“蘋果、紅蘿卜、全麥面包、水果干、草莓、藍莓、雞蛋、堅果、種子、橙子、魚、西蘭花、孢子甘藍、甜土豆”，可以嘗試下自己能否在短時間內(nèi)記住這14中超級食物（超級食物：可以提高活體，讓思維更敏捷）。我想大部分人對這些沒有什么關(guān)聯(lián)的內(nèi)容記憶起來是比較痛苦的，即使短時間內(nèi)記住了這些內(nèi)容，經(jīng)過一定的時間，可能又會忘記。剛上大一的時候，感覺很無聊，就嘗試著短期內(nèi)記住了20多個人的電話號碼，但是現(xiàn)在除了幾個常用的記住了之外，其他的都忘得一干二凈了。那如何讓我們快速記憶并且經(jīng)久不忘呢？掌控記憶，你得有不一樣的思考，《超級記憶》這本書給了我們不少的建議，并且提供了10種記憶的魔法，幫助我們建立自己的記憶架構(gòu)。目前我已經(jīng)通過書中講解的幾個方法，記住了《高效能人士的七個習(xí)慣》、《贏在今日》等的關(guān)鍵內(nèi)容。
當(dāng)你意識到自己可以學(xué)會所需要的一切東西，從而實現(xiàn)設(shè)定的任何目標(biāo)時，你的人生將會獲得巨大的突破。這就意味著你能做什么、能擁有什么、能成為什么樣的人，均不受限。《超強記憶》一共分為三個部分，包括了提高記憶力的四個關(guān)鍵點（4C）。第一部分是關(guān)于如何提升你的專注度（Concentrate）；第二部分是關(guān)于如何生成圖像（Create imagery），并讓圖像和需要記憶的信息之間建立關(guān)聯(lián)（Connect）；第三部分是養(yǎng)成習(xí)慣，持續(xù)運用（Continuous use）這些方法。這四個關(guān)鍵點可以解決現(xiàn)在或者將來你可能會碰到的任何記憶問題。
PART 1 保持專注
關(guān)于專注，我聽過的最佳建議是：專注當(dāng)下。——吉姆·羅恩（Jim Rohn）
第1章 不要尋找借口
如果你想要與老鷹一起飛翔，就絕不要和火雞一起爬。——齊格·齊格勒（Zig Ziglar）你找的每一個借口都會讓自己變得更弱，注意力無法集中，因為當(dāng)你找借口不想學(xué)習(xí)的時候，也就限制了注意力和能量的發(fā)揮。請牢記：你的注意力在哪里，能量就在哪里。
理查德·巴赫（Richard Bach）說過：“如果你認為自己有局限，那你就真的有了這些局限。”
正如戴倫·哈迪（Darren Hardy）所說的：“我們需要的是驅(qū)動力，而不是意志力。”
第2章 不要相信謊言
想法就是極限，只要你能想到，就能做到——前提是你要百分之百確定。——阿諾德·施瓦辛格
你對自己的注意力和記憶力所持有的信念，可能就是現(xiàn)實生活中能達到的極限。很多人從來沒有體會過自己真正的潛能，因為他們還不夠確信自己究竟能夠做成什么事情。
理查德·班德勒（Richard Bandler）說：
“信念并不是事實，信念和你是否相信有關(guān)，它們是我們行為的指導(dǎo)。”
信念是一種篤定的感覺，你相信什么，就會成為什么。你的信念不過是自己認可屬實的故事，決定去改變故事本身即可。
斯賓塞·羅德（Spenser Lord）曾說過：“信念不是文身，它更像衣服，你可以按照自己的意愿穿上或脫掉它。”這里我向大家分享五個核心信念，你馬上就可以“穿上”：
1.我天生擁有無與倫比的注意力和記憶力
2.提高記憶力很重要
3.我擁有不可思議的能力，我的記憶力是無限的
4.世界上沒有失敗，只有反饋
5.對一件事情我不需要全部了解
現(xiàn)在就行動
（1）明確自我受限的一些信念。
（2）質(zhì)疑這些信念，并問自己：這是因為我天生無法提高自己的注意力和記憶力，還是因為我不想把時間花在這上面？
（3）你還持有哪些與思維和潛能相關(guān)的信念？
（4）記住吉姆·羅恩（Jim Rohn）說的這句話：如果你不喜歡現(xiàn)狀，那就去改變它！你不是一棵樹，你是一個人！
第3章 保持專注
把你所有的想法集中在手頭的任務(wù)上。太陽光不聚焦就不會燃燒。
