教師的心理狀況一直廣受關注。近日，上海市某區開展了一項大型調查，包括幼兒園教師在內的 2000余名教師參與。結果顯示，教師心理狀況總體良好，不健康比例低于5%。值得注意的是，在存在心理問題的“靈魂工程師”中，30多歲的老師相對較多。有關調查機構呼吁，要對這個年齡段的老師給予特別關懷。 >>
［而立之年教師易遇“八年之癢”］由于種種原因，有一部分幼兒園教師存在職業倦怠現象。幼兒教師的職業倦怠現象在很大程度上影響了教師的專業成長，更影響了教師的職業幸福感。 >>
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［教師職業幸福感缺失的背后——教師職業觀探討］１.什么是職業倦怠？
所謂職業倦怠一般是指失敗、精疲力竭或因過度消耗精力而形成的高度精神疲勞和緊張狀態，它與壓力、緊張有著密不可分的聯系。
２.職業倦怠的原因
造成幼兒教師職業倦怠的原因主要有以下方面：
◎理想與現實的差距； ◎管理幼兒困難； ◎工作負荷較重；
◎工作環境缺少人文關懷。 >>
［看全文］３.教師職業倦怠表現
教師的職業倦怠可以定義為：由于教師長期工作在壓力的情境下，工作中持續的疲勞及在與他人相處中各種矛盾，沖突而引起的挫折感加劇，最終導致一種在情緒、認知、行為等方面表現出精疲力竭、麻木不仁的高度精神疲勞和緊張狀態，是屬于一種非正常的行為和心理。 >>
［看更多］1）生理——心理
◎幼兒教師“年輕的煩惱”
由于和孩子身高的差距，日常中跟孩子的交流，為體現親切，彎腰次數多，腰、腿、頸椎都出了毛病。 >>
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日常保健舉手之勞 巧防教師職業病◎常見心理問題
從現有的研究來看，幼兒園教師的心理問題大多可以歸結為情緒問題、行為問題兩類，其中情緒問題主要表現為焦慮和抑郁，行為問題主要有強迫、偏執。
△焦慮：焦慮是一種比較常見的情緒障礙，是指對即將面臨或預期可能出現的問題或痛楚所產生的悲傷、憂慮及不安等交織而成的復雜情緒狀態。
△抑郁：抑郁也是常見的心理問題，是一種由情緒低落、冷漠、悲觀、失望等構成的復合性負情緒。
△強迫：幼兒園教師常見的強迫表現是，要求幼兒必須按照自己的方式來學習和游戲，否則覺得很別扭… ….
△偏執：有偏執心理問題的人往往容易廣泛猜疑，過分警惕與防衛，常將別人無意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視
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幼兒教師的心理挫折及其消除2）人際關系問題
良好的人際關系是心理保健中重要的支持系統。除了家庭成員，教師需要處理好與同事的關系，主要是和幼兒建立良好關系，盡可能降低來自幼兒方面的挫敗感。因此，教師要注重在日常生活中適當控制自己的情緒，盡可能用一顆平常心積極與同事、幼兒、家長以及管理者進行交流，營造較為融洽和諧的人際環境。
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怎樣應處理好“三種人際關系”3）職業行為問題
對于絕大多數人中國人，職業選擇的隨意性，仍是較小，長期從事類似工作的人，想來多少都會有些職業行為的問題，為了及早注意，及時調整，先要有個認識。 >>
［看更多］４. 教師職業倦怠的診斷途徑
◎可以通過教師的自我報告獲得資料；
◎可以通過觀察教師平時的工作表現以及學生、領導、家人和朋友對教師的評價間接獲取教師心理狀態方面的資料。 >>
［看更多］讓幼兒教師在工作中體驗到幸福，不僅符合教師自身的需要，同時也符合幼教工作發展的需要。研究幼兒教師職業幸福感的來源，對于提升幼兒教師職業生活質量、提高幼兒教育質量等都是大有裨益的。 >>
［看全文］ 1.提升自我幸福感：做快樂的教師
◎自我反省，建立合理的專業期望；
◎豐富生活，學會放松自己；
◎投入社會，廣交朋友，尋求社會支持；
◎堅持進行適宜的體育鍛煉；
◎自我暗示，提高處理問題和自我調節能力。 >>
［看更多］小測試：
教師的職業境界有四個層次，一是把教育看成是社會對教師角色的規范、要求；二是把教育看作出于職業責任的活動；三是把教育看作是出于職業良心的活動；四是把教育活動當作幸福體驗。現在的你正處于哪個層次？你幸福嗎？
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［教師的幸福］2.創設幸福的心理環境：實施教師心理援助
1）以人為本、尊重教師；
◎為教師營造寬松的、積極的工作氛圍；
◎給予教師客觀、公正的評價；
◎保障教師的知情權和決策參與權，倡導合作、民主與開放的教師文化，建立園內民主生活制度；
◎采取適當措施，防止意外事故的發生。 >>
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從幼兒教師的職業感受看幼兒園管理幼兒園女性群體管理策略2）心理減壓、實施疏導
案例：
姜勇博士：
我是工作了近十年的教師。最近我們幼兒園在進行教研改革，教師的工作量比以前多了近一倍，因此，這段時間我總是感覺工作非常勞累，身心特別疲憊，甚至產生厭煩情緒，一到幼兒園就感到提不起精神來。但我在聽講座的時候，聽到專家說教育是一件使教師幸福的事業，我想問我如何能從教育中感受到幸福呢?
