腦梗也叫缺血性腦卒中，它發病比較快，且不易被發現，這也是它有著高致殘率和高死亡率的主要原因之一。
在多數人的印象里，腦梗還是中老年人的“專利”，其實不然，隨著我們生活水平的增加，腦梗已經逐漸趨于年輕化。
41歲的沈先生就是因腦梗離世的。事發當天，沈先生的妻子發現沈先生時，他已經昏迷不醒了，妻子連忙叫了救護車。
經過醫院檢查，確診了沈先生是突發腦梗，大腦內的血管堵塞面積高達70%，醫生立刻安排溶栓手術，經過兩個多小時的搶救，沈先生還是離開了人世。
為什么沈先生會突發腦梗呢？
原來，沈先生和妻子結婚后，頂著壓力要了三個孩子，而且都是男孩，沈先生就覺得壓力非常大。
而且沈先生的父母身體孱弱多病，幫不上沈先生什么忙，養活一家子的重擔就落在了沈先生一個人身上。
沈先生在巨大的生活壓力下，開始出現了失眠的癥狀，沈先生為了入睡，便每天晚上喝點酒，幫助自己入睡。
事發當晚，沈先生因該交房貸，孩子也要交補習費了，沈先生心里愁便多喝幾瓶，誰知竟然誘發了腦梗。
醫生聽完后，惋惜道：睡前這件事不能頻繁做啊！
睡前飲酒會使患者血壓升高，加速動脈粥樣硬化，在高壓血流的沖刷下，脂質斑塊很可能隨時脫落、堵塞血管誘發腦梗。
醫生提醒：身體一旦出現3癥狀，警惕腦梗
1、頭暈、頭痛
腦梗塞常見的癥狀就是頭暈頭痛，但是因為癥狀并不典型，很難引起患者的重視，臨床上就有很多是出現劇烈頭痛和頭暈以后才去就診的患者。
如果在平時經常出現突然性頭暈，在一瞬間感覺天旋地轉，幾秒又恢復正常的現象，就可能是由于腦部短暫性缺血所導致的。
所以，平時一旦出現頭痛的情況，但是頭痛卻突然加重了，需要給予重視。
2、肢體麻木
很多患者，有時候會感覺身體一側肢體，或手腳出現麻木的感覺，而且肢體的活動會受到限制，這都是由于血管堵塞而使血液流通不暢所導致的麻木。
還有部分患者發病前會出現肢體麻木或者一覺醒來，發現自己口外眼斜、流口水的情況，建議趁早就醫。
3、語言和短暫性視力障礙
如果在與別人說話時，如果出現突然無法說話或舌頭打轉等失語癥狀，一定要引起重視，這都是因為血管阻塞，而使得語言和神經系統受到損害所導致的。
視野模糊是腦梗典型癥狀之一，若出視野模糊的現象，就要警惕了。
這是因為當血栓堵塞腦血管面積超過70%時，會影響到視網膜上正常供氧供血量，導致視野模糊。
2個陋習會加速腦梗的出現，早改早受益
1、長期抽煙
吸煙時，香煙中的尼古丁會促進血小板凝集，也可以升高血中膽固醇，降低高密度脂蛋白。
與此同時，尼古丁還會使血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸加快、精神狀況改變等情況。
對于多數的'煙民'來說，早起抽一支香煙是再正常不過了。
但是，早起時抽煙對身體的傷害是平時抽煙的傷害的8倍。這是因為，早起后身體內的器官都還未完全蘇醒，這時候抽煙香煙中的有毒物質會充分的被血液吸收，從而導致血管收縮異常，加速腦梗到來。
2、熬夜
加速腦梗的陋習，熬夜絕對也能算一個。
人在熬夜時，生理處于應激狀態，一晝夜體內各種激素的分泌量會比正常作息的人高出50%。過多的分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，使得血管收縮比正常人高出50%，容易導致血壓升高。
對于本身就有房顫、心律不齊、冠心病的患者來說，熬夜無形中就給心臟和大腦增加了負擔，容易引起心腦血管疾病。
做好3件事，謹防腦梗，保護血管
1、補充營養物質
血管需要“抗氧化”，當人體自由基過多時，會造成血管內皮老化，引起動脈硬化、彈性變差，使得血管內更容易沉積甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質，引起高血壓、高血脂、心肌梗死、腦梗塞等疾病。
而抗氧化劑，可以捕捉并消滅“自由基”，減少其對血管的傷害，維持血管的正常生理功能，預防血管疾病嚴重化。
生活中，茶葉就含有豐富的抗氧化劑，如玲瓏菊、枸杞子、綠茶等。
2、積極治療原發性疾病
血壓、血脂過高都是是導致腦梗的原因，因此，“三高”患者日常生活中一定要嚴格控制血壓、血脂、血糖。
一經確診，就要謹遵醫囑，按時服用藥物，將血壓、血脂、血糖控制在安全的范圍內，可以有效的預防腦梗。
3、運動多一點
運動對身心都有好處，畢竟生命在于運動嘛！
適量的運動們可以促進血液的循環，提升血管彈性，血液中含氧量也會增加，同時自身的免疫力也會有所增加，各種的疾病入侵的幾率也會大大降低。
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