/菠蘿培根卷/
材料:5片培根,1/3份菠蘿汁,1大勺燒烤汁和半匙紅糖。
實踐:
1。培根切成兩半,菠蘿切成十塊大小合適的。
混合2。燒烤和紅糖。
三.培根在兩面刷了一層果汁。
4。用培根把菠蘿塊卷起來,接口放在烤肉網上。
5。預熱烤箱,上下火200度,培根卷在中下層烘烤15分鐘。
/菠蘿鴨/
配料:400克鴨肉、菠蘿、2粒半、姜5片、1湯匙蠔油、1.5湯匙醬油、2湯匙料酒,少許糖,一點油。
實踐:
1。鴨洗凈,切碎;菠蘿后切小塊;蔥切短,和姜制。
2。鍋中放入沸水,加入鴨片焯變色,去除干燥水分控制。
三.準備好原料,蠔油,醬油,料酒,果汁,糖。
加熱4。鍋里加點油,把洋蔥和姜片放在底部。
5。然后把代碼放入鴨子和菠蘿塊中。
6。倒入準備好的果汁,蓋上鍋約40分鐘。
7。鍋內有少許薄荷葉,可改善香氣,可裝飾。
/菠蘿咖喱雞/雞肉/
配料:雞肉、菠蘿、胡蘿卜、洋蔥、土豆、胡椒粉、蔥姜、蒜、孜然、少量醋、糖、料酒、醬油、少許蘑菇。
實踐:
1。菠蘿丁,鹽水中收斂,洋蔥姜蒜剁碎。
2。把雞肉切成塊,然后加鹽、醋、醬油、少許油15分鐘。
三.胡蘿卜、土豆、花椒均切好,取油鍋放入火熱油下洋蔥、咖喱粉、孜然粉、小火煸炒。
4、加入雞肉、洋蔥、姜和蒜炒熟,加鹽、糖、香葉和胡椒粉調味,倒入適量的水,放入土豆和胡蘿卜,文火煮10分鐘。注意中間的水。不要讓水干。
5。快加蔥即可。
蜂蜜菠蘿排骨/
配料:豬排、菠蘿、油、鹽、姜、蒜、醬油、醬油、糖、桑椹酒。
實踐:
1。排骨煮水,加糖、鹽、醬油、醬油、蠔油、桑椹酒腌30分鐘。
2。燒熱油鍋,姜香蒜香,下肋煸炒,入汁少許水,加入菠蘿炒勻。
/菠蘿雞翅/
食材:雞翅3個、菠蘿300克、彩椒半個、鹽、姜4片、蒜4瓣、八角1個、桂皮1小塊、干辣椒1個、料酒、老抽、細香蔥2根、香葉1片、白糖。
實踐:
1、洗凈雞翼,在背上畫幾把刀,放入1勺鹽和半匙糖,倒入適量料酒,用手抓住雞翼和調味料,菠蘿切成片,放入雞翼,拌勻,腌1小時。
2。一鍋熱,用臉上的皮膚往下倒,小火炸雞翅,煎到兩面金黃。
三.鍋內加水沒有翅,加入蔥姜蒜、八角、肉桂、天竺葵和紅椒,再倒入腌制雞翅湯,倒入醬油,煮沸,用勺子撇去表面,小火煨。
4。煮至醬汁一半后,再加入菠蘿、紅椒,煨5分鐘,火合汁。
菠蘿蝦/蝦/蝦
主料:蝦仁250克,深Fried Dough Sticks 1根,半菠蘿,麻油15克,鹽,淀粉,胡椒粉,料酒。
實踐:
1。將蝦蝦下腳料剝去后,將所有蝦背和拔刀洗凈后用水輕輕沖洗即可,將腸子略切;菠蘿切成小塊;炸油條切尖,切中、中指插入油條,將油條緊緊壓在中間空氣中。
2。用清水洗凈蝦,用刀打扁,剁成蝦仁,用筷子或手向一個方向攪成少許料酒,鹽和胡椒放在小鍋里,加入少許玉米淀粉水,繼續攪打。
3,把蝦一起放入油條的中空部分,均勻,放油鍋中,直到5。
4。鍋內再燒熱炸蝦仁,將續炸的油條放入深炸的炸脆油中,冷卻后拌上菠蘿色拉醬,拌勻,撒上黑芝麻。
糖醋/ Pineapple /雞塊
食材:雞胸肉250克、菠蘿100克、青紅椒各一個、蔥花、蒜瓣2個、鹽、白糖10克、料酒10毫升、胡椒粉2克、生抽15克、番茄醬50克、檸檬汁5毫升、水淀粉、香油。
實踐:
1。菠蘿片;青椒丁;洗凈雞胸肉切丁,加糖、胡椒粉、醬油、料酒、淀粉漬備用。
2。取一小碗番茄醬、糖、鹽、檸檬汁和少許水攪勻。
三.炒鍋倒入油,爆香蒜蓉,加入雞塊炒至盛汁。
4. 在把調好的料汁倒入鍋中攪拌均勻,倒入菠蘿和青紅椒塊翻炒,再加入雞丁繼續翻炒,加入水淀粉翻炒均勻,最后淋入香油關火即可。