“驢友遇險，70%是因為迷路。”北京綠洲應急部部長李興江說，“我們剛從鳳凰嶺救下來兩名驢友，他們從鳳凰嶺穿越大覺寺，因為體力不支，半路一定要下撤，結果脫隊后不認識路了，在山里轉到凌晨4點鐘才找到信號報警。”
遇險不止迷路，分享一下北京綠舟應急部部長李興江之前的救援經驗▼
迷路
總結起來，迷路主要有四種原因，一是路線不熟悉；二是不同的季節去，路發生了變化，如冬季去的時候本來有路，到了春天或夏天草木生長就把路給掩蓋了；三是對路線沒有規劃；四是太過于自信了。
兩個大學生來北京爬野長城，兩個人爬到中途，遠遠看到一個村莊風景很美，臨時換了路線，結果晚上就迷路了。接到求救信息后，李興江帶救援隊趕到了附近位置，此時山上起了大霧下著雨，能聽到人喊話卻看不到人，過了很久都找不到。好在兩個學生帶了手電筒，救援隊順著他們手電光線往前走，才發現跟他們隔著兩個山頭。
李興江說，驢友外出最怕這種中途改道，提前又沒有規劃好路線，非常容易迷路。好在這兩位大學生迷路的時候是夏天，如果是冬天，裝備不足在山里迷路，手機又沒有信號，甚至可能凍死人。“這種事情不是個例，兩年前在靈山發生的那起驢友冬天迷路被凍死在山里的事件，估計很多人還有印象。”
受傷
還有一部分驢友遇險是因為受傷，以外傷、破裂傷、骨折居多。受傷主要跟兩個因素有關，“天氣”和“夜晚”。李興江介紹，雨雪天時，驢友很容易發生滑墜，尤其是在下山的時候。往山下滑墜時，人的頭、手、腳會碰到石頭，容易發生擦傷、骨折甚至暈厥。而晚上視線不好，草多的時候也會很滑，有的時候人的一側是山路另一側就是懸崖，稍稍看不清就容易滑墜。
前段時間李興江的救援隊剛搭救了個40歲左右的男驢友，他是從小五臺北東山脊上滑墜了，雖然滾落不遠，但小腿骨骨折了。還有位驢友是在小五臺東溝把腳腕給扭傷了，沒辦法繼續行走，后來找了個三輪車給拉了出來。
有的人很幸運，只是輕微的皮外傷，休息幾天就好了，可是有的人運氣就沒那么好了。孫鏹回憶起前年一起驢友墜崖事故，現在還覺得非常可惜。“那時是4月份，天還有點涼，一隊驢友在北京房山區八景之一紅螺三險玩，結果夜間迷路了，領隊讓大隊人馬留在安全的地方，自己帶了一個人去探路，夜晚視線不好了，沒看到路，兩個人就一點點往前探，結果到了一個比較危險的路段時，領隊走在前面，想探身查看一下，結果就這一步之遙，領隊墜崖身亡了，走在后面的另一個人，僥幸撿了一條命。”
規避風險
了解自己，選好組織，別掉隊，外出容易出危險的，大部分都是經驗不是很豐富的驢友，怎么規避風險，最需要注意的就是要循序漸進，找到適合自己的線路。通常來說，戶外強度分為五級，從1.0到~5.0，1.0是最初級的強度，10公里10小時走完，2.0的強度則是10小時走20公里，屬于中等強度，以此逐級遞推，5.0是最高級別的強度。
對于1.0的強度，一般身體健康的成年人走下來都沒有問題，因此初級的驢友建議從1.0的強度開始，線路好走，比較安全。拿北京地區來說，被驢友稱為“香八拉”的這條線路就屬于1.0，它的全稱是“香山到八大處拉練”。而像大覺寺-陽臺山-妙峰山-大覺寺這條“三峰連穿”線路就屬于2.0強度了。
1.5以上的強度就有一定的身體要求了，要有經常、充分的鍛煉，至少需要隔天跑步，每次30分鐘左右，必須出汗，不論快慢。“像我自己就會隔天跑步，每周堅持跑20公里，一直堅持鍛煉體能。”孫鏹介紹。
