并發性白內障當積極治療原發病，如糖尿病要控制血糖；慢性葡萄膜炎要積極查找病因，并且堅持治療，預防復發。老年性白內障是多發病，原因復雜，包括營養、代謝、內分泌變化、紫外線照射、環境因素等，預防要依據情況注意營養及防護。
強大的抗氧化劑可以保護對抗氧化傷害所積累的影響，使眼睛免遭日光紫外線的損害，進而起到防治白內障的功效。特別是葉黃素與玉米黃質的物質，具有非常強的抗氧化劑作用，它可以吸收進入眼球內的有害光線，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最好的晶狀體保護效果。葉黃素與玉米黃質多見于深綠色蔬菜之中，包括鸚鵡菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍等都富含葉黃素與玉米黃質。另外一種抗氧化劑就是維他命C。維他命C已被公認為可以保護眼睛晶狀體里蛋白質與其它成份，維他命C可以幫助膠原加強微血管的力量，從而營養視網膜，避免紫外線的損害。已有健康眼睛晶狀體中有非常高的維他命C，而在白內障病人眼睛的晶狀體中維他命C的含量就少得多。
所以多食新鮮水果和蔬菜，特別是深綠色蔬菜，對老年人預防白內障是有利的。但是也要盡可能避免其他食物對白內障預防所帶來的影響。
