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■健康視點(diǎn)
受訪專家/廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院皮膚科主任 李其林
身上起個(gè)風(fēng)團(tuán)，皮膚瘙癢一陣也就過了，但怕就怕不定時(shí)、不定點(diǎn)發(fā)作，瘙癢、灼燒甚至喉頭水腫。據(jù)了解，在皮膚科，就有這么一群人，因?yàn)榛忌狭寺允n麻疹而苦不堪言。由于奇癢無比，皮膚風(fēng)團(tuán)一片連一片，整夜不得入眠，有的患者幾乎都產(chǎn)生了輕生念頭。皮膚科專家稱，慢性蕁麻疹的病因復(fù)雜，一般慢性蕁麻疹治療的時(shí)間較長(zhǎng)，需要有足夠的療程，切不可急于求成。
病因 與進(jìn)食海鮮或高蛋白飲食有關(guān)
王小輝（化名）被慢性蕁麻疹折騰了快十年。他說，現(xiàn)在早上和晚上遇冷空氣就全身起風(fēng)團(tuán)，大小不一的疙瘩，皮膚發(fā)白，周圍還有紅暈，有的時(shí)候連手掌都腫了，奇癢。
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院皮膚科主任李其林說，在臨床上，蕁麻疹病人較常見，占門診量的25%左右。一般來說，蕁麻疹的病因較為復(fù)雜，有食物過敏、藥物過敏（青霉素、血清制劑、各種疫苗）、隱形感染（扁桃體炎），甚至摩擦、壓力、冷、熱、日光照射都可以誘發(fā)蕁麻疹。
其中，最常見的致病原因可能與進(jìn)食海鮮或高蛋白飲食有關(guān)，同時(shí)精神激動(dòng)和大量飲酒時(shí)，蛋白食物可以通過腸黏膜吸收入血而致病，出現(xiàn)皮膚風(fēng)團(tuán)、瘙癢等。通常病程很短，癥狀持續(xù)1-24小時(shí)就會(huì)消失。但如果出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)伴有瘙癢，幾乎每天發(fā)生，持續(xù)6周以上就是慢性蕁麻疹了。
治療 反復(fù)發(fā)作推薦自血療法
蕁麻疹有“快起快退”的特點(diǎn)，快則一個(gè)小時(shí)風(fēng)團(tuán)就能自動(dòng)消退，但如果每天來騷擾，患者也很難受。有些嚴(yán)重的病例甚至出現(xiàn)喉頭水腫，這可能會(huì)有致命的危險(xiǎn)。
李其林主任說，對(duì)于急性蕁麻疹患者來說，經(jīng)過抗組胺藥物治療后，85%的患者可獲得滿意的療效。但對(duì)于慢性蕁麻疹反復(fù)發(fā)作，要斷根則不太容易。有患者曾四處尋醫(yī)，吃了數(shù)不清的中藥和西藥，結(jié)果都是治標(biāo)不治本，治療期間癥狀減少，可停藥沒多久又開始發(fā)作了，令患者備受困擾。
李主任指出，慢性蕁麻疹雖然是一個(gè)小病，但不容易根治。通常醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情選擇抗組胺藥物，如無效可改用另一種，或兩種聯(lián)合服用。如無效還可試加用H2受體拮抗劑，如西米替丁、雷尼替丁等。局部治療則以止癢為主，可用爐甘石洗劑或其他止癢搽劑。如果上述治療都不能取得滿意療效，病情常反復(fù)時(shí)，李主任推薦采用自血療法或免疫療法。
預(yù)防 避開過敏原，減少發(fā)病機(jī)會(huì)
由于慢性蕁麻疹病因復(fù)雜，個(gè)體差異很大，李主任強(qiáng)調(diào)，要防治慢性蕁麻疹首先從過敏原著手，只要是自己接觸后就發(fā)病的過敏原都應(yīng)盡量避免。
此外，專家還指出，在日常生活中如果能稍加注意，更多地呵護(hù)自己，可減少發(fā)病的機(jī)會(huì)。
（1）切忌抓撓：這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢，還可能越抓越癢，因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺（致癢物），導(dǎo)致病情加重。
(2)不要熱敷：熱敷可以使局部的癢覺暫時(shí)消失，但熱刺激會(huì)使血管擴(kuò)張，釋出更多的過敏原，很有可能誘發(fā)蕁麻疹反復(fù)。
(3)飲食調(diào)理：多吃含有豐富維生素的新鮮蔬果或是服用維生素C與B，或是B群中的B6，這些有可能緩解蕁麻疹的癥狀。另外，多吃堿性食物，比如葡萄、綠茶、海帶、番茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、蘿卜、綠豆、薏仁等。
(4)勞逸結(jié)合放松心情：注意休息，勿疲累，適度運(yùn)動(dòng)。神經(jīng)系統(tǒng)———免疫系統(tǒng)———內(nèi)分泌系統(tǒng)三者有著共同的傳導(dǎo)通路。因此，精神狀態(tài)嚴(yán)重影響該病的發(fā)病及治療，治療過程中要參加一些娛樂活動(dòng)，保持心情開朗，心態(tài)平和。
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