孕2月的準(zhǔn)媽媽,這時候很可能剛剛發(fā)現(xiàn)自己懷孕了,可能如期該到的月經(jīng)沒有到你才會考慮是否懷孕了。如果懷孕了,還沒有停經(jīng)的時候胎兒就已經(jīng)開始在子宮內(nèi)生活了,所以,如果你是計劃要寶寶的,平時吃藥、打針、檢查都要注意。那么,孕2月孕婦注意事項有哪些呢?
1、注意補充葉酸。適量的補充葉酸是為了防止胎兒神經(jīng)管畸形,一般補充的時候是懷孕前3個月到懷孕后3個月,共6個月時間,如果你并不是計劃懷孕而是意外懷孕,那么發(fā)現(xiàn)懷孕后的第一件事就是趕快去藥店買葉酸,及時補充。平時也要多吃綠葉蔬菜,因為綠葉蔬菜中含葉酸比較多。
2、注意孕期檢查。一般孕期檢查是從孕12周以后,但并不是非要等到孕3個月以后才做檢查,如果有異常一定要及時就醫(yī)。孕早期不需要做過多的檢查,但你可以查一下微量元素,如果有缺乏的可以及時補充;可以做一下乙肝五項檢查,有問題及時發(fā)現(xiàn)。但是,非必須的條件下不要做B超,因為有研究表示,B超產(chǎn)生的熱效應(yīng)對寶寶的眼睛有不利的影響。另外,不要做內(nèi)檢,做內(nèi)檢有導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)的可能,對胎兒會造成一定的威脅。
3、這個時期早孕反應(yīng)可能剛剛開始,有些準(zhǔn)媽媽突然之間很難適應(yīng),有些準(zhǔn)媽媽早孕反應(yīng)非常嚴(yán)重,嘔吐很厲害,不但把吃進(jìn)去的飯菜吐出來,還把膽汁、胃液也吐出來,甚至可能有血絲。還有的孕婦每天半夜醒來吐,連睡眠也成了問題,受這些情況的影響,情緒自然也不好,但是這些都是正常的反應(yīng),注意調(diào)整,不要過于擔(dān)憂。
4、注意營養(yǎng)的補充。大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會有孕吐,這時候一定要注意營養(yǎng)的補充。吐完了吃,吃完了吐,習(xí)慣了就好了。注意每次吐完了能吃就盡量再吃一些食物,否則寶寶很難吸收到媽媽的營養(yǎng)。另外,多吃清淡的食物,少吃油膩的食物,多吃蛋白質(zhì)含量高的食物。如果早上起來就吐,可以起床前先吃幾口餅干啊、面包啊,或者其他你想吃的東西,可能會起到緩解的作用。
5、這個時期是早期流產(chǎn)高發(fā)期,胎兒發(fā)育不穩(wěn)定,平時走路、坐車都要注意安全,比如,坐公交最好能有座位,這個時期你的腹部還沒有多大變化,別人看不出來你是孕婦,所以你只能自己注意,盡量少擠公交,錯過上下班高峰期再坐車。
6、注意休息,這個時候不要過多的活動,靜養(yǎng)為主。另外,性生活要節(jié)制,動作要輕,姿勢要選不會壓迫到腹部的。