——亞歷山大·格拉漢姆·貝爾
注意力是通過持續(xù)練習(xí)做微小的選擇來獲得的。
如今我們幾乎對每件事情都三心二意，活在“忙碌”的假象中，認為“忙碌”就等同于事情做得不錯。其實忙碌有時候只是拖延的偽裝，會讓自己感覺良好，而誤認為很有成效。而當(dāng)我們一天結(jié)束進行回顧的時候，才意識到自己根本沒做什么有價值的事情。我們正在訓(xùn)練自己持續(xù)走神，讓注意力渙散。
畢達哥拉斯（Pythagoras）是這樣說的：“學(xué)習(xí)沉默。讓你平靜的心靈傾聽他人、汲取知識。”
你需要關(guān)注這四個方面來排除干擾，營造平和的心態(tài)：
1.掌控你內(nèi)在的聲音
2.停止多任務(wù)操作
3.知道自己要什么
我們可以采用PIC記憶法則，以更好地參與并融入信息當(dāng)中：
P——目的（Purpose）
I——興趣（Interest）
C——好奇心（Curiosity）：提問是培養(yǎng)好奇心的好辦法。
托尼·羅賓斯（Tony Robbins）說過：“如果你想治愈無聊，那就保持好奇心吧。如果你有一顆好奇心，沒有事情會令人厭倦，你會自發(fā)地想要學(xué)習(xí)。培養(yǎng)自己的好奇心，生活將會是一場沒有終點的充滿快樂的學(xué)習(xí)。”
4.不要瞎擔(dān)心
拜倫·凱蒂（Byron Katie）說過：“在這個世界上我只發(fā)現(xiàn)三類事情：你的、我的和上帝的，你在做誰的事情呢？
學(xué)會練習(xí)保持平和的心態(tài)，因為沒有注意力就沒有記憶力。
PART 2 創(chuàng)造力和關(guān)聯(lián)能力
當(dāng)你訓(xùn)練自己的創(chuàng)造力時，就是在無意識地訓(xùn)練記憶力。而當(dāng)你訓(xùn)練自己的記憶力時，也是在無意識地訓(xùn)練創(chuàng)造力！
——東尼·博贊（Tony Buzan）
第4章 圖像記憶法
你的大腦是最好的家庭影院。——馬克·維克多·漢森
是否有過這樣的經(jīng)歷：你正在考試，其實很清楚地知道相關(guān)知識在書本的第幾頁，但就是想不起具體的內(nèi)容；或者你正在閱讀，當(dāng)你讀到這頁的末尾時，暗自問自己：我剛才讀了些什么？這類事情之所以經(jīng)常發(fā)生，是因為你從未將信息與自己的生活建立關(guān)聯(lián)。
我們通過把信息轉(zhuǎn)化為大腦中的圖像或電影來記憶，轉(zhuǎn)化的內(nèi)容越多，就記住得越多，理解得越透徹。如果我們能發(fā)揮自身無窮的想象力，就可以讓所有的學(xué)習(xí)都更有創(chuàng)意，更難忘記。你可以讓大腦里的電影情節(jié)更加激動人心和令人難忘，從而提高記憶力和想象力，而“SEE準(zhǔn)則”可以幫助你達到這個效果。
SEE準(zhǔn)則：
S——感官（Senses）：大腦獲取信息的方式有五種：視覺、聽覺、嗅覺、觸覺和味覺。當(dāng)你充分調(diào)動了各類感官，對生活的體會就越豐富，記住得也就越多。
E——夸張（Exaggeration）：這兩顆草莓哪顆更容易讓人記住：一顆是正常大小，而另外一顆則有一座房子那么大。我們可以自行放大或者縮小圖像來增強記憶。再如，一頭大象和一頭穿著粉紅色比基尼的大象，這兩張圖片哪張更令人難忘？
讓圖像更加夸張和滑稽，以滿足大腦的需求。并沒有科學(xué)依據(jù)證明學(xué)習(xí)應(yīng)該是嚴肅的。你的圖片可以毫無邏輯，只要開心就好，給自己的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一些有積極意義并且夸張的記憶吧！
E——活躍（Energize）：讓你的圖片動起來。
艾美獎（Emmy Awards）是美國電視界的最高獎項，用于表彰電視工業(yè)杰出人士和節(jié)目。其地位堪比電影界的奧斯卡獎和音樂界的格萊美獎
想象力的過程是有趣和富有創(chuàng)意的，投入的樂趣越多越好
