大學新生如何對待專業(yè)課、公共課和選修課？ 返回
對專業(yè)課的學習應目標明確具體，主動克服各種學習困難，不斷提高學習
興趣；對待公共課，要認識到其實用的價值，努力把對公共課的間接
興趣轉化為直接學習
興趣；對選修課的學習，應注意克服僅僅停留在淺層的了解和獲知的現象。
一、對專業(yè)課的學習，應目標明確具體，主動克服各種學習困難，不斷提高學習
興趣。不同專業(yè)的大學生有不同的專業(yè)課，但不同專業(yè)的大學生對待本專業(yè)課程的學習態(tài)度應該是一致的。那就是不管喜歡與否，都要盡力把專業(yè)課學好。在學習專業(yè)課的時候，學習目標要明確具體，不斷提高學習動機和學習
興趣，主動克服各種學習困難，做到直接學習
興趣和間接學習
興趣的結合。
二、對待公共課，要認識到其實用的價值，努力把對公共課的間接
興趣轉化為直接學習
興趣。
總的來說，大學生對公共課的學習積極性普遍不如專業(yè)課，有相當一部分學生持消極應付的態(tài)度，學習目的不明，目標不清，動機不強，學習
興趣主要看老師的教學水平，如果老師的課講得生動活潑，他們愿意聽，有
興趣學。但這種學習
興趣主要是直接學習
興趣，而且大多停留在較低水平上，只限于上課認真聽講，把聽課當成了一種享受或是對專業(yè)課的調劑。
因此，大學新生要端正對公共課的態(tài)度，要充分認識到公共課的實用價值及對自己的意義，努力把學習的間接
興趣逐漸轉化為直接學習
興趣，部分實用性強的公共課（例如外語）要當成專業(yè)課來學習。
三、對選修課的學習，應注意克服僅僅停留在淺層的了解和獲知的現象。
大學生對待選修課的學習一般說來興致較高，認為選修課可以開眼界，長見識，擴大自己的知識面。而且選修課的學習要求不嚴，大學生較少產生逆反心理。但選修課在大學生心目中的地位和分量畢竟不如專業(yè)課和公共課，大學生真正投入地學習的不多。學習目的較模糊，學習動機不強，學習既不消極也不太積極，上課時注意的集中程度不高，認識能力也較少充分發(fā)揮。
因此，大學新生對選修課的學習，應注意不要僅僅停留在淺層的了解和獲知上，更要杜絕為了撈取學分才選修某些課程、“選而不修”的不正常現象。
大學生心理健康標準 返回
(1) 能保持對學習較濃厚的
興趣和求知欲望。
(2) 能保持正確的自我意識，接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。
(3)能協(xié)調與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。
(4) 能保持和諧的人際關系，樂于交往。
(5) 能保持完整統(tǒng)一的人格品質。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。
(6) 能保持良好的環(huán)境適應能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關系。
(7) 心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。
大學生常見的心理困擾 返回
大學生的心理狀況日益引起其自身和社會的重視，為了有助于同學們對心理健康的認識，我們簡單介紹一下大學生常見的心理障礙和心理困擾。
首先是神經癥。
神經癥是指一組有大腦功能輕度障礙的疾病的總稱。它是指人的精神（心理）方面的疾病，而不是軀體方面的疾病，屬于心理障礙的范疇，而且它是比較輕微的，也不是某一種特定的疾病，而是幾種疾病的總稱。通常，神經癥可以分為神經衰弱、焦慮癥、強迫癥、恐怖癥、癔癥、抑郁性神經癥、疑病癥等。下面我們來看看大學生人群種較為多見的神經癥類型。
