近幾年奶茶是越來越火，身邊不少人喜歡喝奶茶，有些人甚至對奶茶上癮，有些人會在餐后再獎勵自己一杯奶茶，不少人認為自己喝的奶茶是不加糖的不會有危害，真的是這樣么？
答案是否定的，奶茶作為高能飲料，往往缺乏膳食纖維因此會抑制飽腹感導致能量攝入過多，最終會引起體重增加，另外奶茶等含糖飲料還會引發快速的血糖反應和胰島素分泌，長期飲用會導致胰島素抵抗、炎癥、肥胖和2型糖尿病等代謝疾病。
一項來自哈佛大學公共衛生學院和華盛頓大學癌癥中心的研究顯示，成年、青春期含糖飲料攝入量與女性早發性結直腸癌的風險有關，即青春期和成年期的年輕人常喝奶茶等含糖飲料，患結直腸癌的風險最高能增加一倍以上。該研究顯示，在成年人中，含糖飲料攝入量 ≥ 2份/天比含糖飲料攝入量 < 1份/周的女性成年人患早發性結直腸癌的風險要增加一倍以上。而含糖飲料攝入量 ≥ 1份/天比含糖飲料攝入量 < 1份/周的女性成年人患早發性結直腸癌的風險要增加16%。 對于年齡在13-18歲的青春期青少年來說，風險更高，每日含糖飲料攝入量每增加一份，早發性結直腸癌的患病風險就要增加32%。無論青春期女性還是成年女性，較高含糖飲料的攝入量都會增加早發性結直腸癌患病風險。
研究人員認為果糖是蔗糖和高果糖漿的主要成分，而高果糖漿是含糖飲料的主要甜味劑。當果糖攝入量超過小腸的吸收能力時，過量的果糖會到達結腸，這可能會引起生態失調和內毒素血癥，果糖還會損害腸道屏障功能并增加腸道的通透性，從而促進結直腸癌的發生。
近些年越來越多的研究顯示含糖飲料的健康隱患確實越來越大。奶茶、果茶、果汁、甜味劑飲料以及咖啡等含糖飲料都是引發結直腸癌的元兇哦。平常少喝一點還是沒問題的，不過一定要控制量，不能為了一時快樂損害健康哦，人的生命只有一次，健康活著才是王道！！！
