第一課絕對(duì)信心
自信心是做每一樣事情的基本條件，追女仔也不例外，想成功地追女仔的話，便需要有絕對(duì)的自信心，你一定要本著：「一定要成功，再不可一個(gè)人」的信念。
而你應(yīng)采取「自力更生」的方法，憑自己的力量去 Pick up girl 才是，盡避免靠朋友、家人。朋友及家人不但不一等可幫助自己，太多人知道你的對(duì)象更可能弄巧反拙，而且女孩子也不會(huì)喜歡靠朋友來(lái)追女仔的人。
但要完成志愿，首要的是自信，就算你不是「白馬王子」，但也可以將自己打扮成王子一樣，重要的是那份充滿自信的氣質(zhì)和風(fēng)度，令對(duì)方難以抗拒，總之那便是：自信、自信、自信。
第二課迷惑女性的男人
一般女性都不喜歡過(guò)份老實(shí)型的男性，太沒(méi)情趣了！實(shí)際上，她們最歡迎的男性所具備的條件，是人綠好，開(kāi)朗活潑，無(wú)法拒絕他人，沒(méi)法守秘密，沒(méi)有異性，容易妥協(xié)，有點(diǎn)過(guò)份自信又有些懶的輕率型。
大情人模范
溫柔快樂(lè)有男子氣概善於關(guān)懷他人聰明可靠滑稽運(yùn)動(dòng)家強(qiáng)壯的體格誠(chéng)實(shí)健康正直光明有責(zé)任感可愛(ài)有包容力堅(jiān)強(qiáng)有經(jīng)濟(jì)能力外型好
而事實(shí)上，只要你擁有以上任何一點(diǎn)，可以說(shuō)你已經(jīng)擁有吸引女性的條件，只是擁有以上各點(diǎn)越多，在追求過(guò)程中便越覺(jué)有利，越小就較難沖出重圍。
但雖然如此，即使你擁有以上多項(xiàng)條件，也不能保證你必能取悅?cè)魏闻裕驗(yàn)椋谀憔哂腥魏蝺?yōu)點(diǎn)的同時(shí)，你也不能同時(shí)具有一些對(duì)方完全不能接受或容忍的缺點(diǎn)，如：
差勁的男人
自我中心意識(shí)強(qiáng)烈膽小懶惰羅嗦俗氣纏人不乾凈軟弱愛(ài)說(shuō)謊神經(jīng)質(zhì)勢(shì)利過(guò)份認(rèn)真遲鈍粗暴沒(méi)有判斷力猥瑣小家迂腐
一般來(lái)說(shuō)，吸引女性要運(yùn)用眼神、聲線和身體語(yǔ)言。初見(jiàn)面時(shí)，你可將視線自然地看著她耳朵一帶，當(dāng)二人四目交頭時(shí)，再將目光轉(zhuǎn)向耳朵，她便會(huì)對(duì)你自然產(chǎn)生深刻印象，而到有機(jī)會(huì)談話時(shí)，你的聲音要微微比她高一點(diǎn)，開(kāi)朗而響亮的會(huì)吸引她和你繼續(xù)談話，聆聽(tīng)她的說(shuō)話時(shí)，視線轉(zhuǎn)移到她的嘴唇，使她覺(jué)得你很專心聽(tīng)她的說(shuō)話；至於手可放在桌上，四指并排，令人感到你的整齊和有美感，自然對(duì)你產(chǎn)生好感。
第三課邂逅
你要經(jīng)常警醒自己，眼緣兩個(gè)字在愛(ài)情道路上幾乎是最不能夠解釋的概念，它足以令兩個(gè)人產(chǎn)生愛(ài)情，火速戀愛(ài)甚至步入教堂。
故此，當(dāng)你在任何地方和場(chǎng)合：巴士、地鐵、街上、餐廳、宴會(huì)、工作地方等，遇見(jiàn)你期待已久，甚合眼緣的女性時(shí)，不要猶疑，機(jī)會(huì)可能一去不返。
把握當(dāng)前機(jī)會(huì)，把握當(dāng)前佳人，你唯一的做法自然是上前攀談，令她認(rèn)識(shí)你，對(duì)你產(chǎn)生印象、好感、愛(ài)情、思念等等。總之，你要開(kāi)始第一步。
但毫無(wú)疑問(wèn)，這是需要極大的勇氣，而且須謹(jǐn)慎行事，況且，如說(shuō)錯(cuò)一句話，以後的便可以省回暖肚，所以，在日常生活中，就必須經(jīng)常學(xué)習(xí)，到有用的時(shí)候便可應(yīng)付自如。