此外在選擇路線強度時，大家也要給自己的體能留有余量。孫鏹說，被許多驢友追捧的河北蔚縣小五臺，隨便一條線路都是2.0~2.5以上，那邊的山脊被稱為刀刃山級，就是說路很窄，像刀刃一樣，除了體能要求高以外，平衡能力不夠的人或恐高的人都走不了，很容易發生扭腳、滑墜、小腿骨折等受傷事件。
找對組織選個靠譜領隊也很重要。戶外運動一般要求團體行動，李興江提醒，一個團隊中至少要有一個經驗豐富的領隊和收隊，還要有熟悉通訊的人，以免和外界失去聯絡。
因為戶外運動要求具備一定的識圖能力、辨別方向能力、查看地形地勢能力等技能，這些知識需要經過學習和培訓才能掌握。如果團隊行動的話，一個隊伍中要有幾個熟悉這些知識的人，尤其是一個經驗豐富的領隊很重要，能夠及時提示大家，保障隊伍沿著安全的路線前行，避免迷路和受傷等危險意外的發生，而收隊的作用則在于照顧體能相對不好的隊員，保證每位隊員不掉隊。
-來源于極限戶外網
線路強度
許多線路強度版本，選取較專業的一版以借鑒▼
線路強度主要以活動的“長度等級”和“技術等級”兩個指標來衡量：
長度等級：用阿拉伯數字“1～5”表示，路線長度為徒步距離。
1——10km以內；
2——10～20km；
3——20～30km；
4——30～40km；
5——40km以上。
技術等級：用英文字母“A～E”表示。
A——休閑遠足（包括城市遠足）；
B——普通輕量級登山（如香山等旅游線路）；
C——需要局部攀爬（如小五臺等）；
D——需要攀巖或攀冰技術（冬季小五臺、太白山）；
E——高海拔雪山綜合技術（結組、直鎬和技術鎬使用技術等）。
“長度等級”和“技術等級”的組合即為線路強度。如“3D”，表示線路長20km以上，30km以內；需要攀巖、攀冰。
活動級別
一級：
【類型】攝影、野炊、旅游、自駕車休閑游。
【限制】人數限制30人，基本無裝備要求。
【舉例】十三陵休閑游野炊、北大湖滑雪、壩上騎馬、攝影、自行車騎行、北戴河海邊等。
二級：
【類型】普通強度的野外登山穿越、宿營、攀巖。
【限制】人數限制20人，視線路和活動人員情況而定，必須自備戶外裝備。
【舉例】穿越黑龍秘徑、黃草粱、海陀山、云蒙山、登小五臺到東臺下營地、古北口穿越至司馬臺、西龍門澗穿越至靈山、白河自行車騎行等。
【負重行走】：男性負重15～25kg，女性負重15～18kg，山路行走速度約3.5km/h，海拔高度的變化很難量化，徒步5～8小時為二級，10小時左右為2.5級。
三級：
【類型】有強度的登山、穿越，及一些危險因素較大的活動。
【限制】人數限制15以下，必須自備戶外裝備。不一定要經驗豐富，但意志要比較堅強。
【舉例】登小五臺從赤崖堡登東臺登頂并下撤至2200m營地、赤崖堡登北臺～東臺～中臺；穿越黃草粱從劉家峪到靈山停車場等。
【負重行走】：男性負重15～25kg，女性負重15～18kg，山路行走速度約3.5km/h，海拔高度的變化很難量化，徒步12小時左右為三級。
四級 ：
【類型】高強度登山、穿越。
【限制】人數限制6人以下，而且至少參加過三級活動，不一定要經驗豐富、身強力壯、吃苦耐勞、皮糙肉厚，但一定要意志堅強。
【舉例】劉家峪經黃草梁穿越至靈山當天登頂并下撤，全程負重；小五臺兩天五臺連穿不走夜路，無后援無補給不下撤等。
【負重行走】：男性負重15～25kg，山路行走速度約3.5km/h，海拔高度的變化很難量化，徒步14小時左右為四級。
五級：
【類型】極高強度登山、穿越。
【限制】沒限制，你敢參加，但不一定有人敢組織。
【舉例】無例可舉，因為沒人做到。
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