假期延長，難得能在家里陪孩子的熊熊爸自告奮勇地承擔了家里的陪玩任務，還在網上給熊熊買了一些新的玩具。
爺倆拆開一套新買的點讀繪本，可以播放音樂和故事。熊熊拿到點讀筆，發現可以發出聲音就探索起來。
熊熊不停地點這點那，不停地切換聲效，不停地切換界面，沒有一個故事段落可以播放完整…空氣中回蕩著一個個不完整的語音碎片。
過了一會兒，熊熊就說沒興趣，想去做別的事情了。這讓熊熊爸非常惱火和無奈，心想這孩子怎么一點專注力都沒有！
事實上，這是孩子專注力出問題了。據調查，每2個孩子中就會有1個孩子專注力缺失。
究竟是哪里出了問題呢？別著急，可以先來做一個小測試：
培養孩子注意力，作為家長你得幾分？
1.你是怎樣放置孩子的玩具的？
A.收在玩具箱里，等孩子需要的時候再拿出相應的玩具。
B.隨意放在孩子房間一角。
2.你每天給孩子固定的看兒童節目或是看書的時間嗎？
A.有。
B.沒有。
3.孩子玩耍的時候你總是陪在他身邊嗎？
A.不是。有時讓他一個人玩耍。
B.是的，一般都有大人陪伴。
4.當孩子對一件玩具失去興趣想要換新玩具時，你會：
A.陪寶寶再研究一下這個玩具還有什么玩法。
B.給孩子換玩具，直到他喜歡為止。
5.寶寶正在專心地玩玩具，而喝牛奶的時間到了，你會：
A.不打斷他，先讓他玩，然后再給他喝牛奶。
B.打斷他，讓他喝完牛奶再玩。
6.你給孩子做一些安靜型游戲嗎？比如：穿紐扣、看書、搭積木等。
A.每天都有。
B.不一定，看孩子喜歡。
評分標準：A—1分；B—0分
得分≤2分
你是一位不太善于培養孩子注意力的家長。如果你認為你孩子的注意力不好，那在很大程度上都是你的行為造成的。孩子的注意力不是天生的，是需要你長期的培養。
得分在3—4分之間
你基本能幫助孩子建立良好的注意力，但還需要檢查一下，還有什么地方做得不夠。我們強調，塑造良好的注意力有幾個要素：環境、生活習慣、家長的引導方式。你覺得哪些方面做得不夠，從現在糾正過來，你會收到良好效果的。
得分≥5分
在培養孩子注意力方面你一定做了許多努力和嘗試。如果你寶寶的注意力能達到5分鐘，那他的注意力非常優秀了。需要提醒是，不能用大孩子的標準來要求3歲以下的幼兒，太長時間的專注對于3歲以下的幼兒來說是非常困難的，對孩子的身心健康也是不利的。
注意總是和感覺、知覺、記憶、想象、思維同時發生。一個人如果沒有良好的注意品質，將直接影響他的感覺、知覺、記憶、想象和思維能力的發展也會影響他做事的 效率，許多孩子上學后學習困難，就是因為注意力沒有發展好。因此著名教育家烏申斯基說：“注意是學習的大門。所以，訓練孩子的注意力是老師和家長的重要責任。
如何培養孩子的注意力呢？
我們準備了2個培養專注力的小游戲
游戲1：照鏡子
基礎玩法：當孩子做一個動作的時候，爸爸或媽媽就故意模仿他的動作，孩子變動作，你也跟著變。慢慢孩子就理解了這個游戲的玩法。然后你和寶寶對調，你來做動作，他來模仿。
適合年齡：1-5歲
這個游戲能夠訓練視覺注意，它好玩的地方在于，不僅可以模仿肢體動作，還可以模仿表情。在我女兒差不多1歲的時候，有時候她會為了達到某個目的假哭，當我發現她并不是真傷心，只是用哭來引起大人的注意、博取同情的時候，我就會學著她的表情和聲調哭，她就不哭了，明顯看出她愣住了。她不哭我也不哭，她又開始哭，我也又開始學她哭。然后就變成了我們倆的一個小游戲。最后她玩得可開心了，也忘記了剛才為什么哭。
不過這種方法只適合1歲左右、很容易被轉移注意力的寶寶，并且你首先要判斷孩子為什么哭。如果人家真的是因為不舒服、不開心，用哭來表達情感，你不但不去關心和安慰，還學人家，寶寶心里可就不爽了。她會覺得你這老媽不靠譜兒，有了傷心的事也得不到你的安慰。
升級玩法1：
等孩子4歲以后，就可以試著模仿相反的動作。比如：媽媽舉左手，孩子就舉右手。媽媽向前走，孩子就像后退。
升級玩法2：
媽媽不做動作，只說指令“向前走”，孩子就向前走；還可以更難，你說指令“向前走”，孩子做反動作，向后退。這種聽口令做動作，或者聽口令做相反動作，是對孩子聽覺注意的訓練，一不留神就可能做錯。
游戲2：聽指令找卡片
玩法：玩這個游戲的時候，先得準備一套孩子特別熟悉的卡片，卡片上的內容可以是動物、日常用品等，就看平時家里經常給孩子看的卡片是什么。如果孩子已經認識數字，用撲克牌也可以玩。
玩這個游戲，最好有3-4個人一起來玩。一個人當“指令官”，負責擺放卡片、發出指令，其余的人找卡片，具體玩法是這樣：
指令官從卡片中隨機找出6張卡片，在桌上擺成兩排或三排。
找卡片的人站在桌子旁邊，保持和桌子相同的距離。
指揮官隨便說出桌上一張卡片的名稱，比如“貓”，找卡片的人用最快速度找到貓的卡片拿到手里。誰先拿到卡片，這張卡片就歸誰保管。
指揮官重新擺放6張卡片，再接著玩。最后誰拿到的卡片多，誰就贏了。
根據參加游戲的人數和孩子的能力，也可以擺放9張卡片來玩。
適合年齡：4歲以上
溫馨提示：這個游戲帶有小小的競爭性，但競爭結果不是重點，重點是玩得過程中，孩子的注意力有沒有被很好的調動起來，他是不是覺得這個游戲很有趣。所以，如果有的孩子很在意輸贏，你也可以不計算誰最后拿到的卡片多。
發愁孩子做事不專心的爸媽們，還有不知道該和孩子玩什么的爸媽們，是不是能夠得到一些啟發呢？喵姐最后還要提醒各位，注意力的培養和鍛煉，是一個長期的過程，急于求成的心態最要不得。堅持正確引導，堅持陪著孩子做鍛煉注意力的游戲和活動，就是最好的示范和榜樣。總有一天，你會看到孩子的注意力發生了質的改變。
疫情形勢仍很嚴謹，大家還是要勤洗手，勤通風，保持良好心情，盡量不外出，保護好自己，保護好家人。需要更多宅家小游戲的可以戳這里：病毒肆虐的非常時期，這些就地取材的宅家游戲快玩起來！