以下，嘗試舉出一些開(kāi)場(chǎng)白，給你參考：
１．用被吸引或情不自禁的目光向她注視且不時(shí)回望。 （這個(gè)招數(shù)，即使對(duì)方一點(diǎn)也不被你吸引，也會(huì)以為自己魅力難當(dāng)而沾沾自喜，也就不禁向你回望。）
２．一個(gè)笑容。 （她們會(huì)相信，自己的樣子一定討人喜歡，令別人產(chǎn)生好感，然後也可能報(bào)以回嫣一笑。）
３．用最自然的方法向她問(wèn)時(shí)間，但你手上絕不能沒(méi)有表，但可以先行調(diào)慢或調(diào)快。（她根本找不出理由拒絕回答你。）
４．「Ｈｅｌｌｏ！」一笑 （若做得恰當(dāng)，你瀟的態(tài)度必然吸引她，但最重要的還是，她會(huì)深信你已被她吸引了。）
以上各項(xiàng)，目的是在認(rèn)識(shí)陌生女孩時(shí)，用以減低她們警覺(jué)性的較理想途徑。由於彼此全不認(rèn)識(shí)，假如以過(guò)於油腔滑調(diào)的說(shuō)話和態(tài)度，可能會(huì)令對(duì)方產(chǎn)生反感，從而弄巧成拙。
其實(shí)，任何女性都相信緣份、服從緣份，她們會(huì)相信每一個(gè)出現(xiàn)她眼前的男性都可能是她未來(lái)的丈夫，因此，只要你采用的方式用得恰當(dāng)，她隨時(shí)是準(zhǔn)備放開(kāi)懷抱，把你接受的。
真誠(chéng)，永遠(yuǎn)是俘虜女性芳心的最強(qiáng)武器，要奪得芳心，一定要她相信，你絕對(duì)是被她所吸引，甚至只有她能把你吸引；那麼，她便會(huì)逐漸解除心理警戒，向你展開(kāi)笑容。
不過(guò)，假如對(duì)方是經(jīng)友人介紹，又或者你知道和對(duì)方之間有點(diǎn)關(guān)系［如學(xué)校、工作］，那麼，事情便好易得多了。
５．「他［某人］，說(shuō)你是ＸＸ書(shū)院的校花，那你每天一定忙於應(yīng)付不同的男孩子追求了」。 （即使她本來(lái)不是甚麼真正校花，經(jīng)你一說(shuō)，她必定以為自己的美貌早已令很多人傾倒，但最重要的還是，她必定加以否認(rèn)和解釋。）
６．「你的工作看來(lái)很有趣，究竟日常職務(wù)是甚麼？」。 （她這時(shí)絕對(duì)是不好意思拒絕回答，但逐漸便會(huì)被你認(rèn)真而坦誠(chéng)的眼神所吸引，用心去回答的了。）
７．「你平時(shí)花在衣服上的心思和時(shí)間一定不少，你是否從小就培養(yǎng)這方面的心得。」 （這無(wú)疑是一句含蓄的贊美，既恭維又不著跡。）
８．「街去你約想好的真我！」（她必定馬上皺起眉頭，不耐煩的問(wèn)你，「你究竟說(shuō)甚麼？」，你不妨把它倒轉(zhuǎn)讀出來(lái)，她必定會(huì)不禁失笑，喜上眉梢了。）
當(dāng)然，這樣的開(kāi)場(chǎng)白，再精警、再花巧也沒(méi)用處。因?yàn)槿粽摬胖牵越^不會(huì)比男性遜色，只是她們?nèi)菀妆惶鹧悦壅Z(yǔ)所蒙閉，不能保持高警覺(jué)性而已。
可是，過(guò)份花巧的說(shuō)話卻只會(huì)令她們提高警戒，防范你而起圍墻。因此，最簡(jiǎn)單、最直接的開(kāi)場(chǎng)白，往往亦是最有效的開(kāi)場(chǎng)白，因?yàn)樗齻兏静粫?huì)想到到有人完全不經(jīng)思考便向她示愛(ài)或其他，於是，唯一的結(jié)論就是：「對(duì)方必然是初哥，亦真是充滿誠(chéng)意的，這人也不錯(cuò)呢！」
於是，順理成章，她便會(huì)大開(kāi)中門(mén)，歡迎你的加入，進(jìn)入她的生命之中！