（1）神經衰弱。又稱為神經衰弱性神經癥，是指排除各種軀體疾病以及其他各種神經癥和抑郁癥以外的，在神經癥中程度最輕的一種抑質性的神經癥。它多發(fā)生在青少年求學和就業(yè)時期，特別是青年學生和青年知識分子種發(fā)病率較高。常常表現為全身乏力、睡眠不良、頭痛、注意力渙散、健忘、情緒低落、食欲減退等，工作或學習效率低下。
（2）焦慮癥。它又叫做焦慮性神經癥，它是指由于精神持續(xù)的高度緊張而產生的驚恐發(fā)作狀態(tài)，表現出明顯的植物性神經功能紊亂，并出現程度不一的頭暈、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗等軀體不適。這種現象在重大考試，如高考中容易看到。
（3）強迫癥。又稱為強迫性神經癥，它是指強迫癥狀為中心的一種神經癥，強迫癥狀就是主觀上感覺到有某種不可抗拒、不能自行克制的觀念、情緒、意向及行為的存在。雖然患者認識到這些毫無意義，但又難以控制和克服，從而導致嚴重的內心沖突并伴有強烈的焦慮和恐懼。比如，反復洗手、總擔心房門未鎖好、總有些念頭揮之不去等。
（4）恐怖癥。也叫恐怖性神經癥，它是指對某些特殊環(huán)境或事物所產生的強烈恐懼或緊張不安的內心體驗，并出現回避反應的一種神經癥。其主要特點是對某一特定事物、活動或處境產生持續(xù)的和不必要的恐懼，并不得不采取回避得態(tài)度，不能自控。如異性恐怖癥、人群恐怖癥、動物恐怖癥、學校恐怖等。
（5）抑郁癥。是指一種以持久的抑郁心境為主，并伴有焦慮、空虛感、疲憊、軀體不適應和睡眠障礙的神經癥。其主要表現為：（a）自覺心情壓抑、沮喪、憂傷、苦悶等；（b）對日常活動
興趣減退；（c）對前途悲觀失望；（d）遇事往壞處想；（e）自覺懶散，精神不振，腦力遲鈍、反應緩慢；（f）自我評價下降；（g）不愿主動與別人交往，但被動接觸良好；（h）有想死的念頭，但內心充滿矛盾，煩躁，易激怒；（i）自認為病情嚴重，但又希望治好，要求治療。軀體癥狀主要表現為：疲乏、頭痛、耳鳴、心悸、胸悶、腹脹、便秘、失眠、多夢、食欲減退、注意力分散、記憶力下降等，而且這些癥狀可以因情緒改善而減輕甚至消失。
（6）疑病癥。指由于對自己健康過分關注，而固執(zhí)低懷疑自己患上了某些莫須有的嚴重疾病，并因此而引起煩惱和恐懼的一種神經癥。其重要特征是對自己健康狀況和身體某一部分功能的過分關注，懷疑自己罹患了某種軀體或精神疾病，其實與實際健康狀況完全不符，即使得到醫(yī)生的解釋或客觀診斷也不能消除其固有成見。
第二是人格障礙。
人格障礙是指從童年或少年時期開始，并持續(xù)終生的顯著偏離常態(tài)的人格。它是一種介于精神疾病于正常人之間的行為特征。常常表現為怪僻、反常、固執(zhí)、情緒不穩(wěn)定、不通人情、不易與人相處、常損人利己甚至損人不利己、以自己的惡作劇取樂，常給周圍人帶來痛苦或憎惡等，但它又不能歸屬于精神病范疇。人格障礙常常分為偏執(zhí)型、情感型、分裂樣、暴發(fā)型、強迫型、癔癥型、反社會型等。較多見的有偏執(zhí)型、強迫型、情感型人格障礙等。
（1）偏執(zhí)型人格障礙，它是以多疑敏感為主要表現的人格障礙。其特點是：（a）多疑敏感，不信任別人，易把別人的好意當作惡意、敵意；（b）妒忌心強，對別人的成就、榮譽等感到緊張不安、挑釁、指責和抱怨；（c）易感到委屈、挫折、懷才不遇，常常產生攻擊、報復之心；（d）驕傲自大，自命不凡，自尊心強，要求別人重視自己，追求權勢；（e）主觀固執(zhí)、好詭辯、經常抗議、反對他人的意見，不易被說服，即使面對事實證據也是如此；（f）對別人缺乏同情心和熱情，從不開玩笑，警惕性很高，常怕被人欺騙、暗算，處處提防他人，等等。
（2）強迫型人格障礙，它是指因刻意追求完美而過分自我關注、帶有不完善感的人格障礙。表現為：（a）做事猶豫不決、優(yōu)柔寡斷、憂慮重重、謹小慎微、拘泥于煩瑣細節(jié)之中；（b）做是要求十全十美，追求完美無缺，反復檢查、修改，直到自己完全滿意，否則會感到焦慮、緊張；（c）過于嚴格較真，具有強烈的自制心理和自控行為，對自己過于克制與關注，責任感過強，怕犯錯誤，思想得不到放松，按自己的想法要求別人，妨礙他人自由；（d）循規(guī)蹈矩、按部就班、墨守成規(guī)、不思變通，遇到新情況不能靈活處理，顯得束手無策，呆板，缺乏