埃米爾·庫埃（Emile Coue）指出：“當(dāng)想象力和意志力起沖突的時候，贏方總是想象力。”如果你強迫自己去記憶，想象力無法發(fā)揮作用，你就一個都記不住。想象力就是記憶力的源泉。
這也不是我本能的思考方式，而是我教會了自己這么做，因為它行之有效。使用想象力越熟練，知道、理解和創(chuàng)造的內(nèi)容就越多，用這種方式，你就成了自己大腦的導(dǎo)演。
如何把抽象的信息轉(zhuǎn)化為圖像呢？
我們可以輕松地記住名詞和形容詞，因為它們都有具體的意義，可以不費力氣就在大腦中生成圖像。而針對大多數(shù)抽象的單詞，我們可以人為地賦予其意義
超強記憶力的最大秘密就是：用無窮的想象力把信息和你的生活相關(guān)聯(lián)。
對自己的記憶力承擔(dān)責(zé)任，只有當(dāng)你的大腦成為想象力的源泉之后，才能學(xué)會如何掌控它。記憶并不會自行產(chǎn)生，而是需要自己去創(chuàng)造。你可以讓信息更富有意義，從而更容易記住。當(dāng)我們開始使用這些記憶方法時，你會看到讓抽象信息富有具體意義是多么輕松的事情。用所有這些方法來提高你的創(chuàng)造力、記憶力和幽默感吧。
第5章 汽車記憶法
把簡單的事情變得復(fù)雜，是平庸之輩；把復(fù)雜的事情變得極其簡單，是真正的創(chuàng)造力。
——查爾斯·明格斯（Charles Mingus）
我們已經(jīng)學(xué)會了通過將信息轉(zhuǎn)化為大腦中的圖像或者電影，與生活建立關(guān)聯(lián)。現(xiàn)在我們需要從長期記憶中創(chuàng)建文件來保存這些圖像，幫助我們記住新的信息。這些方法需要你換種方式思考。我認為想要提高記憶力和注意力是好事，但我們總是重復(fù)做同樣的事情，卻期待有不一樣的結(jié)果。你必須做得不同，才能變得不一樣。
我要分享給大家的這個方法叫作汽車記憶法（The Car Method）。汽車是一個很好的長期記憶儲存室，因為我們對此非常熟悉，在大腦里就可以輕松駕駛它。和其他記憶法一樣，使用這個方法的時候，要先遵循SEE準(zhǔn)則在大腦里生成圖像。請記住：任何語言的單詞都只是用字母畫的圖像而已，拋開“我沒有創(chuàng)意”或者“我不是這樣思考的”之類的借口。我也不是天生這么思考的，這是訓(xùn)練后的結(jié)果，因為它的確有效。
長期記憶（LTM）+短期記憶（STM）=中期記憶（MTM）
這個方法也可以用來有效地組織信息，使它們更容易被記住
所以信息組織越有條理，就越容易記住。
快速學(xué)習(xí)的秘密就在于擁有卓越的信息組織能力。
習(xí)慣1：積極主動（Be Pro-active）——想到一只蜜蜂（bee和be發(fā)音相似）是職業(yè)（pro）高爾夫球手，這張圖片足以讓我們聯(lián)想起習(xí)慣1。
習(xí)慣2：以終為始（Begin with the End in Mind）——大腦（mind）正在賽跑，它緊緊盯著終點（end）。
習(xí)慣3：要事第一（Put First Things First）——這個人站在冠軍的位置，說明他得了第一（first）。
習(xí)慣4：雙贏思維（Think Win-Win）——兩個獎杯意味著雙方都是獲勝者（win）。
習(xí)慣5：知彼解己（Seek First to Understand，Then to be Understood）——傘下邊（under）的人準(zhǔn)備站（stand）起來。
習(xí)慣6：協(xié)同作用（Synergize）——車子邊緣有個帶眼睛的標(biāo)示牌可以用來保持平衡（sign balancing on the edge with eyes，sign提示syn，ege提示erg，eyes提示ize）。
習(xí)慣7：不斷更新（Sharpen the Saw）——車子的輪胎上有一把鋸子（saw），意味著要不斷地磨煉自己。
