胎兒雙頂徑是孕期一個重要的參考性數(shù)據(jù)，醫(yī)生可以通過B超進(jìn)行測量，來觀察胎寶寶的發(fā)育情況，判斷是否有頭盆不稱的情況，以及是否能夠順利分娩。如果胎兒足月時，雙頂徑太大的后，就會給孕媽的生產(chǎn)帶來極大的麻煩！?胎兒足月時，雙頂徑最好別超這個數(shù)，否則很麻煩！

【足月時，胎兒雙頂徑別超10CM，很麻煩】

我們都知道，在分娩前會有一個“開宮指”的過程，一般宮開十指的時候就可以生了。那么“宮開十指”究竟是一個什么樣的概念呢？很多人誤以為“宮開十指”就是子宮口開到十根手指可以伸進(jìn)去，實際上這里的“十指”是10CM的意思。也就是說分娩前，我們的子宮口最大只能開到10CM。因此，如果足月時，你的產(chǎn)檢報告上顯示胎兒雙頂徑值大于10CM，那么你就很難順產(chǎn)。?

什么是雙頂徑

雙頂徑它又稱BPD,并不是頭圍,而是位置約靠近太陽穴,是指胎兒頭部左右兩側(cè)之間最寬部位的長度,又稱為“頭部大橫徑”。以雙頂徑來判斷孩子的發(fā)育大小,是一個參考性的數(shù)據(jù)。在分娩的過程中胎兒的頭部通過產(chǎn)道的最大徑線就是雙頂徑,而產(chǎn)道中讓胎兒通過的最小徑線是骨盆出口橫徑,所以如果雙頂徑大于骨盆出口橫徑,孩子是否能自然分娩就是個問題。正常情況下，到孕足月時，胎兒雙頂徑應(yīng)達(dá)到9.3厘米或以上。按一般規(guī)律，在懷孕5個月以后，雙頂徑應(yīng)基本與懷孕月份相符，也就是說，妊娠28周（即懷孕7個月）時BPD約為7.0厘米，孕32周（即懷孕8個月）時約為8.0厘米，以此類推，懷孕8個月以后，胎兒雙頂徑平均每周應(yīng)增長大約為0.2厘米。當(dāng)初期無法通過CRL來確定預(yù)產(chǎn)日時，往往可以通過BPD來預(yù)測；另外，在孕中期以后，推定胎兒體重時，往往也需要測量胎兒雙頂徑。??

彩超檢查胎兒雙頂徑大了，是不是不能順產(chǎn)了？

孕足月時應(yīng)達(dá)到9.3厘米或以上。在分娩的過程中胎兒的頭部通過產(chǎn)道的最大徑線就是雙頂徑，而產(chǎn)道中讓胎兒通過的最小徑線是骨盆出口橫徑，所以如果雙頂徑大于骨盆出口橫徑，孩子是否能自然分娩就是個問題。最終的選擇還要看孕婦的骨盆和足月時孩子的大小。反之，如果孕婦是小骨盆，就算彩超檢查雙頂徑不大也無法順產(chǎn)。?

注意：評價雙頂徑大小首先要核對好孕周，如果B超結(jié)果比實際孕周大，可能就要注意雙頂徑是否偏大，還要注意頭圍的情況，一般12到28周雙頂徑測量值最接近孕周，對孕周的指導(dǎo)意義也比較強(qiáng)，到了孕晚期，雙頂徑測量會出現(xiàn)偏差，評價胎頭的大小就沒有頭圍的指標(biāo)那么準(zhǔn)確。

產(chǎn)后坐月子護(hù)理要點

1、碰冷水，受寒

產(chǎn)后，新媽媽多處于氣血兩虛的狀態(tài)，再加上分娩時張開的毛孔、關(guān)節(jié)還沒有完全恢復(fù)，對外界溫度的變化很敏感，如果受到風(fēng)、寒、濕的入侵，尤其是四肢關(guān)節(jié)和頭部，很容易留下關(guān)節(jié)痛、偏頭痛的問題。這些問題可能當(dāng)時并不嚴(yán)重，但很有可能留下病根，一到變天或者陰雨天，就有反應(yīng)。所以，月子期間適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)還是應(yīng)該注意：盡量不要碰冷水，盡量避免受寒，夜臥當(dāng)風(fēng)，避免久臥潮濕之地；還要注意不要讓涼風(fēng)正吹，也不要讓空調(diào)風(fēng)直吹。

TIPS：月子期間，洗手洗臉最好用熱水，避免接觸冷水。

2、太勞累

產(chǎn)后適度的活動、照顧寶寶的日常，對于對于惡露的排出、筋骨及身材的恢復(fù)很有幫助。但一定要注意不能太勞累，如果月子期間太累或者做太重的活，新媽媽容易患上子宮下垂等疾病，嚴(yán)重的還要進(jìn)行手術(shù)。我們一般理解坐月子是1個月的時候，事實上，對于很多產(chǎn)婦來說，1個月身體還沒有得到徹底的恢復(fù)，這個時候，也不要急著干太累的活兒，坐好月子是一生的大事，可以讓家人幫著分擔(dān)。

3、不洗澡不刷牙

生產(chǎn)時體力消耗過度，加上皮膚排泄功能旺盛，排出大量汗液，所以產(chǎn)后媽媽要經(jīng)常清洗，以保持清潔，避免遭受細(xì)菌感染而發(fā)炎。如果這個時候清潔沒做到位，子宮口未關(guān)閉，臟污容易沿著陰道進(jìn)入子宮，引起感染，留下一生的婦科炎癥問題。

4、 產(chǎn)后要及時束縛

十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進(jìn)而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關(guān)節(jié)移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態(tài)顯露無遺。所以產(chǎn)后恢復(fù)要做的就是配合適量的運動進(jìn)行骨盆的恢復(fù)，把“大媽”的屁股給拉回來。

其實利用生產(chǎn)的機(jī)會來調(diào)整體型，

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或者改善身體上的一些癥狀，是一個很重要的時機(jī)，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達(dá)到調(diào)整體型的目的!松弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子。

?曾經(jīng)，我也跟許多媽媽一樣，天真的認(rèn)為只要寶寶一出世，就會恢復(fù)到孕前的體形和尺寸。但實踐證明，實際上，這一過程遠(yuǎn)比我想象的時間更長，而且更難[郁悶]

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?后來經(jīng)朋友介紹我去購了一套，束縛的，試了試挺好的，喂奶很方便，看起來很小可是穿上舒服極了，不覺得勒，束縛款式，找到適合自己的于是我就每天堅持穿了，大概倆月下來，我減了有 25斤，大肚子完全緊致了，整個人都不臃腫了。

5、避免進(jìn)補(bǔ)太多

坐月子的飲食還是以溫補(bǔ)為主，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)是可以的，卻有很多人會大量吃雞蛋、大量吃肉類、急于進(jìn)補(bǔ)、攝入含大量油脂的濃湯、吃大量的紅糖、不吃蔬菜、水果等，這些都是不科學(xué)的產(chǎn)后飲食。產(chǎn)后大量進(jìn)食油脂過多的食物，常常產(chǎn)婦本來應(yīng)該慢慢降下來的體重，再次漲到高峰。有太多的媽媽自從生產(chǎn)之后，身材就沒回到孕前狀態(tài)。肥胖在年輕時對媽媽的影響或者只是體型不美，但到了老年，肥胖就會成為很多老年慢性病的根源。