興趣愛好和幽默感，沒有創(chuàng)新精神；（e）心里總是籠罩著一種不安全感，常處于莫名其妙的緊張和焦慮狀態(tài)，平時焦慮、悔恨的情緒多，愉快、滿意的情緒少。總之，這類患者的個性常常表現為刻板、固執(zhí)、拘謹、單調、惰性、猶豫、克制，易發(fā)展為強迫型神經癥。
（3）情感型人格障礙，它是指以情緒始終高漲，或始終低落，或時而高漲時而低落為主要表現的人格障礙。可以分為三種：（a）情緒高漲性人格障礙，其主要表現為：情緒高漲、精力充沛、精神振奮、喜好交往，善于談笑，給人樂觀、詼諧的感覺，對自己的能力評價過高，對周圍環(huán)境的困難估計太低，做事常有大量的計劃和設想，但缺乏深思熟慮、不夠實際、有始無終，有時有明顯的躁狂表現，因而又稱為躁狂型人格障礙。（b）抑郁性人格障礙，其主要表現是：情緒低落、精力不濟、精神不振、多愁善感、悶悶不樂、沉默寡言，對自己評價過低，對周圍環(huán)境困難估計過高，對自己喪失信心，總是內疚自責，對一切不感
興趣，對生活充滿悲觀色彩，總是抱怨命運不好等。（c）雙向（或稱環(huán)性）情緒人格障礙，其主要表現是情緒變化不穩(wěn)定，時而高漲時而低落，在一定時期內交替出現，具有明顯的階段性和兩極性。情緒高漲時，表現為情緒高漲性人格障礙的異常人格特征；情緒低落時則表現為抑郁性人格障礙的異常人格特征。
第三，其他心理困擾。
其他心理困擾，如學習問題、人際關系問題、戀愛與性心理問題、求職與擇業(yè)心理問題等等。相比之下，前面所講的兩類心理障礙（心理問題）顯得要稍微嚴重些，是偏離正常心理狀態(tài)的心理問題，而對于正常人來說，也常常會遭遇到一些心理困擾，而這里的困擾主要是由很多現實的社會心理因素所導致，也往往是暫時性的，經過自己的主動調節(jié)或尋求咨詢老師的幫助，往往能得到很好的克服。
學習問題，大學生常見的學習問題主要表現為：學習目的問題、學習動力問題、學習方法問題、學習態(tài)度問題，以及學習成績差等等。大學期間，學習往往不再如高中階段那樣得到絕大多數人的重視，目的不明確、動力不足、態(tài)度不好構成了學習問題的主要方面。
人際關系問題，往往是大學生最關注的問題之一。同高中階段相比，大學生對人際關系問題的關注程度超過了學習，也成為大學生心理困擾的主要來源之一。人際關系問題常常表現為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關愛等痛苦感受。
戀愛與性心理問題，也是大學生常見的心理困擾。一般包括：單相思、戀愛受挫、戀愛與學業(yè)關系問題、情感破裂的報復心理等，而性心理問題常見的有：手淫困擾，以及由婚前性行為、校園同居等問題引起的恐懼、焦慮、擔憂等，還包括異性癖、戀物癖、偷窺狂等等。
求職與擇業(yè)問題，是高年級大學生常見問題。在跨入社會時，他們往往感到很多的困惑和擔憂。如何選擇自己的職業(yè)，如何規(guī)劃自己的生涯，求職需要些什么樣的技巧等等問題，都會或多或少給他們帶來困擾和憂慮。
最后，以上是我們對可能出現在大學生身上的心理問題的表現的簡單介紹，并非嚴格的診斷標準，請不要對號入座。如果你確實覺得自己同上述問題中的某個或某些問題有很多的相似之處，請到我們心理咨詢中心來，我們將為你提供熱誠的服務。
如何適應校園外的社會環(huán)境？ 返回
離開家鄉(xiāng)到異地求學，意味著踏入一個不同的社會環(huán)境，怎樣搭乘公共汽車、怎樣向別人問路、怎樣上商店買東西、怎樣和小商販討價還價都要逐步熟悉。
要很好的適應校園外面的社會環(huán)境，首先要了解適應社會環(huán)境都有哪些形式。