請使用盡可能少的圖片來記住盡量多的內(nèi)容。圖片越簡單清晰，就越容易記住信息。
你還可以在習(xí)慣1、習(xí)慣2、習(xí)慣3之間建立關(guān)聯(lián)，因為它們都屬于個人的成功（Private Victory）：車子的前半部分是個人的，你是唯一可以打開引擎蓋的人。習(xí)慣4、習(xí)慣5、習(xí)慣6則屬于眾人的成功（Public Victory）：你允許他人進入車子，這是共有的空間。習(xí)慣7在車外，用來檢查其他事項。
正如斯蒂芬·柯維（Stephen Covey）所說的：“我相信習(xí)慣可以養(yǎng)成，也可以打破，但絕不是一蹴而就的，而是需要長期的努力和無比的毅力。”
第6章 身體記憶法
用多元智力的手來演奏生活的音樂，你的生活會更加精彩，你生活的鍵盤上將充滿魔法。——東尼·博贊（Tony Buzan）
你剛剛讀到的這段話來自東尼·博贊（Tony Buzan）的《重視大腦》（Head First），這本書討論了如何能擁有至少10種智力。
身體是一個非常理想的長期記憶儲存室，因為我們賴此生存，對其非常了解
現(xiàn)在我們再回顧下整張身體列表：
創(chuàng)造性智力和情感智力
（腿創(chuàng)造動作，提示創(chuàng)造力和情感智力儲存在腿和腳上）
（1）創(chuàng)造性智力
（2）個人智力（自我認知、自我實現(xiàn)和自我理解）
（3）社交智力
（4）精神智力
身體智力
（都儲存在你身體的最大部位：軀干）
（5）身體智力
（6）感官智力
（7）性的智力
傳統(tǒng)智力（也叫大腦智力）
（8）數(shù)字智力
（9）空間智力
（10）語言智力
東尼·博贊（Tony Buzan）說，我們正在進入智力時代，所以深入了解自己杰出的智力極為重要。身體記憶法會幫助你組織信息，這樣你就可以在材料之間自由切換。當(dāng)你閱讀《重視大腦》的時候，身體列表將扮演強大的記憶矩陣來汲取更多的信息，以提高理解力和對內(nèi)容的識別力。
大多數(shù)人接受的教育思想是：我們要么聰明，要么不聰明。但在學(xué)校期間所學(xué)的有關(guān)聰明的定義僅限于幾種特定的智力類型，而被測試的大部分知識屬于語言智力和數(shù)字智力。
——保羅·麥肯納（Paul McKenna）
我只是以這10個部位為例，其實還有背部、耳朵、眼睛、鼻子……所有的部位都可以使用，只要確保把兩件事物用一種幽默的方式建立關(guān)聯(lián)，并記住順序即可（記得使用SEE準(zhǔn)則）。通過這個方法，我能夠短時間內(nèi)記住50條信息，并樂此不疲，因為這樣可以不斷查看并對此了如指掌。
第7章 夾子記憶法
遺忘的存在從未被證實過：我們只知道當(dāng)我們需要的時候，有些事情沒在腦海里出現(xiàn)罷了。
——弗里德里希·尼采
我們將要挖掘你大腦的聯(lián)想能力，學(xué)會兩種新的夾子記憶法：韻律夾子法（The Rhyming Peg Method）和形狀夾子法（The Shape Peg Method）。這兩個方法是在18世紀(jì)末葉，約翰·桑布魯克（John Sambrook）和亨利·赫德森（Henry Heardson）提出的。
安東尼·羅賓（Anthony Robbins）說過：“你自己是所有情緒的源頭，是情緒的創(chuàng)造者。每天悉心呵護這些情緒，然后看著你的生命之花以前所未有的活力開始生長。”
第8章 旅程記憶法
你思考的任何事物都是已經(jīng)記住的內(nèi)容，記憶就是思想的住所。
——丹尼爾·T.威林厄姆
接下來我們要挖掘的將是你學(xué)過的最不可思議的工具，它將以超乎想象的方式來幫助你提高記憶力——旅程記憶法（The Journey Method）
這個方法的工作原理和汽車記憶法、身體記憶法一樣，只不過這次我們會使用一個場所、一段旅程或者一條路線上的幾個位置和標(biāo)記來儲存信息。
