不知道大家發現一個問題沒有，在如今的社會上，有越來越多的人都出現了皮膚疾病，那么這些問題都是從哪里來的呢？
皮膚病爆發的3個誘因
1、飲食不合理
很多皮膚疾病都和飲食方面的因素有關，如果平時總是吃對身體健康不利的食物，皮膚可能會受損之后出現不良反應，像常見的容易導致過敏的食物，垃圾食物，辛辣食物等都應該避免經常進食。
這些食物對身體的刺激性較大，如果總是進食，可能會影響皮膚健康狀態，從而誘發某些皮膚疾病，因此平時需要注意飲食的健康，以清淡飲食為主，這樣才能防止身體受到刺激之后引發皮膚不良反應。
2、個人衛生不注意
因為人的體表皮膚會隱藏很多的污垢和細菌，而這些細菌在不注意衛生的情況下就會大量滋生。
此時皮膚抵抗力下降，受到真菌、病菌的影響，皮膚就會出現異常反應，像常見的的濕疹，腳氣等都和皮膚清潔不到位有關。因此平時需要注重個人衛生，做到勤洗澡，勤換衣物，只有皮膚保持清潔和干凈，皮膚抵抗力增高，各種皮膚疾病才不會出現。
3、存在壞習慣
如果經常熬夜，睡眠時間不充足，此時人的皮膚抵抗力也會下降，加上部分人經常抽煙喝酒，煙酒中的有害物質對身體造成刺激，都會不同程度降低身體免疫功能。
免疫功能低下的時候，各種病菌入侵身體的概率增高，身體受到這些有害病菌的影響就可能會引發某些皮膚病，因此平時需要養成健康的習慣養成來防止疾病出現。
各類皮膚病需要什么樣的忌口呢？
1、風疹、水痘、單純皰疹、帶狀皰疹的患者應多吃寒涼的蓮子、苦瓜、荸薺、冬瓜等，忌辛辣、肥甘厚味。
2、患痤瘡、脂溢性皮炎、酒渣鼻者忌食刺激性食物如咖啡、濃茶、白酒，少食油膩、甜食、火鍋，多食芹菜等粗纖維蔬菜，保持大便通暢。
3、接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹等過敏性皮膚病患者應多食性味清淡寒涼的新鮮綠葉菜和水果，如絲瓜、黃瓜、苦瓜、胡蘿卜、芹菜、綠豆、赤小豆、柚子、梨、荸薺、甘蔗等。少吃海鮮、牛奶、羊肉、蟹及竹筍、韭菜、蘑菇等腥葷動風發物。
4、牛皮癬患者多吃富含維生素C、維生素E和維生素A的食物，如新鮮綠葉蔬菜、番茄、胡蘿卜、瘦肉和各種水果，忌食辛辣、魚蝦、羊肉、狗肉等發物和酒類。
5、神經性皮炎患者多吃棗仁、蓮心等，戒煙酒及辛辣刺激食物；寒冷性多形紅斑、凍瘡、脈管炎、雷諾病患者應忌食生冷瓜果，多食一些溫熱性食物，如牛羊肉、大棗、板栗、雞肉及蔥、蒜、辣椒、花椒等。
6、感染性皮膚病者宜忌食辛辣及羊肉、蝦、蟹等。
7、黃褐斑患者多食富含谷胱甘肽和維生素C的食物，如番茄、山楂、橘子、鮮棗、檸檬等。