總的來說，適應社會環(huán)境有兩種形式：一種是改造社會環(huán)境，使環(huán)境合乎我們的要求，另一種形式是改造我們自己，去適應環(huán)境的要求。無論哪種形式，最后都要達到環(huán)境與我們自身的和諧一致。
對于一個大學新生來說，離開家鄉(xiāng)到異地求學就意味著踏入一個不同的社會環(huán)境，在這個社會環(huán)境中，怎樣搭乘公共汽車、怎樣向別人問路、怎樣上商店買東西、怎樣和小商販討價還價都要逐步熟悉，否則時時刻刻總有一種異鄉(xiāng)人的感覺，這種感覺會影響一個人在新環(huán)境中的正常生活。
那么，究竟怎樣才能很好地適應校園外面的社會環(huán)境呢？
首先要主動接觸這個社會環(huán)境。把自己關在大學校園里面悶頭讀書，對外面的社會不聞不問，是永遠也不會適應社會環(huán)境的。勇敢的走出“象牙塔”，到校園外面的世界看一看，不逃避現實也不做無根據的幻想，有目的的進行一些有益有利的社會實踐活動，從而認清楚自己在這個社會環(huán)境中的實際位置。
其次，要積極調整，選擇恰當的對策。大學新生在接觸社會的過程中，要從主觀上采取積極態(tài)度，而不是消極地等待；在調和社會環(huán)境和自身之間的矛盾時，要審時度勢，有條件地選擇改造環(huán)境的條件，無條件地選擇改造自身的辦法，這樣才能既不想入非非，又不自暴自棄，找到最佳的方案。
此外，面對可能出現的困擾，還可以采用適當的心理防御措施。不論改造環(huán)境還是改造自己，都要有一個轉變和考慮的過程，在這個過程中，往往會出現某種心理困擾，為解決這種困擾，可以采用適當的心理防御措施，來達到解脫的目的。
如何適應校園中的人際環(huán)境？ 返回
大學里面的師生關系將變得非常離散，學生要學會做自己的老師。此外，能否與同學建立良好的人際關系也是一個關鍵。
在中學階段，學習內容、學習時間甚至學習計劃等都是由老師安排的，學習效果也主要由老師來進行檢查。而在大學里面，班主任或輔導員最多一周與學生見一次面，師生關系將變得非常離散。一旦到了大學的高年級，一個月也難得見到老師一面。在學習和生活上，大學老師只把握大的方向，具體的工作大多由學生自己或班干部組織完成，學生需要學習做自己的老師了。
為了能夠較好適應這種師生新的關系，大學新生要學會自己來確定學習目標，自己制定學習計劃，自己安排學習時間，自己選課，自己檢查學習效果，并且主動找教師征詢意見，請教師幫助解決困難，定期向教師匯報學習狀況，提出自己的計劃并與教師共同探討。 在大學新生的人際關系中，問題最多的還是同學之間的關系。由于班級和宿舍里的同學分別來自不同的地域和不同的家庭，他們在思想觀念、價值標準、生活方式、生活習慣等方面都存在著明顯的差異，在遇到實際問題的時候往往容易發(fā)生沖突。
差異是客觀存在的，每個大學新生都必須面對它，接受它。
首先要學會承認各人有各人的生活習慣和價值體系，如果你與別人生活在一起，你就得連同他（她）的生活方式一起接受。如果別人的生活方式有礙于你的生活（如夜里看電視影響你的休息，未經允許隨便動你的東西等），你就需要委婉地提出意見，并適當地進行自我調整（如調整作息時間、調整宿舍等）。
要想處理好同學之間的關系，還要做到對人寬，對己嚴，切忌以我為中心。在平時的生活中，做到三主動：即主動與同學打招呼，主動和同學講話，主動幫助別人。在幫助別人的時候，不要過于計較別人能不能、會不會報答你。
此外，要主動去做一些公共的工作，以增加同學們對你的好感，同學間的關系也就會融洽了。在給同學提意見的時候，必須動腦筋，講究方法和技巧。比如，同宿舍的人愛徹夜臥談，影響了大家的休息。直接提意見制止他們難以奏效，那么可以相應地調節(jié)自己的計劃，或推遲上床的時間，或聽聽英語磁帶。需要注意的一點是，給別人提意見一定不能當著眾人的面，以免使對方難堪、丟面子。
常見大學生病態(tài)人格類型 返回
