女性在生完孩子之后，要過的第一個大關就是坐月子。坐月子感覺孕婦什么都不用做，家人會照顧的很周到，貌似很舒服的樣子。但其實在月子里，會有很多需要注意的事情，很多孕婦喜歡吃的東西不能吃，喜歡做的事情不讓做。坐月子也是媽媽們產后恢復的最佳時間，如果你想恢復的更好、更快的話，那這4件事在孕期就要忍住別做，這樣你會比多數的產婦恢復的都快。
產后堅決不能碰冷水
很多寶媽有這種體會，在夏天生孩子是一件很痛苦的事，夏天天氣炎熱，可是生完孩子由于身體虛弱還不能洗澡，更不能碰冷水，這樣苦苦熬一個月是多痛苦的一件事！其實從古到今，坐月子在中國人心中有很重要的地位，如果月子期間留下病根很難治愈，甚至會相伴終生，分娩時寶媽體力耗費極大，如果接觸涼水，很容易出現寒氣入侵的情況，有可能出現風濕性疾病，因此月子期間，堅決不能接觸涼水。
產后忌多吃紅糖和雞蛋
紅糖營養豐富，且具有溫補性質，又能促進子宮收縮，排出宮腔內的瘀血。但是多飲用紅糖水，會損壞牙齒，且紅糖性溫，夏季多飲紅糖水會加速出汗，使身體更加虛弱。分娩中消耗的體力太多，汗出過多，體液不足，消化能力隨之下降，若分娩后立即吃雞蛋會增加胃腸負擔，因此分娩后數小時內最好補充半流質飲食，而雞蛋每天吃3～4個就足夠了。
不宜過早性生活
剖腹產后，傷口需要一段時間恢復，子宮也還沒恢復好，如果在月子期間就又性生活恐怕就要發生“流血事件”了。
而且在月子期間，產后惡露可能還沒排干凈，產婦私處也會比較敏感，不管從哪方面考慮都不宜在剖腹產后過早進行性生活。
避免刺激
大家都知道有一個與產婦有直接關系的疾病——產后憂郁癥，這充分說明應盡量保持產婦良好的精神狀態，避免在“坐月子”期給予產婦精神刺激，這點很多人都能做到，但仍然無法避免產婦憂郁癥的發生。
這就要從另一方面下手，就是要盡量使產婦居住的房間采光要好，在避免風寒的條件下，可以在室內曬曬太陽，一旦條件允許多戶外曬曬太陽，從食物上要避免吃、飲寒涼食物，多吃點姜。
