陽光明媚，春回大地，氣溫也有了明顯的升溫，伴隨著微風拂面，十分愜意。春天是一個旅游踏青的季節，春暖花開，萬物復蘇，走到哪里都是一片花色，你們還不踏上踏青的腳步嘛！在這個美好的季節怎么能少的了美食呢，美食配美景，享受大自然給我們的洗禮！說起美食，孩子和女性最有發言權了，都是資深小吃貨，多種各種有營養的菜都很感興趣，既然這樣我們不如自己在家動手做，營養健康又衛生，孩子吃了補鈣補腦，女性吃了美容養顏，豈不是兩全其美。營養菜的最大價值就是健康衛生補充人體所需營養物質，不要再點外賣了，自己在家做一些美食，簡單易學，好吃不貴，全家一起補充營養，還在等什么，好了，接下來就來看看今天的咨詢吧！
指甲是人手上重要的一部分，它主要的形態是扁平的甲狀結構，從身體結構上來看，是一種結締組織。而大家所觀察到的指甲上有很多小月牙，在臨床上被稱為“半月痕”。也就是人們所說的月牙，有的人多有的少。
還有一種人是各個指甲上都沒有小月牙，出現這種現象是不是就說明身體健康很差呢？今天就來和大家說說月牙和健康的關系。
正常人的指甲顏色是淡粉色，并且有一定的光澤。在傳統的老中醫上講究的是望聞問切，通過觀賞人身上某個地方，從而得出初步的判斷結果。
月牙的部分則是占到指甲上的1/5，其數量根據每個人情況有所不同，無論是多少還是占整個指甲的面積，都不能作為判斷身體健康唯一的依據。
更不是人們所說的月牙多少是健康的晴雨表，健康人群月牙大小以及數量都具有恒定特點。對于月牙很少的人，也是指甲變化的正常生理現象。
反而我們應該注意的是，指甲出現幾種情況，都要當心了。
指甲上的月牙忽多忽少：
有些人十分關注指甲的健康，還經常去做美甲。確實在愛美的女性中，手是身體上的第二張臉，能給整個人加分，但被指甲油掩蓋住的指甲，往往會讓人忽略指甲給人們傳遞的信號。
尤其是指甲上的月牙忽多忽少時，其實就是在向身體傳遞信號了。在臨床上發現，當機體內甲狀腺功能出現異常后，不光人的心情會發生變化，抑郁、亢奮、壓抑等，還容易在月牙上體現，出現月牙突然之間變多、突然之間變少的現象。
指甲顏色出現改變：
如果你沒有月牙，指甲顏色還變化明顯的話，不再是健康的淡粉色，而是黑色、紫色，則要注意。指甲顏色出現黑色的人，很可能是灰指甲的一種表現。
灰指甲在醫學被稱為甲癬，主要是皮癬菌侵犯到甲板或是甲下所誘發的疾病，這種疾病指甲出現的癥狀，先是指甲近端出現感染，有一個指甲還能傳染給多個指甲。
當大家發現有一個指甲出現了黑色，就要及時去醫院做下相關檢查，避免給自己以及家人帶來不必要的傷害。如果是紫色也不能忽視，可能是血液黏稠導致的結果，三高、心腦血管疾病的患者都要注意，切不可大意。
