《菜根譚》是明代還初道人洪應明所著的一部論述修養、人生、處世、出世的語錄世集。具有三教真理的結晶，和萬古不易的教人傳世之道，為曠古稀世的奇珍寶訓。

性氣清冷者，受享亦涼?。晃ê蜌鉄嵝闹耍涓Ｒ嗪瘢錆梢嚅L。

做人的道理也與此相似，一個性情冷漠的人，他所能得到的福澤也不會深厚；只有那些個性溫和而又熱情待人的人，才能得到深厚而長久的恩澤。

會得個中趣，五湖之煙月盡入寸里；破得眼前機，千古之英雄盡歸掌握。

能體會到藏在事物中的樂趣，則五湖四海的煙月美景都可盡入心中；能看破事物發展的規律，則千古英雄都能被理解。

人情反覆，道路崎嶇。行不去，須知退一步之法，行得去，務加讓三分之功。

人情冷暖變化無常，世間道路崎嶇不平。當你遇到困難走不下去時，須明白退一步的方法，當你一帆風順時，一定要有謙讓三分的美德。

我有功于人不可念，而過則不可不念；人有恩于我不可忘，而怨則不可不忘。

施與別人的恩惠，事后就不要總放在心上，而對自己的過失，要永遠念念不忘。別人對我有恩德，我要念念不忘，別人對不起我的地方，事過境遷，便應將其忘懷。

處事讓一步為高，退步即進步的張本；待人寬一分是福，利人實利己的根基。

凡與人共事時，抱有謙讓的態度算高明，其實退讓一步等于為日后進一步做準備；待人接物時，最好有寬廣的心胸，不可斤斤計較，因為與人方便，實際上是日后別人方便于己的前提。

遇故舊之交，意氣要愈新；處隱微之事，心跡宜愈顯；待衰朽之人，恩禮當愈隆。

遇到多年不見的老朋友，情意要更加熱情真摯；處理某種隱秘的事情時，心地要更加光明；服侍年老力衰之人，舉止要特別尊敬，禮節要更加周到。

登高使人心曠，臨流使人意遠。讀書于雨雪之夜，使人神清；舒嘯于丘阜之巔，使人興邁。

譯文 登高望遠使人心胸開闊，憑河沉思使人意境邈遠。雪夜讀書使人神清氣爽；登山巒之巔而長嘯，使人興致豪邁.