讓你受益一生的10種高效學習法
1、及時回顧。
每讀完一些內容后,要及時地回顧主要觀點。記住,不要做大量標記,尤其回顧時如果沒有出現這些觀點就不標記。我們總習慣把“需要記憶”的東西標記,但實際上你應該只標記自己真正掌握的東西。能在回顧的時候自行產生一個又一個的觀點,是學習效果較好的表現。
2、經常測試自己。
除了考試,貌似也沒有一個更好的對于學習技能的評估體系。都有過“本來以為掌握了,實際一操作卻發現完全不會”的經歷,這就是測試的作用,真實地檢測到底有沒有掌握需要掌握的知識。
3、把知識組塊化。
我們學習的時候應該努力把所學的東西組塊化,形成一個整體,而不是一個一個的點。
4、間隔學習。
短時間大量地輸入會超過大腦認知水平,就算當時記住了,也會遺忘得更快。所以更好的策略是把這些內容分攤到一個較長的時間里,每天都學習一些。而且在每天的學習過程中,由于知識體系的前后呼應,也會讓自己不斷地復習到前面的知識,從而更好地掌握。
5、嘗試不同的解決問題的方法。
永遠不要在一個問題上用一種解決方法練習太長時間。過段時間后你不過是在模仿之前的某種方法,其邊界收益會越來越小。嘗試不同的解決問題的方法,這會更好地教會你如何解題,以及何時運用這種技巧。
6、恰當的休息。
大腦在學習和思考時有兩種模式,專注模式(有意識學習)和發散模式(無意識學習)。一定都有這種經歷:冥思苦想得不到答案,出去散步的過程中卻可能豁然開朗。所以,如果有什么問題暫時解決不了,或者很燒腦地學習了一些新的概念,不妨停下來休息休息。
7、用解釋的方法和簡單類比。
當學習一個新技巧時不妨想想,如果給一個完全沒有相關背景經驗的人解釋這個概念,能怎么解釋呢?這就需要我們從底層把這個概念理解清楚,否則是無法給人解釋明白的。在嘗試解釋概念的時候,類比是一個非常強有力的武器,是從未知到已知過程中最好的方法之一。
8、專注。
學習的時候保持高度專注。我們生活的時代碎片化越來越嚴重,這種碎片化的生活方式會極大地影響我們的大腦,讓我們的思考流于膚淺,難以深入。所以碎片化是學習的大敵,在學習的時候一定要想辦法保持專注。
9、從最難的地方開始。
有人提倡要事為先,有人提倡難事為先,兩種說法都有道理,任何一個若能真正貫徹執行下去都會有不菲的收獲。也可以更靈活些,時間緊的時候就難事第一,避免因為這個結點造成后面的拖延;時間寬裕的時候就要事第一,避免把時間都浪費在瑣碎里。
10、創造愿景。
想象一下自己現在的狀況,然后對比一下學習會把自己帶到的理想狀況的景象。在自己的工作區放一張夢想中的圖片,或一些能激勵自己的話語,每當自己動力不足的時候,就用它們來激勵自己。
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