兒子小時候，冬天經常感冒，不常發燒，卻咳不個停。于是，止咳的袪痰的消炎的瓶瓶罐罐堆滿了藥柜。什么貼膏藥、灌中藥，大醫院特色診所去了個遍，兒子的體質卻似乎越來越差。近來，兒子幾乎每個月感冒一次，不僅咳，而且發燒，真讓我頭疼不已。
有一次，兒子又感冒發燒了，我心急火燎的去醫院，卻因心情不好跟醫生吵了一架，一氣回到家，什么藥也沒拿。郁悶之余，忽然想起了剛剛在網上看到的一篇文章《治愈感冒的絕招，只需2天》，索性試一試吧。沒想到，兒子過兩天真的好了，什么藥也沒吃。病一好，胃口就有了，吃飯也正常，不像以前那樣，吃吃藥病是好了，胃口卻好久恢復不過來。后來，兒子又感冒發燒，我如法制炮，也很快痊愈了。我終于相信：原來，感冒發燒，真的不用急于打針吃藥。
我把經過我們實踐的這些方法給博友們分享一下，希望對大家有所幫助。
剛剛有一些感冒的癥狀，如身體感覺發冷了，或是感到頭痛、頭暈、頭重了，或是身體的疲乏及酸痛，或是總流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時就要及時處理。
西醫說感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒有特效藥，所以你就不必去想著用吃藥解決，最好最有效的方法就是大量喝溫開水，一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時可以在溫水中稍稍加一點鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。
1、盡快排出寒氣
受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。總之，不論是用蔥姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。
（我是給兒子煮了生姜紅糖加幾顆紅棗的水來喝。咳嗽的話加幾瓣大蒜同煮，配合著火烤桔子吃，挺有效的。）
還有一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯，受風寒嚴重時，可以一邊喝著生姜紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾條1/4根，撒碎后放入桶中，用滾開的水沖泡化開后，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出。（這個方法沒實踐過，僅供參考吧！）
2、一定要保證充足的睡眠及休息
只要是有感冒癥狀了，一定要及時休息，這是減輕病情，讓身體盡快恢復的關鍵。一般經過大量的喝水，喝幾次溫熱的蔥姜蒜水，再泡腳出汗祛寒后，盡早的休息，第二天身體基本就能復元了。
3、感冒后渾身酸痛怎么辦
渾身酸痛說明體內寒濕重，一定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。
4、感冒后發熱了怎么
感冒后發熱了要看手腳的溫度。雖然體內的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的，說明體內的寒仍重，仍需要喝生姜紅糖水，發熱時再加上1～2顆蔥一起煮，利于發汗。如果體溫偏高，手腳已不再發涼了，這時要停喝生姜水而大量地喝溫開水。一般發熱都在夜里，很多人就不喜歡在夜里喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法。當你全身發燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次后，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。然后再注意休息，蓋好被子，防止受涼。（好像沒太多竅門啊，就是喝水喝水再喝水，休息休息再休息。我們就是這么做的。）
5、感冒后第二天的處理很關鍵
一般經過頭天的緊急祛寒、發汗、多尿的方法處理后，第二天的身體基本就能恢復正常，但身體比較虛弱，這一天的處理很關鍵，關系到是否反彈的問題。首先要看舌苔，如果舌質仍發白，這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下，同時仍要多喝溫開水。第二，飲食很關鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補虛的食物，吃這些食物后，特別是孩子，又會再發熱。第三，這一天的休息也很重要，不要過于疲勞。
如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補虛而又不上火，這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調味就可以了。（我是個懶媽媽和笨媽媽，吼吼，鱔魚倒也沒給孩子做過，只是做些清淡的飯菜而已。有心的媽媽可以試一試。）
你們看，啰嗦了這么多文字，其實就是多喝水多休息。不僅對于孩子，對于大人也是如此，我自己也實踐過呢。孩子感冒了，家長一定要多觀察，去醫院診斷后，排除其它疾病的可能，再用此法，否則，我就成張悟本啦！延誤了病情可擔不起責任。哈！祝大家健康快樂！