江西南昌趙雅麗
答復：論幼兒教師的教育幸福感（華東師范大學姜勇博士）
趙老師：
你好!
你談到的教師倦怠的問題這幾年已成為研究的關注點。我們在研究中發現，70%以上的一線教師認為自己工作壓力大、辛苦、精神負擔重，。”但當被問及對于教師這份職業有什么體會時，竟然又有一半的教師說自己感到很快樂、很幸福。”
◎教師“矛盾”并幸福著：樂趣就在這“勞累”中間，幸福就在這“煩瑣”中間，收獲就在這“平凡”中間；
◎教育是師生雙方共同成就的幸福生活。
…… >>
［看全文］同為幼兒教師，也有很多人會覺得很快樂很幸福，其中，有名師，也有普通平凡的新老教師。不可否認，她們也肯定有困惑和煩惱，但有什么高招能讓她們一直擁有快樂的心情呢，讓我們一起來借鑒分享吧！
快樂而任重道遠（徐則民：上海市特級教師）
我真的是一個快樂的人：上班的時候，看見孩子、看見同事我常常是笑臉相迎；一個學期要承擔十幾次的對外開放的任務，我常常是笑臉相迎；工作一天走出校門，覺得渾身是疲憊，我還是常常笑著想：早點睡覺，明天我還是只“小老虎”；無數個挑燈夜戰、無數個魂牽夢縈一抬頭看見時針指向了凌晨時分，我照樣是笑著對自己說：“天將降大任于斯人也！”
快樂關鍵詞：
無知無畏、努力攀登； 笑對人生、執著奉獻；
無怨無悔、一如既往； 忘我付出、滿載榮譽；
與孩子一起學會愛，時刻準備在“零點起跑線”上；
“把自己的擁有傳給孩子們，并化為孩子們的擁有”是最大的滿足！……
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［看全文］又過教師節（應彩云：上海市特級教師）
我一向喜歡孩子。所以，剛做教師時，也表現得很喜歡孩子。只是，很喜歡長得好玩的孩子，那些白白凈凈、大頭大腦的小孩，都是我上班的樂趣。……
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［看全文］快樂關鍵詞：
喜歡可愛的孩子、從中感受上班樂趣；
開始改變，目光逐漸投向更多孩子；
發現孩子各種可愛、擁有了教師的愛！
愛的旗幟下，實實在在開展教育教學；
潛心研究孩子的特點，研究孩子的個體需要；
一步一步成長為孩子喜歡的老師。
所有的趣味，只有真正的教師才會玩味……
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瞧，這一家子！ 一位幼兒教師的快樂心語
教師的一雙眼睛看不住孩子們幾十雙眼睛，但是，教師的一顆心可以栓住幾十顆孩子的心；請給問倒自己學生鼓掌…… >>
［看全文］你是幸福的，我是快樂的（張玲：周浦鎮幼兒園）
“快樂著你的快樂”，孩子的快樂就是我們的快樂。每每看到孩子們在我們創設的環境中自主探索，我們感到快樂；聽到由孩子口中提出的一個個小問題，我們感到快樂；發現孩子高高舉起小手踴躍發言，我們感到快樂…… >>
［看全文］成長故事:將幸福進行到底
時間總是匆匆而過，一眨眼踏上教師崗位也已一年多了。在第一年的教學工作中，我經常在理想與現實間茫然，在快樂和痛苦間徘徊，在付出和收獲間成長。回想這一年來的成長歷程，回放著一幕幕的幸福畫面，我是如此的幸運，我品嘗到了新手上路獲得成功的那種幸福和甜蜜。…… >>
［看全文］暑期是我們調整心理，合理安排生活的最好時段，如果您有不錯的心情隨筆、幸福的生活靚照、快樂的旅游感想等都可以與我們一起分享，我們愿意做您忠實的傾聽者和分享者，優秀作品將有機會在AGE06網刊登，與網友共同分享您的幸福。
［點擊打開提交窗口］有人說，做幼兒教師是幸福快樂的。是啊，可以天天與孩子相處，與可愛的小天使們在一起做游戲講故事，聽他們甜美稚嫩的聲音，多幸福啊！
但也有人說，下輩子下輩子都不要再做幼兒教師了，因為只有真正做了幼兒教師，你才可以體會工作的瑣碎和繁忙！每天都有忙不完的活，每天都會把自己的心緊緊揪起，身體和心理在極度疲憊的狀態中完成著大量的工作。
同樣是幼兒教師，而感受卻完全不同。誰都想讓自己幸福快樂，既然同為幼教中人，多汲取別人的優點和長處，調整自己的心態，平衡好生活，感受幼教這份職業所帶來的幸福感，才能讓自己從壓力和焦慮中走出來，做個真正幸福的幼兒教師。
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