練口才能力 篇1
1、抓住一切講話的機(jī)會(huì)
在公眾場(chǎng)合特別是開會(huì)的時(shí)候，一定要抓住發(fā)言的機(jī)會(huì)才可以鍛煉到自己的口才，一定不要害怕說(shuō)錯(cuò)，不要不敢說(shuō)。
2、每天訓(xùn)練自己三分鐘演講
每天堅(jiān)持看新聞，看完一則新聞后嘗試來(lái)一個(gè)
3、自我暗示
每天都要對(duì)自己說(shuō)“我是最棒的!我一定要有一流的演講口才!”，給自己定好目標(biāo)，給自己多點(diǎn)自信!
發(fā)表評(píng)論的即興演講，可以對(duì)著鏡子自己說(shuō)或者對(duì)朋友說(shuō)。
4、多和別人聊天
在陌生的地方也不要閑著，有機(jī)會(huì)就找人聊天，嘗試天南地北地侃，鍛煉口才的同時(shí)可以增加自己的見識(shí)。
5、注意講話技巧
每次說(shuō)話前都要想一下說(shuō)出的話是否合理，是否有照顧到大家的感受。說(shuō)話的技巧是要靠自己鍛煉出來(lái)的，多注意別人的反應(yīng)。
練口才能力 篇2
一、放松心靈，言語(yǔ)自如
在與人交談時(shí)我們會(huì)有這樣的感覺，自己越是緊張、嚴(yán)謹(jǐn)就越說(shuō)不出話來(lái)。原因是什么呢?主要是因?yàn)槟銢](méi)有一個(gè)輕松愉悅的心理環(huán)境做基礎(chǔ)。講話就好比一層層的高樓，輕松的心情就是雄厚的地基。口才越好，大樓越高，相應(yīng)的地基就越雄厚，心情就越需要放松。
有關(guān)專家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：選出智力與談吐能力都正常的二十個(gè)監(jiān)獄犯人，給他一段難度適中的文字。第一次對(duì)他們講，如果能在短時(shí)間內(nèi)將文字流利背出，就釋放他們，結(jié)果都能流利背誦;第二次用槍看守著他們，讓他們背誦，背不流利就槍斃，結(jié)果大都沒(méi)第一次背誦的好。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)充分證明了心情與說(shuō)話有密切關(guān)系。心情放松，你的談吐能力才能自由發(fā)揮。在談話過(guò)程中要注意把握好自己的情緒，放松自己的情緒才能更好發(fā)揮自己的口才。
演說(shuō)家們成功的最大原因是有一流的口才，但他們還有另外一個(gè)成功的原因就是擁有輕松的心情。許多演講者在上臺(tái)之前要聽一段輕音樂(lè)，讓自己的思想跟隨著音樂(lè)的旋律，使緊張的情緒得到調(diào)整，使自己的心情變得輕松，舒暢。一旦心情放松下來(lái)，一切都變得自然了。
一個(gè)發(fā)條上得十足的表不會(huì)走得很久，一輛速度經(jīng)常達(dá)到極限的車很容易出事故，一架弦繃得過(guò)緊的琴往往容易斷，一個(gè)心情煩躁、緊張的人容易生病。因此，善用表的人不會(huì)把發(fā)條上得過(guò)緊，善駕駛的人不會(huì)把車開得過(guò)快，善操琴的人不會(huì)把琴弦繃得過(guò)緊，情商高的人時(shí)刻在為自己的心靈松綁。
交際的成功重在語(yǔ)言，語(yǔ)言的成功重在情緒，情緒的成功重在放松。緊張只能使你瞠目結(jié)舌，而放松會(huì)使你妙語(yǔ)連篇。把握語(yǔ)言，把握輕松。
二、輕松談話的方法
要想做到輕松談話，首先要放松自己的心情，只有心情放松了，言語(yǔ)才能順暢。
1、與對(duì)方談?wù)撘患聲r(shí)要專心，不要想著其他事。
2、談話中用適當(dāng)?shù)挠哪Z(yǔ)言調(diào)節(jié)一下談話氛圍。
3、對(duì)自己一時(shí)的口誤或言語(yǔ)不當(dāng)不要計(jì)較，說(shuō)過(guò)了就過(guò)去了，不要回頭糾纏。
4、有規(guī)律的抽出時(shí)間，為自己營(yíng)造一個(gè)輕松環(huán)境，盡情去享受。
5、心情煩悶時(shí)不要說(shuō)話，認(rèn)真聽他人說(shuō)的話，并吸取有效成分。
6、時(shí)間緊，任務(wù)重時(shí)就要抓住說(shuō)話的核心，不必面面俱到。
7、自己口才不佳不要緊，學(xué)會(huì)輕松你的談吐能力自然會(huì)得到提高。
8、越是在緊張的氛圍中談話，越要放松心情。
9、自己不該說(shuō)的話一定不要信口開河。
10、時(shí)刻提醒自己，我與輕松相伴。
當(dāng)然，這只是筆者的一孔之見，你最好開動(dòng)思維想出更適合自己的方法來(lái)。要記住一點(diǎn)，貴在堅(jiān)持。再好的方法用不上三天就拋棄了，你永遠(yuǎn)得不到輕松。堅(jiān)持按方法去做，就像工作一樣，業(yè)務(wù)熟練了自然得心應(yīng)手。輕松談話，會(huì)輕松地打動(dòng)對(duì)方。
練口才能力 篇3
1說(shuō)話要嗓音紅亮，說(shuō)話清晰，就是所謂的要有底氣。如果連底氣都沒(méi)有，別人憑什么聽你說(shuō)?
