不知道從何時起，“胎毒”和“鵝蛋”便牽連到了一起。并且，在各大售賣鵝蛋的網站上，還有這樣的說法：懷孕后的女性吃一千個鵝蛋可以去胎毒，生下來的孩子還不會出現黃疸，皮膚白，真是這樣嗎？
看到這，可能還有很多人一臉疑惑，更不知道胎毒是什么？確實，胎毒的說法在民間比較常見，但隨著新潮流慢慢取代傳統思想，已經沒有人當真了。可能就是自己媽媽、婆婆會較真，風風火火的會買鵝蛋。
而它的由來，傳說是因為女性在懷孕后，體內會出現所謂的胎毒，一旦祛除不干凈后還容易給胎兒帶去毒素。雖然這種說法很唬人，可只要吃鵝蛋就沒有問題，甚至還能夠預防小兒黃疸。
事實上，這只是大家的主觀意識，目前根本就沒有這種說法。兒童中心醫院婦產科主任魏素梅在接受相關采訪中，提到胎毒是無稽之談， 如果孕期女性不注意，每天過量地吃，反而會給身體健康帶來負擔，尤其是負責機體消化吸收的腸胃，久而久之，還會造成不同程度的便秘。
可也有老人說，過去老中醫都說鵝蛋能夠清熱解毒，但這里要和大家強調的是，鵝蛋只是一種食物并非藥材，本質上和胎毒一點關系都沒有。
至于小兒黃疸，孕媽也不用過于擔心。一般情況下，在新生兒出生2到3天后，他們的皮膚可能UI出現變黃，是因為膽紅素變化導致的現象，生理性的黃疸可通過母乳喂養、排尿、排便等方式慢慢改善，從而達到不用干預的目的，這也和吃鵝蛋無關。
還有的說法，女性懷孕幾個月后，吃鵝蛋去胎毒最好？這也就不攻自破了，大家無需相信。不過，孕婦在孕期適量吃鴨蛋確實是有好處的。
鵝蛋中富含優質蛋白、卵磷脂、維生素A、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷、鎂等營養物質，其中卵磷脂對胎兒的大腦和神經發育都有益處。此外，適量吃鵝蛋還有增強大腦記憶力、提高反應能力、抵抗病毒等作用。
但由于鵝蛋膽固醇含量高，每天孕婦吃半個即可，雞蛋的話每天可以吃一個。
在烹飪方式上，最好選擇水煮或者是湯類，避免高油脂的做法，如炸鵝蛋、煎鵝蛋、炒鵝蛋最好不吃，對孕婦膳食均衡不利。
