冬季干燥，不少人的嘴唇會出現干裂起皮的現象，讓人不自覺的就想舔一下嘴，甚至有人會用手去撕掉干掉的唇皮，這樣既傷嘴唇皮膚又不衛生。那么到底如何解救你干燥褪皮的嘴唇呢？上海市寶山區消保委介紹了如下幾個方法。
涂抹潤唇膏。可以帶一個潤唇膏在口袋里，發生嘴唇干裂的話可以涂一下。市面上的潤唇膏種類很多，還有不同的味道、質地和功效，買潤唇膏，選成分簡單的即可。只需含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴唇起到保護作用。而含有薄荷醇、樟腦或薄荷的產品對受損的嘴唇有很強的刺激性，盡量不要購買。潤唇膏可以保證唇部濕潤，如果熱敷后再涂，效果更好。
此外，有些過敏體質，不敢使用潤唇膏的人，可以用棉簽將蜂蜜或蜂蠟涂抹到嘴唇上，這種辦法安全有效，而且對嘴唇起到了很好的滋潤保濕的效果。
不要咬嘴唇、舔嘴唇。當嘴唇起皮的時候，首先要戒掉自己咬嘴唇、舔嘴唇的壞習慣。因為人的唾液是堿性的，經常的咬嘴唇、舔嘴唇就會帶走唇部本就微不足道的水分，嘴唇會越舔越干，干了就更喜歡舔，這樣就會形成惡性循環。
不要撕扯死皮。出現嘴唇干裂時通常會起死皮，有些人會習慣性的用手去撕扯，這樣容易加大損傷的面積，撕裂嘴唇。正確的做法是用熱毛巾敷嘴唇3-5分鐘后，用柔軟的刷子輕輕刷掉嘴唇上的死皮，然后再涂上潤唇膏軟化死皮，過幾分鐘后用紙巾輕輕擦掉即可。
注意飲食多喝水。當人體缺水的時候，也會導致嘴唇干燥脫皮。所以我們每天一定要進行水分的補充，多喝水。并且要多吃一些富含水分和各種維生素和微量元素的蔬菜水果，如梨、黃瓜、西紅柿、彌猴桃、蘋果、生菜等，都能有效地補充身體所流失的水分，改善嘴唇干燥缺水的情況。
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