如今，中醫養生按摩的店越來越多，可見人們對穴位按摩養生的信任度越來越高了。養生按摩是以穴位為基礎的，盡管這些穴位看不到，但確實存在，并且養生功效強大。
人的手上有一個叫做“神門穴”的穴位，顧名思義，是安定心神的門戶。神門穴是于少陰心經的原穴，常按有滋陰降火、養心安神的作用，有時治起病來比吃藥還神！不信你往下看。
按神門穴：改善心神不寧
神門穴具有安神、定志的作用，按壓、刮拭神門穴，能夠即刻緩解心神不寧的問題，燥熱的夏季心情煩亂時，不妨按揉試試。
按神門穴：緩解心痛、心悸
神門穴能調節心臟功能，治療心臟相關疾病，比如心痛、心煩、心悸等。按壓神門穴，能起到緩解心痛、心悸等癥狀的作用。
按神門穴：治療失眠
按摩神門穴有泄心火、和脾胃的作用，能起到寧心安神的作用，有助于提高睡眠質量，改善失眠現象。用指腹輕輕按揉神門穴，以感覺有酸脹感為好，約5~6分鐘即可。
按揉神門穴：防治暈車
中醫認為，腸胃功能弱的人更容易出現暈車現象，這是因為吃下去的食物不能消化，濁氣上頭導致的。出現暈車癥狀時，不妨按按神門穴，有助于將過多血液補到腸胃，腸胃安定，氣血充足了，暈車癥狀也就自然消失了。
按神門穴：改善更年期癥狀
更年期常伴有失眠、心悸、手掌發熱、焦慮等問題，這期間常按神門穴，能不同程度改善這些癥狀，幫助你順利度過更年期。
按神門穴：治消化不良、便秘
神門是心經的原穴，心屬火，脾胃屬土，火生土，所以按神門可以讓心臟的血液供應給脾胃，促進消化，緩解便秘。方法是在神門穴上做按掐，一掐一松，連做36次，兩側交替進行。
神門穴的位置：
神門穴位于手腕處，掌心朝向自己時，在小指向下延伸、手腕關節的橫紋處，有個骨頭之間的凹陷處。
按摩方法：
按摩神門穴可掐、揉、刺激，以有輕微酸脹感為宜。一般在晚間睡前按壓神門穴效果最好。
如果你存在以上這些問題，不妨常按神門穴來養生保健，簡單實用還有效。
