強迫癥也就是有強迫性的行為以及思維,總是讓大腦充斥著不需要的想法,長時間下去會讓人們變得沮喪和挫敗,浪費了時間,而且影響了人與人之間的關系。
強迫癥的類型有哪些?
1、檢查強迫癥
檢查強迫癥的人群做事情時追求完美,過分的擔心自己行為,幻想可能會誘發了一些危險和災難,也會不停的檢查自己有沒有鎖上門、有沒有關上門窗或者開關。另外也會檢查自己愛護和關心的人,擔心不好的事情發生在他們身上,當確定其安全之后才能夠緩解焦慮不安。這類人群會有強迫性思維,所以會頻繁的檢查自己行為。
2、清洗強迫癥
清洗強迫癥的人群會擔心受到病毒或者細菌的感染而出現的強迫性思維。此類患者一直生活在恐懼和焦慮狀態下,特別擔心致病菌對他人和自己帶來傷害。就是因為有強迫癥而不停的洗澡、洗手,甚至一天打掃好幾遍房間。若是此情況沒有得到緩解的話,會讓他們越來越有危機感,因為過度的清潔和清洗他變得很夸張,減弱了其舒適度和放松感。
3、排列整齊強迫癥
此類強迫癥必須以絕對完美的方式,來安排某件事情或者重復的做特定的動作,比如擺放的東西必須整齊或者對稱,若自己的東西被別人改變了順序,或者稍微移動會讓他們變得煩躁以及沮喪。
4、收藏強迫癥
收藏強迫癥患者會收集一些沒有意義的東西,非常在意收藏的物品,甚至會夸大其重要性和價值性。患者會擔心自己以后可能用到此類物質,如果丟掉的話可能會帶來困擾。
5、純強舊思維強迫癥
此類強迫癥患者總是出現莫名其妙以及可怕的想法和畫面,一直擔心自己成為危險分子,有可能會給他人帶來危險和傷害。另外,他們的大腦中會不停的重復著同一個場景在幫助去除疑慮,幫助釋放焦慮。
溫馨提示
要從小培養自己的個性,不能給予孩子過多的需求。平時多參加一些集體活動來培養興趣愛好。當出現強迫思維時要順應自然。出現強迫動作時要認識到這是錯誤的反應,慢慢的減少此類動作。注意心理上的衛生,通過各種方法來應對壓力,提高自信心,要有能夠承受痛苦和挫折的品質。