如今的減肥不是一個(gè)女生在做的事情，而是很多女生都在研究的事情。為什么有的人在嘗試各種減肥方法之后還是沒(méi)有效果?還有的人會(huì)跟風(fēng)減肥。每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以適合自己的減肥方法就會(huì)有所差異，大家一定要選對(duì)減肥的方法。中醫(yī)在減肥上是要分體質(zhì)的，下面小編就來(lái)介紹下針對(duì)不同體質(zhì)的一些中藥減肥方：
中藥減肥藥方一、濕熱體質(zhì)肥胖者
造成濕熱體質(zhì)肥胖的原因主要有：潮濕的居住環(huán)境，飲食油膩，生活壓力過(guò)大等因素。濕熱體質(zhì)肥胖主要表現(xiàn)為口臭、口苦、易餓、煩躁、小便會(huì)偏黃，容易出現(xiàn)便秘。
從中醫(yī)角度上看，要減肥，除了消脂、利尿外，最要緊的是要清熱，使身體代謝功能恢復(fù)正常。常用的中藥減肥藥材主要有決明子和綠茶。
1、決明子
決明子性微寒，能夠有效對(duì)付便秘、可以降低血壓、血脂。因此，若本身便秘又高血壓，喝些決明子茶，會(huì)有不錯(cuò)的效果。
溫馨提示，體質(zhì)偏寒，容易拉肚子、胃痛的人不適宜。
2、綠茶
綠茶性涼，可以消食、消脂，有減肥瘦身的作用，還可以有效對(duì)抗癌癥。
溫馨提示：綠茶是不發(fā)酵茶，飲用過(guò)多會(huì)傷胃，腸胃不好的人要少喝。
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