第四課制造機(jī)會(huì)
要追求一個(gè)女孩子無(wú)論如何也要有開(kāi)場(chǎng)白，不論你用何種形象、產(chǎn)生何種效果，最重要的始終是她有反應(yīng)。只要她一旦對(duì)你有所反應(yīng)，一切就易辦得多了。
基本上，她都不認(rèn)為你開(kāi)始了話題之後便掉頭就走，不再繼續(xù)，這樣她必定會(huì)大為憤怒，感到你在捉弄她，而且也未免過(guò)於輕挑。因此，你必須當(dāng)機(jī)立斷，為自己制造一個(gè)約會(huì)機(jī)會(huì)，即使她一口拒絕你，但至少也為你的禮貌和勇氣留下良好印象。
那麼，應(yīng)該如何制造機(jī)會(huì)呢？由於處境、場(chǎng)地、人物和氣氛的不同，故此也難一概而論，不過(guò)，總有些一原則可循：
※順勢(shì)在最短時(shí)間內(nèi)提出約會(huì)。
（這樣，她來(lái)不及拒絕，只有默許。）
※選一些較為大眾化的地點(diǎn)。
（她才會(huì)有安全感，便會(huì)不妨一試。）
※帶她去她熟悉的地方。
（她便不會(huì)茫然不知所措，而且感到自然。）
※與她商議，然後由你作出決定稍後的節(jié)目。
（女性既喜歡別人尊重，又喜歡別人專制。）
※為她安排妥當(dāng)，如回家的方式及時(shí)間。
（她會(huì)認(rèn)為你是一個(gè)為人設(shè)想，成熟世故及體貼溫柔的人。）
如此這般的安排，她大都會(huì)欣然答應(yīng)你的約會(huì)，同時(shí)亦樂(lè)於與一個(gè)像你一樣的人共渡浪漫意外的一夜。不過(guò)，女性絕對(duì)是受感性所操縱的動(dòng)物，就算你以為已充份掌握她的精神狀態(tài)之時(shí)，其實(shí)她亦可能同時(shí)受到另一種外界沖擊，故此，與她們相處必須隨時(shí)小心奕奕，不要大意。
第五課初次約會(huì)
邂逅和攀談可以說(shuō)是最重要的一步，因?yàn)槭且磺械拈_(kāi)端，不過(guò)，并不可以保證日後必定會(huì)有第二步、第叁步。因此，第一步之後，你仍然要花許多心思，絕對(duì)不能松懈。
當(dāng)然，你也要分清楚自己有沒(méi)有和他繼續(xù)交往的必要和沖動(dòng)，如果只是勉勉強(qiáng)強(qiáng)，那就不要勉強(qiáng)了，免得日後為大家?guī)?lái)過(guò)度的麻煩和痛苦。
當(dāng)你們只是有初步的認(rèn)識(shí)，而又發(fā)覺(jué)她是值得繼續(xù)約會(huì)的話，那麼，你絕對(duì)有必要花點(diǎn)心思作點(diǎn)心思作一個(gè)周詳?shù)挠?jì)劃，考慮對(duì)方的感受和反應(yīng)，以最真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待，否則，不單是傷害別人，也侮辱你個(gè)人的品格，實(shí)在無(wú)謂。
因此，第一次約會(huì)絕不能不小心行事，否則就必然無(wú)望，況且，要是你不能對(duì)那約會(huì)全情投入，那樣追求也見(jiàn)不得是一個(gè)快樂(lè)和開(kāi)心的事，所以，無(wú)論如何也得告訴自己，必須認(rèn)真對(duì)待你的約會(huì)對(duì)象。
既然她答應(yīng)你的約會(huì)，她必定會(huì)作一番打扮，也會(huì)有一番期望，故此，你絕不能令她失望，盡可能要照顧她的心理需要。譬如以整齊美觀的衣著告訴她你對(duì)她的重視，以愉快的心情和她見(jiàn)面，足夠的準(zhǔn)備和她共渡一個(gè)晚上，及安排節(jié)目的結(jié)束和送她回家。
