《佛教無常經》中曾提到過：世事無相，相由心生。指的是一個人的品性、內在氣質和智力會通過相貌表現出來。
換而言之，儀容儀表會受心靈因素的影響。這個說法，各個領域都有所研究，今天，我們將從心理學的角度進行剖析。
情緒影響
心理學研究表明，一個人的情緒變化的確會影響到自身的相貌。比如，當一個人身心愉悅時，舒適的心理狀態會影響其日常的各種行為表現，不自覺的臉部笑容，步伐輕盈等一系列外在表現都可以很好的反映出一個人的內心。
其實，心理變化的同時，身體細微之處也在不經意間發生著改變。比如，當一個人情緒不佳，處于悲傷之中時，不經意間的一個皺眉動作，可能會造成額間縱紋橫生，長此以往，也就變成一副苦瓜相。
所以，當我們的心理發生變化時，身體的變化會在第一時間向別人映射出來，這也就是我們所說的相由心生。良好的情緒控制，積極向上的心態，平和安靜的心境，都是容顏美麗最好的防腐劑。
氣質體現
相貌在一定程度上是整個人氣質狀態的體現，如果你希望自己可以展現出一個積極向上的姿態，那僅僅從外貌上去裝扮是遠遠不夠的，更需要從心理層面上去調整和改善。
一個人注重自身修養，通過看書去提升自身內涵，與人溝通修正自身的心境理念，豐富閱歷去磨礪自身的心性，整體的心境改變了，才能改善精神面貌。
作為感官動物的人，良好的精神面貌最能打動人心，優雅的談吐，得體的行為舉止，總是外貌不是很好，也能給人很好的感覺，起到淡化最初外貌修正客觀印象的作用。由此可見，由內而外散發出來的氣質才是最重要的。
智力影響
容貌也許與智商并沒有必然聯系，可是智商高的人會用人格魅力使別人臣服，反而言之，相貌好的人在人們的主觀印象里智商也偏高，那么，二者到底有怎樣的聯系呢？
首先，智商高的人，情商也高，說話講方式，行事懂分寸，可以很好的處理好個人的人際關系，用自己的人格魅力取得別人的信任，好感，整個人看起來散發出光彩照人的光環，即使長相一般，也會被自身優點所掩蓋。
另一方面，人天生對美麗的事物具有欣賞能力，通過一個人的相貌不自覺的聯系其品性、智商。主觀意識的推動，讓人感覺容貌較好的人普遍智商高，這也是相由心生的另一種體現形式。
以上分析足以證明，相由心生的說法并非空穴來風，一個人的心理境界上的變化可以在一定程度上改變其相貌，而我們也可以通過一個人的相貌可以主觀斷定其人品，心性，氣質智力。
要想保持容顏靚麗，務必要保持一顆平和的心態，處理好自身的負面情緒，避免情緒波動帶來的負面情緒，導致相貌變壞。另一方面，多去注重自己的心理狀態，內外散發出來的氣質和個人魅力是一副好容貌所不能企及的。
作者
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：
《微表情心理學》
