5-15分鐘。
按摩操作
用兩手手指指腹端按、揉壓此穴。每次2分鐘左右。
腰陽關穴 - 【臨床運用】
現代常用于治療腰骶部病變、坐骨神經痛、盆腔炎等。配腎俞、次髎、委中主治腰腿痛。
腰陽關穴 - 文獻摘錄
《素問骨空論》：“灸脊中”王冰注：“是曰陽關”
《聚英》：“十六椎節大間，坐取之。”
腰扭傷
火針刺腰陽關、承山
心肌梗塞
刺激急性心肌梗塞后患者腰陽關穴對心臟有保護作用。
經絡穴位圖【督脈】-- 腰俞穴
取穴標準
腰俞穴 Yāo shù （DU2） 〖取穴竅門〗位于骶部，當后正中線上，適對骶管裂 孔。 〖主治疾病〗腰脊強痛，腹瀉，便秘，痔疾，脫肛，便血，癲癇，淋濁，月經不調，下肢痿痹。 〖人體穴位配伍〗 配膀胱俞穴(灸) 、長強穴、氣沖穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴治腰脊冷痛；配太沖穴治脊強反折、抽搐。 〖刺灸法〗向上斜刺0.5～1寸；可灸。 〖別名〗髓空穴，背解穴，腰戶穴，腰柱穴，髓俞穴。 〖穴義〗督脈氣血由此輸向腰之各部。
穴位解釋
(1)腰俞。腰，腰部也。俞，輸也。腰俞名意指督脈的氣血由此輸向腰之各部。本穴物質為長強穴傳來的水濕之氣，至本穴后，因其散熱冷縮水濕滯重，上不能傳于腰陽關穴，下不得入于長強穴，因此輸向腰之各部，故名腰俞。腰戶名意與腰俞同。
(2)髓空穴。髓，腎之精也，氣也。空，空虛也。髓空名意指督脈的上行強勁之氣至此后即變空虛。本穴物質為長強穴傳來的強勁之氣，至本穴后散熱冷縮而成天之下部的濕冷水氣，天之上部氣血為空虛之狀，故名髓空。髓俞名意與髓空同。
(3)背解穴。背，背部也。解，散也。背解名意指督脈的上行陽氣至此為散解之狀。理同髓空名解。
(4)腰柱穴。腰，腰部也。柱，支柱也。腰柱名意指本穴外輸腰部的氣血為腰部陽氣的棟梁支柱。本穴外輸腰部的氣血為溫性的水濕之氣，此氣對于寒濕之地的腰部來說則為陽熱之氣，它為充實腰部陽氣的棟梁支柱，故名腰柱。
〖氣血特征〗氣血物質為溫性水氣。
〖運行規律〗大部分外傳腰之各部，小部分上行腰陽關穴。
〖功能作用〗補益腎氣。
〖治法〗寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
取穴方法
取穴時一般采用俯臥姿勢，
腰俞穴位于腰部，臀溝分開處即是
主治疾病
腰俞穴的主治疾病為：指壓腰俞穴可以治療痔瘺、痔核、裂痔等疾病。具體細節請參閱本站“ 穴道指壓法治療痔瘺、痔核、裂痔 ”網頁。此外腰俞穴也是治療腰部、腿部以及內臟疾病的重要穴位。
治療痔瘺、痔核、裂痔
害怕上廁所，坐也不是，站也不是，會出血，會疼痛，會癢——相信許多人都經歷過長痔的痛苦。
痔可分為痔核、裂痔、痔瘺等等，痛苦程度幾乎相同，都是無法忍受。女性長痔者都恥于上醫院求醫，因此很多女性都任其惡化。但是痔——它并非一般無關緊要之病，它可能和生命有關。
痔是難病中的難病，痔的形成原因是由于不干凈、便秘、慢性下痢、酒精吸取過量所引起。它受日常生活的影響很大，因此首先我們要重新考慮生活習慣，才能跟本治療。洗澡時應將身體洗凈，不暴飲暴食等等都是預防長痔的方法。但是如果你長痔，不妨試試穴道指壓健康療法。
治療痔瘺、痔核、裂痔的穴位及指壓法
治療痔時，首先指壓“陶道”。“陶道”位于第一胸椎和第二胸椎之間的凹處。指壓時，一面緩緩吐氣一面強壓6秒鐘，如此重復10次，其次是指壓“腰俞”。“腰俞”位于臀溝分開處。指壓時一面緩緩吐氣一面強壓到感到疼痛程度6秒鐘，如此重復10次（若請人代勞時，代勞者呼吸法與被壓者相同），此時將肛門用力夾緊效果會更佳。
還可以用單腳拇趾使勁跳繩，這樣也有同樣的效果