我們要學(xué)習(xí)的12個每日實踐是約翰·麥克斯韋爾（John C. Maxwell）的一本書中提出的。我很喜歡他的書，因為結(jié)構(gòu)清晰，容易記憶。他通常會先列出需要討論的話題，然后再補充每個話題的細節(jié)。你可以用這個方法來記住他所有的話題列表和準(zhǔn)則，就會成為領(lǐng)導(dǎo)力方面的專家
在《贏在今天》（Today Matters）這本書中，約翰·麥克斯韋爾分享了日常生活中需要關(guān)注的12個要點，幫助我們更加成功和幸福。正如他說的：“你將永遠無法改變自己的生活，除非改變每天要做的事情。”他把這幾個要點叫作12個每日實踐。
這12個每日實踐分別是：
（1）態(tài)度（attitude）
（2）優(yōu)先次序（priorities）
（3）健康（health）
（4）家庭（family）
（5）想法（thinking）
（6）承諾（commitment）
（7）財務(wù)（finances）
（8）信仰（faith）
（9）人際關(guān)系（relationships）
（10）慷慨（generosity）
（11）價值觀（values）
（12）成長（growth）
重要的是你得去練習(xí)，練習(xí)得越多，你就會變得越好。
第9章 故事關(guān)聯(lián)法
沒有記憶是孤立存在的，它們?nèi)肯嗷リP(guān)聯(lián)。
——路易·拉莫（Louis L'Amour）
在這個章節(jié)中，我們將學(xué)習(xí)如何在新信息之間建立相互的關(guān)聯(lián)——故事關(guān)聯(lián)法，這個方法可以提高注意力、想象力和信息關(guān)聯(lián)的能力。你的大腦本身就是一部可以無限關(guān)聯(lián)的機器。
學(xué)習(xí)就是把新舊信息關(guān)聯(lián)在一起的過程，沒有別的途徑。這個方法可以讓已知和未知信息之間建立某種關(guān)系——你知道得越多，就越容易關(guān)聯(lián)到更多的信息，進而又會讓你知道得更多。
第10章 名字記憶法
所有語言中最甜蜜、最重要的聲音，就是當(dāng)一個人聽到自己的名字。
——戴爾·卡耐基（Dale Carnegie)
我們是否能記住他人的名字和記憶力好壞無關(guān)，而是方法問題。
先拋開“記不住名字”這種自我設(shè)限的信念，集中精力尋找有效的記憶方法。要內(nèi)心有動力，并對他人的名字以及如何把名字進行標(biāo)簽化感興趣。
沒有經(jīng)過訓(xùn)練的記憶力并不可靠。普通人在記憶力方面總是聽天由命，希望自然而然就能記住別人的名字。而我分享給你們的方法一定有效——用起來吧！
如果你想和記憶大師一樣記憶人名，需要關(guān)注以下4C原則：
1.專注度（Concentrate）
奧利弗·溫德爾·霍姆斯（Oliver Wendel Holmes）說過：“一個人只有記住了一件事情，然后才談得上忘記。
2.創(chuàng)建（Create）
在大腦中先給這個名字創(chuàng)建一幅圖像，供以后重現(xiàn)使用。
3.關(guān)聯(lián)（Connect）
記住：所有的學(xué)習(xí)都是在已知和未知信息之間建立關(guān)聯(lián)。
比較關(guān)聯(lián)
用這個方法，你可以把一個陌生人和認識的人聯(lián)系起來。
臉部關(guān)聯(lián)
你可以通過這個方法，把名字和臉部的突出特征聯(lián)系起來。
會面地點關(guān)聯(lián)
4.持續(xù)運用（Continuous use）
如果你集中精力去聽清楚對方的名字，賦予其具體的意義，并和本人建立關(guān)聯(lián)，就可以在短時間內(nèi)記住人名。
第11章 數(shù)字編碼記憶法
把一串字母拼在一起，便有了單詞，代表了一定的意義——一幅畫、一份情或者一個人。而把幾個數(shù)字拼在一起呢，只是另外一個數(shù)字罷了。
——多米尼克·奧布萊恩
記憶力的提高不僅僅是練習(xí)，如果你一直重復(fù)不好的習(xí)慣，它只會變得更加糟糕，你還需要一個全新的方法。
