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真正的“親密”,是能夠在對方面前享受“孤獨”

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“孤獨”,對我們而言從來都是一個充滿負面意義的詞匯。
然而,Winnicott在《孩子、家庭與外在世界》一書中提出了這樣的觀點,真正的親密是有界限感的,是能夠在對方面前享受“孤獨”。
很多人或許不能理解,因為在大多數人眼中,孤獨與親密是一對“死敵”,只要還有一個能夠托付內心的人存在,孤獨、寂寞與空虛就會遠離我們。而親密的含義本身就是曖昧的,強調心與心之間的貼切。

我們生活在熙熙攘攘的人群中,每天都在與身邊的人產生羈絆。
正如浩瀚星海里的一粒塵埃,它有可能置身于熾熱而致密的星核中,也可能流浪在無盡的虛空里。但無論如何,萬有引力的影響都會存在,它不受距離的限制。
人類也是如此,就算你孤僻到身邊沒有一個朋友,也無法斬斷你同這個社會的聯系,更不會妨礙你在心中為那個親密的人留下一個位置,或許是親人,或許是愛人。
因此,嚴格意義上講,這個世界上從來就沒有絕對的孤獨,“親密”始終存在,它是一個相對概念。但是,我們需要明白,“親密感”正是人與人之間的萬有引力,兩者靠得太近,終究會發生激烈的碰撞,而無論相隔多遠,心中的牽掛永遠不會放下。
真正的親密,不是兩個人整天膩歪在一起,而是在建立羈絆的基礎上,享受各自的生活,享受“孤獨”

我曾經問一個朋友,你與他在一起時最開心的事情是什么?
短暫的呆滯之后,她的臉上漸漸泛起笑意:“最開心的事啊……就是我們倆安靜地待在一起,我做我的事情,他做他的事情,互不打擾。
“他認真埋在書本里的樣子是最美的,每當我看到他沉浸在自己的思緒中時,我都會覺得任何的交流都是沒有必要的,我也會看自己想看的電影,聽自己喜歡的歌曲。或許我可以幾個小時都不看他一眼,但是,我知道他就在那里,因為有他,我才能靜下心來享受我自己的愛好。
聽罷我有些愕然地看向她,她在回憶起這些時,我感受到了她由內而外散發的幸福感。

很多人覺得,兩個人在一起必須要有共同的話題,因為兩人之間一旦無話可說,就會陷入尷尬。
但事實上,兩個人通過某些共同特質建立起來的親密關系是極其脆弱的,因為這些特質(飲食習慣、愛好、思維習慣)一旦發生了轉移,就意味著感情關系會出現裂痕。
因此,兩人在一起無話可說也不一定是一件壞事,正如世界上沒有兩片一模一樣的葉子,每個人的內心都是迥然不同的。那些認為兩個人必須三觀、思維甚至愛好一致才能維持親密關系的人,思想太幼稚了。

英國心理學家Winnicott認為,獨處是一個人與生俱來的能力。在母親喂養嬰兒的過程中,獨處的能力就會逐漸得到發展,最終形成具有個人特質的人格。
每個人都有保護隱私的內在需求,當我們獨處時,內心就會感到一種寧靜與釋放,因為獨處意味著你正處于自由的、無人侵入的精神空間。
一般來說,我們在面對他人的時候都會懷有一定的戒備心理,不會將自己全部的內心想法都展現在別人面前,這是每個人的本能。我們往往會刻意注重言行舉止甚至隱藏自己的真實想法。
而如果你能夠在某人的身邊保持這種獨自一人時才擁有的狀態,那么恭喜你,你擁有了一個真正親密的人,你也學會了在親密關系中享受孤獨。

- The End -
作者 | 神奇小小
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料:《Psychology and life》
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