工作焦慮是指人們對工作環境中，一些即將來臨的可能會造成危險和災禍或者要做出重大努力的情況，進行適應時所發生的一種心理狀態。是一種憂慮恐懼和焦灼不安兼而有之的情緒反應，這是一種普遍的心理障礙，在女性中的發生率普遍比男性要高。
常常表現為急于求成，一旦不能立竿見影的取得所謂的成功就氣急敗壞，從精神上打敗了自己，認為自己的表現不夠出色被別人比了下去，丟了面子。于是就自責產生羞辱感，不知道一個問題的解決需要多方面的條件，不能接受客觀的現實，認為努力與回報不平衡，埋怨社會的不公。
為什么工作有焦慮的感覺
工作焦慮癥很可能是在工作的時候表現出過重大的失誤，造成了災禍和危險造成的一種心理狀態疾病。患有工作焦慮癥的病人經常會表現出莫名其妙的害怕，而且情緒會表現出異常。這種疾病大部分會發生在女性人群當中。女性的心理承受能力一般比男性要弱，因此在經過不良的事情以后很可能會表現出心理障礙，平時自身也要努力克服這些心理因素。