記憶大師在使用這個方法時各有不同，但多半會把數(shù)字先變成文字，然后再生成圖像。
我們拿到數(shù)字之后，先把每個數(shù)字看成具體的形狀，然后轉(zhuǎn)化成相應(yīng)的字母，最后再把字母組合成單詞。這個方法似乎需要做很多工作，但是，一旦你擁有了自己的數(shù)字編碼，整個記憶過程會非常輕松。這個編碼系統(tǒng)本身需要記憶，堅持使用它，并敞開心扉去接受這門全新的語言，同時這也是鍛煉文字和數(shù)字智力的好方法。
第12章 藝術(shù)記憶法
對一件事情感興趣的程度是以你記住多少內(nèi)容來衡量的。
——菲利普·A. 博賽特
高效能人士的七個習(xí)慣
第13章 把方法用起來
成功既非魔法，也非神話，它是持續(xù)運用基本原理之后產(chǎn)生的自然結(jié)果。
——吉姆·羅恩（Jim Rohn）
現(xiàn)在你已經(jīng)了解了記憶的一些基本原理，就可以它用來掌控信息。對信息發(fā)揮更多的創(chuàng)造力，與你的生活建立關(guān)聯(lián)，就可以更好地參與其中，進而提高記憶力。在這個章節(jié)中，我會告訴你，如何采用這些
1.逐字記憶文字信息
記憶……是我們隨身攜帶的日記。
——奧斯卡·王爾德（Oscar Wilde）
2. 通過記憶做演講
人類的大腦是一個奇妙的器官。它從你出生起就開始工作，但等你要做演講的時候就罷工了。
——喬治·杰希爾（George Jessel）
在一篇演講中，我們傾向于記住以下這幾個部分：
F——開場白（first things）
L——結(jié)尾（last things）
O——亮點（outstanding information）
O——和我們自己的聯(lián)系（own links）
R——重復(fù)內(nèi)容（repeated information）
如果你采用FLOOR準(zhǔn)則，就可以讓觀眾記住更多的信息——同時能讓你的演講更加令人愉悅。
3.避免健忘
是東西丟了還是你丟了？
4.記住紙牌
5.學(xué)習(xí)知識
PART 3 持續(xù)運用
習(xí)慣始于一些隨手的評論、一閃而過的主意和想象的畫面。然后它們一層層疊加，通過練習(xí)，從蜘蛛網(wǎng)變成繩索，來束縛或者加強我們的生活。
——丹尼斯·威特利（Denis Waitley）
第14章 學(xué)會自律
我們都想要贏，但是多少人想要訓(xùn)練呢？
——馬克·施皮茨（Mark Spitz，1972年德國慕尼黑奧運會7枚金牌獲得者）
自律不是自虐，而是提高標(biāo)準(zhǔn)，追求更多，變得更好。
這里有四個要點可以讓你的生活更加自律：
1.創(chuàng)建個人愿景
2.做決定
3.停止傾聽自己的感覺
阿爾伯特·哈伯德（Elbert Hubbard）曾經(jīng)說過：“自律是一種能力，是不管我們是否喜歡，當(dāng)我們應(yīng)該做的時候就能夠去做的能力。”
在一天中安排出一個時間段來訓(xùn)練自己的記憶力吧——不管你是否喜歡。
4.每天行動
你學(xué)會擅長做事情的唯一方法就是自律，記住生活只回報行動！
第15章 溫故知新
我們都知道這個假設(shè)是完全錯誤的：我們曾經(jīng)學(xué)習(xí)和掌握過的一切內(nèi)容都會永久地留在我們的大腦里。
——布魯諾·弗斯特（Bruno Furst）
你應(yīng)該一直運用復(fù)習(xí)的力量，給你的學(xué)習(xí)蓋上蓋子，防止知識跑掉。
結(jié)束是開始的種子
如果你想收獲美好的生活，請記得先播下美好的種子。
——丹尼斯·威特利（Denis Waitley）
布萊斯·馬登（Brice Marden）說過：“思維訓(xùn)練會帶來無限可能性，你可以受益終身，然而只有少數(shù)人可以做到不聽天由命，努力把自己的思維引導(dǎo)到正確的軌道上。”
希望你記住值得記住的，忘記應(yīng)該忘掉的。
——來自愛爾蘭的祝福語
