很多人忙碌一天之后，都喜歡泡泡腳，緩解一天的疲勞，不過泡腳并不適合所有人。近日，徐州59歲的劉阿姨，就因為一次暖腳和一次泡腳，結果兩次住進ICU重癥監護室。
醫生檢查后發現，原來這位劉阿姨患有糖尿病，而糖尿病人尤其要注意的就是腳。
劉阿姨說，因患糖尿病，她的小腿下半截沒有什么知覺，前一晚先用暖水袋燙了燙腳，第二天泡腳的時候，發現右腳長了個泡。
就是這一次暖水袋捂腳，加上一次熱水泡腳，導致劉阿姨右腳嚴重感染，她先后兩次被送進了ICU重癥監護室搶救。
糖尿病人泡腳，為什么會出現如此嚴重的癥狀呢？徐州仁慈醫院慢性難愈性創面顯微修復科副主任劉衍松介紹：
糖尿病會導致下肢神經的病變，人的感知會出現障礙，對泡腳的水溫感覺不是很明確，足跟就燙傷了，之后繼發細菌感染，導致足部筋膜炎癥。
經過了三次手術和抗感染治療，劉阿姨的右腿算被保住。
事實證明，并不是所有的人都能夠泡腳，而泡腳也是非常講究的。尤其這3類人，在泡腳的時候一定要注意。
動脈中的血液從心臟出發，下達腿腳，富含營養和氧分。經過毛細血管，血液帶著代謝產物（垃圾）通過靜脈血液，回流到心臟。
血管在腿上的分布猶如分杈的樹枝，遍布肌肉、皮膚。如果動脈擴張，有營養的動脈血流量就增加；如果靜脈擴張，攜帶垃圾的靜脈血管就淤滯。
泡腳的時候，局部溫度增加，會導致動脈擴張，尤其是皮膚血管。“活血化瘀”的說法，大致來源于此。
在血管門診，卻常常會遇到因為泡腳而痛苦不堪的血管病患者。不怪患者和家屬，因為下肢血管病人往往感覺下肢冷，自然就想到熱水泡腳。那結果為什么事與愿違呢？
熱水泡腳，對于靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講，有百害而無一利。這是怎樣的一個過程呢？
熱水泡腳時，下肢動脈擴張，尤其表現為皮膚充血，更多的動脈血液進入下肢；然而，靜脈的回流能力并不會因此增加。于是，熱水泡腳對于本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講，會加重血液淤積。
此外，熱水泡腳還可以導致毛細血管破裂，形成皮膚上的出血點。時間久了，就會形成色素沉著，小腿顏色變黑。
如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物，則出血情況會更嚴重。
下肢動脈閉塞的表現是下肢缺血，但熱水泡腳并不能擴張閉塞的血管。
當然，通暢動脈的擴張只是增加了正常組織的血流，而缺血組織可能因為“盜血”現象，更加缺血。
另外，醫學上的研究已經定論：周圍溫度的升高，可以增加組織的耗氧量，加重缺血。
這也是對動脈閉塞的患者，采取以下治療原則的原因：
?不選擇擴血管藥物，而是選擇抗凝或抗血小板藥物。
?缺血，腿雖然會冰涼，但必須禁止使用有加熱作用的紅外線熱療。
糖尿病足分為三類：神經病變型、缺血型和混合型。
神經病變型的部分患者，可以表現為腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。悲劇在于：神經病變一旦存在，患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。
因此患者往往會不斷加熱水，哪怕已經嚴重燙傷，也渾然不知。缺血型糖尿病足患者面臨的問題，則與上面提到的動脈閉塞癥相似。
因此，假如患有下肢動脈閉塞癥和糖尿病足，高溫泡腳會導致截肢！
知道了這些道理，建議大家在泡腳前，明確是否有上述血管疾病；如果沒有，才可以放心享受。
生姜一塊，紅花1克，鹽適量。用刀拍扁生姜或切片，紅花用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
生姜具有祛除風寒的效果，如果是每天都能用生姜來泡一泡腳，能夠讓祛風除濕，緩解關節腫痛。
紅花1克，少許鹽。把紅花放入水里燒開，加一勺鹽，先熏腳后泡腳。
如果血液循環不好，平時手腳容易發麻，或者下肢出現淤血，就可以常用紅花泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質量。
另外，專家認為紅花均有溫經、散寒、活血、通絡的作用，所以高血壓患者不宜用此方泡腳，可能會引發血壓的波動。
注意，泡腳的時候，對紅花放入也要適量進行，不宜放入的過多，否則對自身健康也是會有損害。
干艾葉50~100克，先用水將艾葉煮開，加涼水或待降低溫度后再泡腳；或用熱水浸泡艾葉20分鐘，再加熱泡腳。
艾草加姜，可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
艾草加紅花，可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、手腳麻或瘀血。
艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。把幾味藥加入水中煮開，泡腳。能通鼻竅，可以很好改善鼻塞、流涕、鼻炎等問題。
蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。
上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘后離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15~20分鐘，每日早晚各熏洗1次，每劑藥重復使用兩天。
在經前3天左右開始用藥，連用3~5劑 ，連續用3個月經周期，可緩解痛經。
特別提醒：
建議大家在使用前，到正規醫院的中醫科咨詢自己的體質是否適合、是否會過敏等，請醫生判斷后，再長期使用上述中藥泡腳。
