黑芝麻誰不知道呀，
有什么好稀奇的。
是的，黑芝麻，大家都熟悉得不得了，
它不就是農作物嗎？
在學中醫之前我就認為它是農作物，
不是中藥。
人家就是中藥，
別看它個頭小，功效可不容小覷。
黑芝麻，別名“巨勝子”。性平，味甘，入肝、腎經。
功能：補肝腎，益精血，潤腸燥。
《神農本草經》：“主傷中、虛贏，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓?！?/span>
《本草備要》：“補肝腎，潤五臟，滑腸。明耳目，烏須發，利大小腸，逐風濕氣?！?/span>
主治病癥
1、用于精血不足引起的頭發花白、眉毛胡須灰白；眼花、視物疲勞；頭暈、記憶力減退，腦力工作者最適用。
黑芝麻，性平味甘，宜量大，持久服用為佳。可炒香研末單服，也可以與其他補益肝腎藥物(如核桃）配合使用。
2、用于精血虧虛引起的腸燥便秘。既能潤腸通便，又能補益精血，養顏美容，所以適合有習慣性便秘者。
黑芝麻藥性平和，油潤多脂，排毒通便，又不傷體質，適合長期服用。
老年頑固便秘者，可與當歸、肉蓯蓉等養血潤腸藥合用。
3、小兒、老年人、女性等便秘人群，不建議大家服用番瀉葉、香丹清、排毒養顏膠囊等含有瀉藥的通便藥。
瀉藥傷脾胃陽氣，易造成人體腸胃功能紊亂，日久會出現貧血、面黃氣色差！
4、女性常因血虛引起便秘，跟診時也遇到過類似的病人問我怎么辦？我常建議她們吃炒熟的黑芝麻，都能解決便秘問題。
關于血虛的臨床表現，可以見咱們公眾號的過往文章噢，里面有詳細描述：女性中醫保健之血虛篇
用量用法：每日10-50克，宜炒熟用。
你若是翻閱過《黃帝內經》、《抱樸子》、看過藥王孫思邈史料，便會發現，吃黑芝麻，要九蒸九曬最有效！
黑芝麻的炮制
九蒸九曬黑芝麻，源自晉朝道家名師陶弘景。陶氏嘆為“八谷之中，唯此為良”。經過“九蒸九曬”的黑芝麻，營養成分完全分解，油膩性大大的減少，易于人體吸收。
據道士葛洪記載：“芝麻三斗，蒸熟后曬干，用水淘去沫再蒸再曬，如此反復九次，芝麻皮肉分開了，去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用白蜜或棗膏調和，制成彈子大的小丸?！?/span>
古書里記載的九蒸九曬，經常用來炮制比較珍貴的藥材，以補品為主。但是炮制方法太過繁瑣......別操心，炎黃中醫醫院都為您備好了，醫師們為這個都忙活一個月了，良心制作，數量有限，不容錯過。
名驗方介紹
桑麻丸，出自《醫方集解》。
組成：黑芝麻、桑葉、蜂蜜。
主治陰血虧虛、頭暈眼花、大便結燥等。
自制桑麻丸
1、集桑葉，漂洗干凈，曬干研末。
2、將黑芝麻九蒸九曬（炎黃中醫院已為您備好），研末過篩。
3、兩種藥粉按照1:4的比例混合（桑葉1，黑芝麻4），加入煉制的純蜂蜜攪拌并制作成蜜丸。
功效解析：
黑芝麻：養血潤燥、補肝腎、烏須發；桑葉：清肝明目；蜂蜜：滋陰養血。
1、三種藥物和在一起，可以潤膚強體，增強人體的免疫力，所以可以作為美容駐顏的方劑使用。
2、明目養血,清熱補虛。肝經虛熱,癥見頭眩目花,久咳不愈,津枯便秘,皮膚粗糙,須發早白。滋養肝腎,祛風明目。
成長中的芝麻，看下圖
玲：一個愛瘋、愛玩、心地善良的女孩，學中醫之前從事金融行業。在體會了疾病的痛苦之后，想幫助更多的人......
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