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冰糖蜜汁肥叉燒


    肉肉的美好,無肉不歡的親們會懂的。相較于瘦肉的稍顯寡淡,肥肉是甜美誘人的。雖則在很多人的眼里,這種高脂肪的東東,代表的就是不健康的飲食,但只要不是日日肥肉大餐,偶爾打打牙祭,想來還是健康得很的。
    這回做的便是肥肉為主料的冰糖蜜汁肥叉燒,味道甘美,口感極好。

    材料清單:五花肉250g,李錦記叉燒醬、蔥段、冰糖、蜂蜜適量,鮮檸檬皮少許。
    操作步驟:
        1、五花肉去除皮上的殘余的毛發。
        2、清水洗凈,瀝干待用。
        3、準備好蔥段、叉燒醬,檸檬皮切段。
        4、將瀝干的五花肉均勻抹上叉燒醬,再撒上蔥段。


5、再撒上檸檬皮,加上冰糖,用保鮮膜覆蓋,放入冰箱腌制過夜,期間最好隔一段時間就拿出來翻轉,使腌制均勻。
6、取出隔夜腌制好的五花肉,均勻刷上蜂蜜,放置十分鐘至十五分鐘。
7、烤盤鋪好鋁箔,刷上薄薄的一層食用油。
8、將刷上蜂蜜的五花肉置于烤盤,再加上一層鋁箔覆蓋在其上方,放入烤箱,烤制十五分鐘。

9、烤制十五分鐘后將肉取出,再均勻刷上蜂蜜后,放入烤箱烤十分鐘。同樣在其上方要加蓋一層鋁箔。
10、十分鐘后取出,這時用筷子扎叉燒肉,應該大致能夠扎得進去,說明烤制的程度已經差不多了。
11、妥當起見可以再刷上些蜂蜜,將肉放進烤箱再烤上十分鐘即可。要注意觀察烤箱里的情況,控制好時間,以免把肉烤焦。

建議:烤制的過程中,肯定會有醬料被被烤焦以致粘在鋁箔上,所以為避免烤箱因此出現冒濃煙的情況,中間要更換烤盤上的鋁箔。













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