寶寶6個月以后，媽媽開始給寶寶添加輔食。然而一些媽媽缺乏基本的科學知識，在寶寶的輔食里添加不應該添加的東西，往往造成嚴重后果。
8個月的寶寶明明（化名）長得非常可愛，可是媽媽李女士總覺得寶寶手腳沒有力氣，其他寶寶已經可以爬得很厲害了，而自己的寶寶卻不行，為此媽媽顯得十分的焦急。她每天都想著怎樣才能讓寶寶變得有力氣些，上網，查資料，各種方法都試過了還是沒能達到她滿意的效果。
無意間在和小區的大媽們聊天時說起了這個事，大媽們紛紛問，寶寶現在吃什么，李女士說一般會喂點奶然后喝點白粥。大媽們你一句我一句的便開始說了起來“這么大的孩子怎么能只吃白粥呢？不給寶寶吃鹽怎么會有力氣？農村人都知道，要有力氣必須要吃鹽的。”
李女士信以為真，便開始往寶寶的粥中加鹽，剛開始的時候李女士覺得以前都沒吃鹽得補回來，便加入了比平時自己做菜更多的鹽給寶寶吃。幾天之后，寶寶突然高燒，李女士起先以為孩子是著涼了也沒太在意，后來寶寶逐漸失去意識，李女士才急忙將孩子送到醫院，但寶寶還是沒能保住，離開了人世。
原來寶寶是因為吃鹽太多，導致高血鈉引發脫水窒息死亡的。急診醫生得知李女士每天都往孩子的粥中放大量食鹽，怒斥李女士的不負責任，李女士也當場昏厥。別再讓無知傷害寶寶了！
鹽會加重寶寶腎臟的負擔。因為食鹽是由鈉和氯兩種元素構成的，而過多的鈉對嬰兒有害。因為嬰兒的腎臟發育尚未成熟，沒有能力排除血中過多的鈉，因而很容易受到食鹽過多的損害，而這種損害很難恢復的，其結果是孩子將來就可能發生高血壓。攝入的鹽分過多也會導致體內鉀大量隨尿排出，而鉀對于人體活動時肌肉的收縮、放松是必需的，鉀損失過多能引起心臟肌肉衰弱而出現嚴重后果。
根據《中國居民膳食指南(2007)》以及最新版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》，嬰兒1歲以內不建議吃含食鹽的食物，最好選擇吃原味食物。3歲之前請勿添加鈉鹽。嬰兒具體應該食用多少鹽，也有具體數據：
6-12月的嬰兒，每天需要350毫克(mg)的鈉；
1-3歲的嬰兒每天需要700mg鈉(相當于1.8g食鹽)；
4-6歲的孩子每天大約需要900mg的鈉(相當于2.3g食鹽)；
6歲以上的兒童食鹽量最好控制在3-5克食鹽。
兒科專家崔玉濤建議，不要給1歲以內的嬰兒食物中加食鹽。對于一歲以后的嬰兒，只要孩子能夠接受無食鹽食物，也不必刻意添加鹽。發現孩子對食物興趣降低時，逐漸少量遞進添加食鹽。清淡食物對人的一生健康都有利!千萬不要依成人的胃口刻意給嬰兒加鹽，加鹽量要依孩子的接受度而定。
1、家長不要以自己的口味來推測寶寶的口味。當食物中的含鹽量達到0.25%時，家長可能感覺不到咸，但寶寶能感受得到。
2、1歲之內的寶寶，特別是目前已有濕疹的寶寶不應添加牛奶及牛奶相關食品、雞蛋蛋白、帶殼的海鮮、大豆、花生等容易引發孩子過敏的食物。
3、1歲以內別吃蜂蜜！專家提醒1歲以上寶寶才能吃蜂蜜。因為蜂蜜不易消化完全，往往含有梭狀肉毒桿菌芽胞，可引起幼兒肉毒桿菌病，使寶寶精神肌肉失調，甚至呼吸系統癱瘓。
最后附上一張輔食添加順序，希望寶寶們都能吃得健康。