2博覽群書，增長(zhǎng)知識(shí)見聞，所謂肚里沒(méi)貨怎么能指望拿出來(lái)賣呢?需要指出的是書不是要你去看，而是要你在看的同時(shí)大聲的把他讀出來(lái)。這樣慢慢的就記在心里了，又鍛煉了說(shuō)話的能力。需要用到的時(shí)候自然就信手拈來(lái)了。
3對(duì)著鏡子訓(xùn)練。每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。
4-自我錄音攝像。-哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然，聲音如何，或者是其他的缺點(diǎn)，通過(guò)攝像你可以很清楚的知道自己哪方面需要改進(jìn).
5躺下來(lái)朗讀。-躺下來(lái)時(shí)，是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的聲音變洪亮了，音質(zhì)變動(dòng)聽了。
6寫日記，養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣。每天寫上幾百到一千字左右的感想，既梳理了自己的情緒又學(xué)會(huì)了遣詞造句.慢慢的，紙上的字就能脫口而出了。
7模仿法。模仿電視上那些講解，主持，口才辯論之類的..可以把他們講話的的內(nèi)容用視頻和錄音記錄下來(lái).分析他們說(shuō)話的技巧，手勢(shì)及語(yǔ)氣等，改進(jìn)自己的不足。
8講故事法。把書上的故事講出來(lái)，要講的有聲有色，給人活靈活現(xiàn)的感覺。要讓人猶如身臨其境.
練口才能力 篇4
首先，我們要認(rèn)清演講和口才能力的重要性，下定決心認(rèn)真訓(xùn)練，提高自身的口才能力。強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)，是因?yàn)槊總€(gè)人都不會(huì)去做一件沒(méi)有動(dòng)力的事情，只有真正認(rèn)清了口才對(duì)人生發(fā)展的重要性，才會(huì)自己自覺努力，進(jìn)行口才能力的訓(xùn)練。
第二，多在一些比較正式的場(chǎng)合進(jìn)行發(fā)言和講話。有很多朋友在和一些比較親密的人交往時(shí)，往往能夠非常好的表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而在一些公共場(chǎng)合或者比較正式的場(chǎng)合，便會(huì)出現(xiàn)大腦短路的情況，變的完全不會(huì)說(shuō)話。所以要提高我們的演講和口才能力，就必須經(jīng)常在人多的地方說(shuō)話，鍛煉自己的膽量和口才。
第三，多看書，不管是口才方面或者演講技巧方面，甚至是一些“雜書”，都可以看，要博覽群書。見多識(shí)廣的道理大家都明白，淵博的知識(shí)是良好口才的基礎(chǔ)。沒(méi)有這些積累，而空談一些什么演講技巧、口才技巧是不現(xiàn)實(shí)的，畢竟巧婦難為無(wú)米之炊。
第四，可以參加一些口才和演講培訓(xùn)，畢竟能得到專業(yè)老師的指導(dǎo)，會(huì)讓你少走不少的彎路，還可以結(jié)識(shí)到一些志同道合的朋友。
練口才能力 篇5
鄒忌比美論諫
鄒忌是齊成王跟前的相，他長(zhǎng)得身材修長(zhǎng)，身高八尺，容貌漂亮。有天 早上，他穿戴好，照照鏡子，問(wèn)妻子說(shuō)：“我和城北徐公比較起來(lái)，哪個(gè)更 美?”他的妻子答道：“您漂亮極啦，徐公哪里比得上您呀!”
城北徐公原是齊國(guó)出名的美男子。鄒忌有些不自信，又去問(wèn)他的妾：“我和徐公哪個(gè)更美?”妾答道：“徐公哪里有您美!” 第二天來(lái)了位客人，鄒忌在跟他談話中問(wèn)客人：“我和徐公比，哪個(gè)更美?”客人說(shuō)：“徐公不如您漂亮啊。”
過(guò)了一天，徐公來(lái)了，鄒忌把他仔細(xì)地打量一番，覺得自己實(shí)在比不上 人家;再對(duì)鏡子端祥一下，更覺得比人家差得太遠(yuǎn)了。晚上睡覺時(shí)他想：“妻 子說(shuō)我漂亮，那是偏袒我;妾說(shuō)我漂亮，那是懼怕我;客人說(shuō)我漂亮，那是 因?yàn)橛惺裁词乱規(guī)椭 ！?/p>
于是，他在入朝見齊成王時(shí)，說(shuō)：“我確實(shí)知道自己不如徐公漂亮。但是我的妻子偏愛我，我的妾懼怕我，客人對(duì)我有所求，因此都說(shuō)我比徐公漂 亮。如今齊國(guó)地方縱橫千里，有 120 座城池，大王的左右仆從和宮里的后妃 沒(méi)有一個(gè)不偏愛大王的;滿朝文武沒(méi)有一個(gè)不懼怕大王的;全國(guó)的老百姓沒(méi) 有一個(gè)不想求助于大王的!這樣看來(lái)，大王所受的蒙蔽實(shí)在太厲害了。”
齊成王說(shuō)：“你說(shuō)得對(duì)!”便下今說(shuō)：“群臣、小吏和平民，凡是能當(dāng) 著面指責(zé)我的過(guò)失的，可以得上等獎(jiǎng)貧;能遞書面文字批評(píng)我的，給他中等 獎(jiǎng)賞;能在公眾場(chǎng)合批評(píng)我，而又能傳到我耳中的，給他下等獎(jiǎng)貧。”
這道命令剛下去時(shí)，臣子們紛紛進(jìn)言規(guī)勸，院子里就象集市一樣擁擠。幾個(gè)月之后，只是斷斷續(xù)續(xù)地有些人來(lái)說(shuō)了。一年以后，有些人雖然想說(shuō)， 也沒(méi)有什么可指摘的了。
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