偏執(zhí)性人格：主要表現為固執(zhí)，敏感，多疑，情感不穩(wěn)定，易躁易怒，心胸狹隘好嫉妒，自我評價過高。
分裂性人格：主要表現為退縮，孤僻，膽怯，沉默和怪癖，不愛社交。
情感性人格：可以表現為持續(xù)性情緒抑郁低落，或持續(xù)性的情緒高漲，也可以是兩者交替出現。
爆發(fā)性人格：主要表現為情緒不穩(wěn)，容易無節(jié)制的發(fā)生憤怒、仇恨和暴力行為，常因微小的精神刺激而突然爆發(fā)出
非常強烈的憤怒和沖動，甚至會出現十分暴烈的攻擊性行為，自己幾乎不能控制。
強迫性人格：主要表現為在平時常有個人不安全感和不完善感，因而焦慮、過分的自我克制，過分的自我關注。
癔病性人格：主要表現為人格發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，常故意用過分做作、夸張和戲劇性的行為引起別人的注意。
衰弱性人格：主要表現為能力低下，缺乏主動精神，被動的服從別人的愿望占優(yōu)勢。他們常感精力不足,易疲勞，情緒易波動，缺乏生活樂趣，常為小事傷感。
無情性人格：主要表現為對人不真誠，不坦率，不可信賴，不肯盡社會義務，是極端的利己主義者。
大學生的不健康心理因素 返回
如今若再用圣潔、神秘等詞去修飾高校，手中的筆得頓一頓。思忖一下不難發(fā)現，在各種潮流的沖擊下，莘莘學子們的生活已發(fā)生了很大的變化，他們已越來越和社會接軌相融，思想、行為及生活方式卷入了開放大潮的蕩滌之中。不少大學生面對花花綠綠世界的巨大誘惑變得迷茫起來，甚至迷失了方向。
不正常的消費觀念：某高校曾對本校的部分學生做過消費調查，統(tǒng)計顯示，學生的月平均消費額達到500元以上，實際上很多學生都不止這個數目。如此高額消費，錢都花到哪兒去了？在有些學生為明天的早餐而發(fā)愁時，有些學生卻一擲數金。下館子撮一頓的事在大學已屢見不鮮，至于撮的理由是五花八門。過生日理所當然地要撮，收了匯款單那是見者有份，老鄉(xiāng)來訪就是請客吃飯，發(fā)了獎學金、有了異性朋友等等都成了撮的最佳借口。其開銷少則數十元，高達千余元。撮來撮去油了自己的嘴，撮癟了父母的腰包。
在學校你隨時可碰到穿著時髦前衛(wèi)的學生，有些人甚至還非名牌不穿。曾經見到一個男生腰上別著一只小小的打火機，問他多少錢，他瀟灑地打了個響指說：“不貴，才300多一點兒。”一個“才”字，讓人聽得直咋舌。300元的確不多，可它也有可能是某個貧困生一個多月的生活費。
據報載，某高校曾規(guī)定，出租車一律不準進校門，后來學生強烈反映這條規(guī)定不符合發(fā)展社會主義市場經濟的需要，于是乎，規(guī)定執(zhí)行不到一個月就夭折了。有些男生還說：“出門擠公汽掉價，科技解放了人的雙腿，我們就要利用科技嘛。”另外，化妝品、香煙、零食、電影、“感情投資”等也是大學生消費的主項。
荒廢了的學業(yè) ：嚴峻的就業(yè)形勢強烈地沖擊著高校學子，考研、考托福繼續(xù)充電無疑是最明智的選擇。但有些同學仍
有著“天之驕子”、“皇帝的女兒不愁嫁”等殘留思想。他們平時念叨著教授的課是最好的催眠曲，不如在寢室進行“拖拉機大戰(zhàn)”、“斗地主”痛快。考試時走關系開后門，或者在考場上鋌而走險，抄招迭出，蒙混過關。幾年下來，牌技大增，學業(yè)荒廢，更有甚者考場被抓連學位都給弄丟了。
一部分同學有自己的電腦，花點錢作為智力投資本是件好事。但若花錢搞歪門邪道則另當別論。據了解，擁有電腦的同學并不都在利用它學習有用的東西。打游戲、看黃色光盤反倒成了電腦的主要功用。有的還連上了互聯(lián)網，整天沉浸在虛擬的世界中，不聞不問身邊事，上課、做作業(yè)那仿佛已是很遙遠的事。
預支了的生活：深夜回宿舍或者夜不歸宿的學生越來越多，超前享受生活在他們的價值觀念里已儼然得到認可。說從
某學生宿舍的下水道里撈出多少安全套雖有過及之嫌，卻也不無證據。
