案例情況：
肖俊，男，42歲。前幾天元宵節(jié)，在一個(gè)朋友家里做客，在瞎聊的時(shí)候，就談到自己患有腰間盤突出的疾病，有人建議他用雞蛋偏方做治療。
肖俊的腰突基本情況是：腰椎生理曲度系列大致正常，L3/4，L4/5椎間盤向后突出，硬膜囊受壓；L5/S1椎間盤有見(jiàn)明顯膨出及狹窄。
他回家后，在網(wǎng)上搜索：腰間盤突出偏方雞蛋 ，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)滿意的答案。
2016年2月24日，肖俊在微信上向我咨詢：腰間盤突出偏方用陳醋是煮雞蛋還是炒雞蛋好？
近期，工作繁忙，沒(méi)有及時(shí)給肖俊回復(fù)。
2016年2月27日，北京大興區(qū)的趙前來(lái)，在微信上向我咨詢：腰間盤突出偏方用陳醋好還是用米醋好？
既然有這么多人患了腰間盤突出癥之后，都喜歡到網(wǎng)上查找治腰椎間盤突出偏方雞蛋，想能夠通過(guò)自我治療將腰間盤突出治好。今天，我就：“腰間盤突出偏方雞蛋”的問(wèn)題，給大家做一介紹。
營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，腰椎間盤突出會(huì)引起的腰疼、腰困、腿后疼、腿外側(cè)疼痛、腳麻等癥狀。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)分析，輕度腰間盤突出，通過(guò)必要的鍛煉和食療，可以取得康復(fù)效果。對(duì)于中度和重度癥狀，建議在采用食療偏方的同時(shí) ，及時(shí)采取藥物配合治療，以取得更佳康復(fù)效果。
一些流傳民間的偏方，對(duì)于腰間盤突出的治療，確實(shí)有一定的效果,但不是絕對(duì)的。這就需要大家在選擇上還是要多注意些。比如，我們經(jīng)常聽(tīng)到一些醫(yī)生說(shuō)到：治風(fēng)濕的燒酒雞蛋偏方，治腰間盤突出的陳醋雞蛋偏方等等。
那么，具體到：
腰間盤突出偏方雞蛋，是用陳醋好還是用米醋好？是煮雞蛋好還是炒雞蛋好？
營(yíng)養(yǎng)師，經(jīng)過(guò)這兩天的調(diào)查、走訪和查閱大量和圖書(shū)資料后認(rèn)為：
用陳醋比用米醋好。
用陳醋煮雞蛋比炒雞蛋好。
腰間盤突出偏方雞蛋的簡(jiǎn)要操作步驟是：
1）取鮮雞蛋3個(gè)，陳醋500g。
2) 將陳醋放入沙鍋燒開(kāi)后，放入雞蛋煮8分鐘左右
3）臨睡前食用。
近年來(lái)，我國(guó)腰椎間盤突出患者呈現(xiàn)劇增的趨勢(shì)，而且發(fā)病對(duì)象也逐漸從老年人向白領(lǐng)階層轉(zhuǎn)移，特別是有車一族。最新數(shù)據(jù)顯示，大約有三千萬(wàn)的白領(lǐng)人士患有腰椎間盤突出。今天為大家總結(jié)的治腰間盤突出偏方雞蛋，希望對(duì)患者朋友有所幫助。
最后，請(qǐng)你知曉：
腰椎間盤突出癥，多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背，局部的過(guò)度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢(shì)性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎(chǔ)之上進(jìn)一步積累的結(jié)果。所以說(shuō)，科學(xué)的姿勢(shì)是康復(fù)的基礎(chǔ)和前提。否則，病因的問(wèn)題不解決，總是會(huì)反復(fù)發(fā)作，惡性循環(huán)，越來(lái)越重。
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