哈嘍，大家好，今天又是全新的一天，感謝大家在百忙之中能夠點開這篇小孟為大家精心準備的文章，那么今天給大家帶來的是：大自然所賜的“天然胰島素”，高血糖患者平時多吃點，糖尿病或“不登門”！
蓮子
相信大家對蓮子都不陌生吧，蓮子含有豐富的蛋白質，同時還含有多種維生素以及微量元素，所以我們生活中如果可以經常吃一些蓮子的話，能夠有效促進人體凝血，鎮靜神經，還可以幫助糖尿病患者維持血糖穩定。所以說也是大自然所賜的“天然胰島素”。
皂角米
皂米角是一種高能量、低脂肪、低蛋白的食物，它含有豐富的膳食纖維，在降血糖方面也有著很好的作用，平時經常吃一些，還能夠幫助調理臟腑功能。建議糖尿病患者，不妨吃一些皂角米，糖尿病或“不登門”。
苦瓜
苦瓜味道有些苦，所以很多人不太喜歡吃。但是它具有一定清熱解毒的效果，而且營養價值非常的高，尤其是對于一些糖尿病患者來說，在平時常吃一些苦瓜或者是用苦瓜泡水喝，可以有效地控制體內血糖，促進糖分分解，而且還可以減少體內胰島素器官的負擔，有效的平穩血糖水平。所以說也是大自然所賜的“天然胰島素”。
山藥
最后要說的就是大家生活中常見的山藥了。它含有非常豐富的營養，能夠助消化，對于生活中脾虛腹瀉、糖尿病等癥狀都有良好的功效。所以說建議大家在生活中，可以多吃一些山藥，糖尿病或“不登門”。
以上4物就是今天為大家介紹的穩定血糖的好物。
