左右耳鳴別瞎治！分清肝火胃熱，身體問題大不同！中醫教你肝火胃熱這樣調！
原創 專家團 zjt3668 劉笑迎隨筆 2025年03月12日 07:00
在中醫理論中，耳鳴并非簡單的"上火"，左右耳癥狀差異往往對應著不同臟腑失衡。古籍《醫學入門》 早有記載："左耳屬肝膽，右耳歸肺胃"，這種"左右分治"的辨證思路至今仍有重要指導意義。
左耳鳴——肝膽火旺的警報
左側耳鳴多與肝膽系統相關。肝主藏血，膽主疏泄，當長期熬夜、情緒郁結時，肝膽氣機阻滯，易形成"龍雷之火"。
這類患者常伴太陽穴脹痛、口苦咽干、急躁易怒等癥狀，凌晨1-3點（肝經當令）癥狀加重。推薦清肝利膽方：龍膽草6g、黃芩9g、梔子9g、柴胡6g、生地15g、車前子12g（包煎）。此方中龍膽草直折肝火，柴胡疏通氣機，生地滋陰防苦寒傷陰，尤其適合面紅目赤、舌邊尖紅者。
右耳鳴——肺胃不降的警示
右側耳鳴多因肺胃之氣不降。肺開竅于鼻卻與耳竅相通，胃經循行過耳前，過食辛辣或外感風熱易使濁氣上攻耳竅。
此類耳鳴常呈悶脹感，伴隨鼻塞痰多、脘腹脹滿 ，下午3-5點（膀胱經旺時）癥狀明顯。
宜用升降調中方：生石膏20g（先煎）、知母 10g、姜半夏9g、茯苓15g、石菖蒲12g、懷牛膝 15g。方中生石膏清胃熱，牛膝引火下行，半夏化痰開竅，對舌苔黃膩、咽喉腫痛者效果顯著。
日常調理要點
左耳鳴忌食羊肉、韭菜等升陽之物，可飲用菊花決明子茶；
右耳鳴少碰油炸燒烤，推薦百合銀耳羹潤燥；
雙側交替鳴響者，取涌泉、太溪穴 每日艾灸10分鐘；
突發性耳鳴配合"鳴天鼓"手法：掌心捂耳，食指疊中指彈擊后腦24次。