隨著時代的發(fā)展，大學生的思想觀念發(fā)生著急劇的變化，貞操的大旗似乎再也扛不住了，他們崇尚活著就是要享受。在社會呼吁真愛需要等待的時候，校園同居已旁若無人地愈演愈烈。安全套自動售貨機亮相高校校園，在某種程度上似乎給了同居的他們一種暗示：社會已承認了我們的行為，盡管這件事曾在輿論界引起過不小的爭論，誰也不能否認它給大學生帶來了不良的影響。
高校是一個小社會，成員來自四面八方，不同的前期教育、家庭環(huán)境決定了他們性格、素質等方面的差異性，他們容易犯錯。記得有人說過這樣一句話：青春除了犯罪沒有不可原諒的。揭短不是為了譏笑嘲諷他們，年輕的他們需要的是幫助，需要的是社會的理性引導。
大學生心理也畢業(yè)了嗎？大學生心理問題怎么辦? 返回
從清華大學的劉海洋硫酸潑熊到天津醫(yī)科大的馬曉明殺父，再到湖北三個月內出現了12起大學生自殺，看著這些令人有些毛骨悚然的事實，我們不禁要問，大學生們在拿著畢業(yè)證，穿著學士服走出校園，走進社會的時候，他們真的成熟了嗎，能夠應付社會當中更為復雜和殘酷的環(huán)境了嗎？他們的心理也真的畢業(yè)了嗎？
據《生活時報》報道：如果個體的智商越高，情商出了問題，對社會的危害就會越大，這是一個非常明白的道理。而我們的大學生正是我們社會當中智商最高的，受教育程度最高的一個群體。但據2003年《北京市高校學生心理素質狀況及開展心理素質教育工作的研究報告》調查顯示，“大學生中存在中度以上心理衛(wèi)生問題的學生占16.51％”，這是一個極為危險的數字，如果不采取妥當的措施任由其繼續(xù)發(fā)展的話，后果將不堪設想。
而今天，在我們的高校的教育當中，并未將心理輔導作為一門重要的課程和一項重要的工程來抓。特別值得一提的是，基本上每個高校都設立了學生心理咨詢中心。但是，真正發(fā)揮其作用的沒有幾家。首先，缺乏經驗豐富，專業(yè)的心理咨詢師。很多僅僅是業(yè)余的或者是一些老教師憑生活經驗來運作的，對學生的情緒并沒有什么真正疏導作用。其次，這一類機構的運作模式相當呆板，很少有主動深入到學生中去探討，交流的，基本上都是坐在原地等候學生上門。但要知道，學生們一是對自身的心理問題不容易發(fā)現，所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中”就是這個道理。二是即使有一些問題，沒有人正確引導，學生們是很不好意思將一些個人的隱私的東西拿出來供人分析的。可見，學校對學生心理問題的重視一定不能僅僅流于形式，真正走近學生，真心關懷學生，才能讓他們打開他們的心扉，將問題擺在陽光之下。
大學生心理問題怎么辦？
首先，不能隨便壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當的合適釋放的渠道。這其中比較恰當的有：找父母傾訴，找個沒人的地方大哭一場等等。其實很多嚴重的心理問題的產生就是由于一些大學生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來所導致的，當苦悶遇到孤僻的時候，也就是嚴重心理問題滋生的時候。
其次，活得有自我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。只有相信自己，才能笑對人生。許多同學其實就是在自己和自己過不去，強迫自己去向一個不可能的高度看齊，向某一個偶像看齊。同時在這種異化的找尋中迷失了真正的自我。這是不可取的。
第三，拒絕孤僻。友誼永遠是生活中不能缺少的陽光。和朋友們分享自己的快樂，分擔自己的痛苦，這樣才會真正體會到生活的滋味。很多人不愿意甚至害怕與人交往，這是一定要改正的缺點。我們生活在一個人與人之間互相聯(lián)系的世界，如果強行將自己縛在一個繭子內，那一定會滋生許多陰霾的。要相信，沐浴在生活溫暖陽光下的人們才是不會拋棄生活的。
