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從氣血不足到氣血滿滿,你只差這一步,學會,讓你氣血蹭蹭往上漲

大家好,我是李醫生,如果我告訴你,氣血不足,只需要一步,就能把耗損的氣血補回來,你是不是會不太相信,但這就是事實,不過我說的這一步,可不是讓你亂吃那些所謂的保健品,而是需要你先弄懂導致氣血兩虛的原因,然后對癥下藥,那么哪些原因會導致氣血不足呢?下面我們來看。

首先來講最常見的,就是脾胃虛弱造成的氣血不足

中醫講脾是氣血的生化之源,所以若脾不足了,那么意味著消化功能不佳,這時候我們所攝入的食物就無法充分轉化為體內需要的氣血,就會出現氣血不足的癥狀,像少言寡語、面色無華、神疲乏力、失眠健忘等等,另外這樣人還伴有一些脾虛,比如說會出現沒有食欲,食量減少,容易腹脹、噯氣、反酸、惡心啊這些,那這種情況呢想要補氣血,就需要先健脾,恢復脾胃功能,因為只有脾胃好了,氣血就會源源不斷地化生出來,那怎么做?可以參考個健脾生血顆粒。

其次就是肝脾不和也會造成氣血不足

怎么講?我們說肝為脾之主,肝的疏泄功能正常,全身氣機通達,有助于脾胃對食物的消化、吸收,所以要想脾能化生氣血,一定要避免肝出問題,但是若肝和脾不能協調工作了,并且已經出現了脾胃不好,大便不調,睡覺不踏實,容易反復感冒生病,同時呢還有脾氣急躁、容易煩躁不安,易發怒,注意力不集中,那這種怎么辦呢?就需要調和肝脾,可以參考個逍遙丸。

最后就是腎精不足造成的氣血不足

為什么腎精不足會造成氣血不足呢?這是因為中醫講氣血之成始于腎精,而腎所藏之精是生血的物質基礎之一,所以如果腎不藏精,腎精不足了,那氣血也就偷偷丟失掉了,時間久了自然也就出現了氣血虧虛的情況,不過,這樣的人除了氣血不足的癥狀之外,還伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、精神不振、生殖功能低下,那這種怎么辦呢?就需要補腎精,可以參考一個補腎益精丸。

好啦,那今天的分享到這里就結束啦,如果身體不適請線下找專業醫生指導用藥!

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