對于許多已婚女性來說，婦科病成為了很大的困擾。殊不知，我們身上有一處“不老穴”——三陰交，堪稱婦科病的“靈丹妙藥”，有人就把它稱為“女三里”。常揉三陰交，終身不變老。三陰交對女人、對人體究竟有什么神奇作用呢?
三陰，足三陰經也。交，交會也。此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條陰經交會之處，故名三陰交穴。既有脾經提供的濕熱之氣，肝經提供的水濕風氣，亦有腎經提供的寒冷之氣，此穴對于婦癥甚有療效，又稱之“婦科三陰交”。
【取穴位置】
在內踝尖上直上3寸，脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。即小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。按壓有一骨頭為脛骨，在脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。在摸的時候一般都有一點脹，壓的時候會有痛感。
【功能主治】
脾胃虛弱，消化不良，腹脹腸鳴，腹瀉，月經不調，崩漏，帶下，閉經，子宮脫垂，難產，產后血暈，惡露不盡，遺精，陽痿，陰莖中痛，水腫，小便不利，遺尿，膝腳痹痛，腳氣，失眠，濕疹，蕁麻疹，神經性皮炎。
常揉三陰交：
可補血養顏，緊致肌肉。中醫學認為，脾主肌肉，隨著年齡的增長，人的肌肉逐漸變得松弛，從而顯現出老態，常揉可健脾，從而減緩肌肉變松弛的進程，使女性保持健康的肌肉狀態。可調理月經，改善皮膚。女人只要氣血足，月經不調等問題都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實多少都與月經不調有關。三陰交是幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保持女人魅力的一大奇穴！
【養生保健】
穴位功效
1、保養子宮和卵巢、改善性冷淡
每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，或直接艾灸該穴位10-15分鐘，能保養子宮和卵巢。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，女人氣血暢通，自然面色紅潤有光澤，散發誘人魅力。同時這還可提升女人性 欲，重溫浪漫人生，穩固家庭幸福。堅持一個月，定能收到你想要的效果。
2、健脾、調月經、祛斑抗衰老
三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。如果想延緩衰老，保持皮膚彈性緊致，除了飲食要規律之外，每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，也可以艾灸該穴位，就能去皺、調理月經，祛斑、祛痘。你會發現，連頭發也有了光澤和彈性，不容易脫落和變白了。
3、調治皮膚問題
三陰交是脾經的大補穴。每天中午11點，脾經當令之時，按揉或艾灸左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體里面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。由此，皮膚過敏、濕疹、蕁麻疹、皮炎等毛病得到了有效治療，肌膚恢復光潔細膩。
4、保持血壓穩定
三陰交是一個智能調節穴位，當你血壓過高或過低，每天中午11點-13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。
5、調理腸胃助消化
如果吃的太多，胃腸不消化，或吃的不夠，營養來源不足，每天上午7點---9點，胃經經氣最旺時，按揉兩條腿的足三里各15分左右，可以幫助胃腸蠕動，排出身體的毒素，讓營養更好的被吸收。
男性保健
針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。
【溫馨提示】
月經期和懷孕期間，不可揉按三陰交穴位，易流產。
針對女性月經的問題，比如說：痛經，或者是女性月經的顏色、周期發生問題的時候，在月經期前一周左右進行按摩三陰交的治療效果最好。
每一天，我們都努力追求做的更好，您的滿意及分 享給更多人，就是對我們工作的最大認可！祝您健康快樂！
