心臟在我們身體里有著至關重要的功能，心臟又被稱為身體的“發動機”。中醫認為心主血脈，有推動血液流注全身并發揮營養和滋養全身的作用。由此可見，心臟對于我們來說是多么的重要！而提高心臟功能按一個穴位就足夠了！這個穴位不是內關穴也不是勞宮穴，而是“神門穴”！
神門穴：是屬于手少陰心經的腧穴。神門穴顧名思義就是對安神定志有著很好的作用，中醫里提到心藏神，主神志以及《素問靈蘭秘典論》里也提到：“心者，君主之官也，神明出焉。”由此可見，神門穴對心神不寧、心慌意亂有著很好的治療效果。定位：神門穴位于腕關節內側面，在腕掌側遠端橫紋尺側端，具體位置為尺側腕屈肌腱的橈側凹陷中。這里說的定位大家看不懂的話，可直接看配圖就可以了。只要知道穴位的大概位置，并保持每天按壓，長此以往保證你的心臟功能會越來越好！另外，神門穴還有兩個非常好的妙處！
第一：神門穴不止對心臟有治療保健作用。同時它對老年癡呆也有一定的預防作用。因為心藏神，主神志；而腦癡呆主要是由于心神失養所致，故常按神門穴可調養心神預防腦癡呆的發生。第二：失眠。中醫認為失眠屬心神病變、抑郁憂慮及心血不足所致。而心主藏神、主生血。由此可見按壓神門穴對失眠同樣有治療的作用。
注：身體健康才是最重要的。而身體的健康與否是靠我們平時良好的生活習慣和注重保養所得來的！所以希望大家能夠“善待”自己的身體。最后祝大家身體健康！