經(jīng)過(guò)一個(gè)良好的印象建立，她將毫無(wú)疑問(wèn)地答應(yīng)你第二次提出的約會(huì)。同時(shí)，她假如真的欣賞你整晚安排的話，自然也希望你能繼續(xù)約會(huì)她，這時(shí)，你可私下盤(pán)算，究竟她是否值得你繼續(xù)約會(huì)，若絕對(duì)值得的話，請(qǐng)不要猶豫，在第一次約會(huì)還未結(jié)束前，就得開(kāi)口，否則你可能錯(cuò)失了所有機(jī)會(huì)。
因?yàn)椋惚憩F(xiàn)著緊會(huì)令她更為開(kāi)心。
首次約會(huì)實(shí)用手冊(cè)
你要根據(jù)對(duì)方的具體情況決定下一步的活動(dòng)方式。 不同場(chǎng)合下運(yùn)用不同的方式
①公園：游公園是青年伴侶談戀愛(ài)最常見(jiàn)的方式之一。但你們不應(yīng)呆呆地坐在公園的椅子上，而應(yīng)該游逛或坐在秋千上，讓身體活動(dòng)，這樣雙方都可以消除緊張。
②散步：走馬路灑月光也是一個(gè)好辦法，但你重要是要讓她走靠人行道的那邊，并盡可能地與她步調(diào)一致。兩人最初的間距以二十公分為宜。
③跳舞：我們?cè)谏厦嬖x過(guò)初次約會(huì)就去跳舞的弊病，但若對(duì)方熱衷此道，你也得順其心意，且在激烈的跳動(dòng)中能消除彼此的隔閡。
④運(yùn)動(dòng)：可以在喊叫中增加熱情，但你不能技不如她。
⑤電影：須知道劇情適合于初戀情侶，別對(duì)悲傷，否則他會(huì)認(rèn)為是不良的預(yù)兆。也別純是逗笑的鬧刷，否則她會(huì)認(rèn)為你的品味不高。而且在看電影時(shí)不能交談，是其缺點(diǎn)。
⑥餐廳：要注意找一個(gè)角落的位置，這樣可避開(kāi)眾人的目光，減少初戀女友的心理緊張，而且，你還要請(qǐng)她坐在背向門(mén)口的位置，如此她的視線便會(huì)以你為中心，同時(shí)你自己則可看到整個(gè)餐廳的情形，能夠在平靜的氣氛中引導(dǎo)談話內(nèi)容。但如非特別有趣或必要，切忌在餐廳的人群中找話題。
⑦博物館：如果你的女友文雅沉靜，你可以考慮和她一起去逛逛博物館，可能會(huì)意外地產(chǎn)生良好氣氛。但你不可對(duì)博物館里陳列的內(nèi)容一無(wú)所知或知之甚少，由女友來(lái)說(shuō)給你聽(tīng)，那對(duì)你就很不利了。
⑧比賽或表演：讓女孩子看體育比賽或雜技表演，讓她認(rèn)識(shí)一下她并不十分熟悉的世界，同時(shí)你可以邊看邊發(fā)表自己的高見(jiàn)，這樣可以加深她對(duì)你的印象。
⑨游樂(lè)場(chǎng)：容易使人處于興奮狀態(tài)，可制造一種坦率而開(kāi)放的氣氛，身體也會(huì)自然地靠近，但你不可有‘乘機(jī)搏亂‘的念頭，否則女方一有戒心，你便自己把好事弄砸。
⑩餐廳的選擇：女孩子會(huì)喜歡格調(diào)高雅而整潔的小餐廳、有異國(guó)情調(diào)的西餐廳，或者，也可以到高樓大廈的頂樓餐廳去，可一邊進(jìn)餐一邊飽覽都市夜色。
第六課第二次約會(huì)
何以要強(qiáng)調(diào)第二次約會(huì)呢？因?yàn)樵诔醮我?jiàn)面是可能是初次接觸，大家對(duì)對(duì)方完全毫不認(rèn)識(shí)，也不認(rèn)真，完全是依靠直覺(jué)和眼緣去判斷對(duì)方是否可以繼續(xù)棧往。
而第一次約會(huì)就是表示我的確好想認(rèn)識(shí)你，彼此不妨給對(duì)方一個(gè)機(jī)會(huì)，作一個(gè)開(kāi)始，故此，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，第一次單獨(dú)約會(huì)是首次有意識(shí)地、有期望地約會(huì)對(duì)方，作一個(gè)初次深入接觸。
