提起月經，很多的女性朋友對它又愛又恨，如果月經按時到來，說明你的身體相對來說是非常健康的，但是來月經的時候身體抵抗力和免疫力比較弱，很容易出現各種不適癥狀，而且還可能會伴隨著痛經的情況。在來月經的時候需要注意的事情是非常多的，但是在月經剛剛結束的時候，女性朋友也有很多的小細節需要注意。女人“大姨媽”剛走，這4件事最好別急著做，子宮會“報答”你！
女人“大姨媽”剛走，這4件事別急著做，子宮會對你說“謝謝”！
1、吃辛辣寒涼的食物
辛辣刺激性的食物或者生冷寒涼性的食物，對女人子宮的刺激是非常大的，尤其在女人來大姨媽期間或者大姨媽剛剛結束，千萬不要吃這類的食物，這樣很容易刺激到子宮的收縮，不利于子宮內淤血毒素垃圾的排出，而且還可能會導致寒氣趁機進入到女人的子宮內，形成宮寒，這樣就會大大降低子宮的免疫力和抵抗力，很容易引發婦科疾病。
2、熬夜
隨著工作壓力的增大，生活節奏的加快，在我們身邊很多的人都養成了熬夜的壞習慣，有的是熬夜加班，但是有的人卻是熬夜玩手機，尤其對于女性朋友來說，在月經期間以及月經剛剛結束，一定要避免熬夜，因為熬夜會導致女人的抵抗力和免疫力大大的降低，而且還可能會出現內分泌失調的情況，對子宮也會造成一定的傷害。
3、婦科檢查
有些女性朋友在來月經的時候，可能會感到身體有些不適，所以就想者月經結束后去做一下婦科檢查，在月經剛剛結束的時候是不建議進行婦科檢查的，因為這個時期女人的宮頸口還沒有完全的閉合，子宮內膜還沒有完全的修復，如果這個時期進行婦科檢查，會對女人的子宮內膜造成一定的傷害，而且還會導致多余的細菌和病毒，趁機侵入到女人的子宮內，很可能會引發婦科疾病。
4.劇烈運動
女人在月經剛剛結束的時候，子宮內膜還沒有完全的修復，這個時期建議女性朋友一定不要做劇烈的運動，因為劇烈的運動很可能會對子宮造成一定的創傷，不利于子宮內膜的修復，還可能會導致異常的出血情況，對子宮的恢復是非常不利的。
