可以流產的食物，我們都知道對于孕婦來說，是需要處處注意的，特別是在對自己的日常飲食上，因為有很多的飲食禁忌要遵守，這樣才能保障自己和孩子的健康。以下分享可以流產的食物？
吃什么東西會容易流產 八類易致流產食物要忌口
女性在整個孕期一定要多注意飲食，飲食不當很容易造成流產。海鮮類食物不但性質寒涼，而且它們能夠刺激子宮收縮，所以它們不適合孕婦朋友們食用。孕婦朋友們還應該避免食用桂圓等干果，烈酒咖啡之類的飲品也屬于孕婦的禁忌食物。孕婦在整個孕期在飲食方面應該保持清淡。
第一，馬齒莧是孕婦朋友們需要忌口的食物。馬齒莧的藥用價值非常高，馬齒莧口感也比較不錯。但是它的性質寒涼，它還能夠起到刺激子宮的作用。從實驗分析來看女性如果食用馬齒莧，那么能夠讓子宮過度興奮，這種情況則會讓女性流產的幾率大大提高。
第二，女性在懷孕早期應該避免食用薏米。薏米是非常典型的藥食同源食物，從中醫上來講這種食物能夠起到滑胎的作用，它可以讓子宮的平滑肌過度興奮。
第三，甲魚雖然口感非常好，營養價值也比較高，但是它不適合孕婦食用。因為它的性質寒涼，從中醫上來講它能夠起到墮胎的作用。
第四，螃蟹雖然味道非常鮮美，但是它的性質寒涼，它還能夠起到活血的作用，所以它不適合孕婦朋友們食用。
第五，石榴的營養價值比較高，它其中含有大量的維生素，但因為它能夠促進宮縮，所以孕婦在整個孕期也應該避免食用石榴。
第六，桂圓是非常常見的干果，它的性質濕熱容易引起上火，所以孕婦朋友們也應該避免食用它。
第七，咖啡烈酒等刺激性的飲品也不適合孕婦朋友們飲用，它們容易刺激人們的胃腸道。部分女性在飲用咖啡或者是烈酒之后容易腹瀉，這種情況對孕婦的身體健康也是十分不利的。
第八，女性在整個孕期都應該避免飲用紅牛等功能性的飲料，這類功能性飲料能夠讓人們過度興奮，它們對孕婦的身體也會造成一定的影響。
女性吃什么東西容易流產呢？女性在整個孕期應該避免食用寒涼食物，石榴就是非常典型的一種。部分食物能夠起到促進子宮收縮的作用，馬齒莧和薏米非常有代表性，這類食物孕婦也應該避免食用。孕婦朋友們還應該避免食用性質濕熱的水果。
懷孕時不能吃的食物
1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的.情況下會引起中毒。
2、生豆漿:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆漿未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經麻痹疾病,甚至會引起永久性癱瘓。
4、發芽馬鈴薯:馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高幾十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙堿,這種毒素可引起嗓子發干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下,再烹調食用。
6、青西紅柿:青西紅柿含有毒物質龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃后可出現惡心、嘔吐等中毒癥狀,生吃危險性更大。
7、腐爛的生姜:腐爛后的生姜產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細胞中毒和變性。
8、生竹筍:新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。
懷孕時飲食的原則
1、要精心調配飲食。絕大部分孕婦都需要補充蛋白質和各種維生素和礦物質。如果在懷孕之前不注意精心飲食,那么懷孕后就應該要有所改變,注意保證飲食的全面豐富營養,少吃些垃圾食品,吃得好比吃得多還重要。雖然懷孕的時候要多吃點,但是并不是沒有節制的吃,要注意控制在合理的食量里。
2、不要吃生的食品,特別是生魚片等。懷孕的時候不像沒懷孕的時候,現在還要照顧到肚子里的寶寶。建議孕媽媽遠離生海鮮,特別是什么生魚片或者是生魚片壽司等,還有一些半熟的肉類,還要注意廚房的清潔衛生,因為這些都是孕婦感染細菌的主要途徑,會對胎寶寶造成傷害。
還有懷孕期間要禁止飲酒,酒精會導致寶寶先天性缺陷,特別是大腦的發育都會受到傷害。還有含咖啡因的飲料,也會造成流產或者是寶寶畸形等。
3、孕期不要節食。懷孕期間,孕媽媽的營養和寶寶營養都是相關的,如果在孕期節食的話,那么對寶寶就會有潛在的傷害。懷孕的時候體重本來就是會上升,飲食合理,體重就會適當的增加,這樣才能生一個健康的寶寶。所以只要保證自己的健康飲食,體重在合理的范圍內就好了。
4、四個小時吃一次點心。懷孕的時候飲食上應該采取少吃多餐的方式,就算孕媽媽沒感覺到餓,但是其實寶寶也會餓,最好的方式就是四個小時吃一次,這樣不僅可以緩解孕吐,而且可以更加全面的補充營養,而且不會加重腸胃的負擔。少吃多餐一直是最好的健康飲食方式。
孕婦不能吃的食物
1、火鍋
寒冷的冬天，和朋友們坐在一起涮火鍋，一起聊聊天是一件很美妙的事情。但是身為吃貨的準媽媽們可要忍住自己的嘴了，千萬別因為一時貪吃而影響了肚子里的寶寶。羊肉片、牛肉片由于只是涮了一遍而沒有煮透也容易將弓形蟲攜帶給準媽媽，并傳染給胎兒，影響胎兒智力發育。而火鍋中的調料如辣椒、花椒、五香等都容易由于上火而且刺激性強，容易造成便秘，也容易造成胎兒流產。
2、反季節蔬菜水果
孕期多吃水果是好的，食物中含有豐富的維生素和無機鹽，對孕婦和胎兒的發育都有很重要的作用。到了冬天，當季的蔬菜水果很少，孕媽們為了維持身體營養，經常會花高價去買一些反季節的食物來吃，但這錢花的著實不值!因為這些蔬菜水果都是用激素催熟的，激素過多容易使胎兒性早熟，影響出生后的成長發育。
3、山楂
山楂能開胃，但如果是孕婦即便是食欲不振，也最好不要選擇吃山楂。因為容易刺激女性的子宮收縮而誘發流產，所以女性朋友在孕期最好調節好自己的飲食習慣和健康。
4、螃蟹
螃蟹性質屬寒，雖然味道非常的鮮美，但是也是孕期女性禁止進食的食物之一，因為具有和甲魚相同墮胎功效，所以女性需要注意避免攝入這種食物。
5、含咖啡因的食物
咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒，胎兒可直接受到咖啡因的不良影響甚至可導致嬰兒的生長發育延遲、胎兒畸形或者出現其他不健康的因素。并且咖啡因對中樞神經系統有興奮作用，大量的咖啡因可導致呼吸加快、心跳過速、失眠、眼花、耳鳴等癥狀。
6、豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。