不過(guò)，第二次單獨(dú)約會(huì)就更為重要，因?yàn)樗窍筢绫舜苏\(chéng)意的確定。第一次約會(huì)可以說(shuō)是純粹是一個(gè)試探，如彼此覺(jué)得不適合，絕對(duì)可以就此為止，不必再繼續(xù)下去。當(dāng)然，多見(jiàn)一次也不一定是山盟海誓、非卿不娶，但有一個(gè)更大的分別——更大的誠(chéng)意。
無(wú)論第一次約會(huì)如何，你都要承認(rèn)，只要你再一次約會(huì)對(duì)方，則表示上一次約會(huì)令你難忘，而你亦希望可以再一次見(jiàn)到對(duì)方，與她共處，故此，你的態(tài)度就必須有更大的誠(chéng)意。
最少，你必須讓她知道，你已作好心理準(zhǔn)備，你和她將隨時(shí)會(huì)演變成為一對(duì)，你已開(kāi)始把她視作女朋友看待——一個(gè)你完全有意作進(jìn)一步交往的人。
第七課身體接觸
可能你和她已經(jīng)單獨(dú)約會(huì)了多次，亦可能視對(duì)方為男女朋友，兩人一起有說(shuō)有笑，但還覺(jué)大家之間有個(gè)空隙。其實(shí)，在大家相處了一段日子後，她都會(huì)允許作一些身體接觸，但并不意味著你可以為所欲為，你還需要作小心處理，否則便前前功盡廢，如果你放在她肩上的手過(guò)度用力和動(dòng)作夸張，肯定會(huì)惹來(lái)反感和覺(jué)得你是過(guò)於放任。
以下便是一些正確的方法，值得大家參考：
※手——當(dāng)她是容許你拖著她的手時(shí)，你應(yīng)該用一個(gè)把她的手完全包含的姿態(tài)來(lái)拖，令她有被保護(hù)的溫暖感覺(jué)，切忌是只拖一只手指或只拖著她指尖的做法，因?yàn)檠詷幼拥脑挘瑫?huì)令她感到不被尊重和有一種「接觸污穢」的感受，對(duì)你以後的進(jìn)一步行動(dòng)都會(huì)有所抗拒了。
※腕——這個(gè)手勢(shì)其實(shí)是不值得提倡的，因?yàn)槊總€(gè)人被捉著腕部［或手臂］都會(huì)有種被命令和「押解」的感覺(jué)，就算是戀人也不例外，不過(guò)有時(shí)［例如急著過(guò)馬路］也可用得著，值得留意的是捉的位置，只限手掙以下，力度也要柔和，否則，她便真的會(huì)有像罪犯被pol.ice捕捉的感覺(jué)。
※肩——經(jīng)過(guò)拖手階段後，隨著便是輕擁香肩了，話明「輕擁」，當(dāng)然便是用手輕輕地?fù)碇阉纳眢w拉近，令她有種被保護(hù)的安全感，切忌是整只手臂的垂搭在她的肩上，否則你的手臂重量便令她感到負(fù)累和被輕視。
※背——用手輕撫其背部也是能令她有著被人寵愛(ài)的感覺(jué)，不過(guò)，當(dāng)你進(jìn)行此動(dòng)作時(shí)，一定要把整只手掌輕按，而不是以兩只手指來(lái)壓著，或是四處游動(dòng)，前者令她有被「篤背脊」的不安，後者更使她有被人玩弄和覺(jué)得你是輕薄的 。
但要謹(jǐn)記一點(diǎn)，盡管身體語(yǔ)言是彼此溝通的一種途徑，但也要有相當(dāng)?shù)难哉Z(yǔ)溝通才行。
兩個(gè)人的相處絕對(duì)不能單靠身體接觸來(lái)建立，亦即表示絕不應(yīng)該把感情建基於性之上。反之，要是你能由精神交往開(kāi)始，慢慢培養(yǎng)彼此的感情，增強(qiáng)雙方的認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)清楚彼此之間的不協(xié)調(diào)之處，身體接觸便完全可以有助感情增長(zhǎng)，否則，兩人隨時(shí)意亂情迷，鑄成大錯(cuò)。
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