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肉末番茄燒毛豆
8.7綜合評分
大家對這個菜譜的評價(120 份)
好極了
97
挺好
18
一般
3
759人做過這道菜
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簡介
這道菜,還在我很小的時候,媽媽就常做來給我拌飯吃了,媽媽每次做,一定留出多多的湯汁,因為我最愛舀上幾大勺在米飯里。每次只要有它,我保準能吃一大碗飯。
番茄的鮮香、毛豆的豆香,再加一點肉末的提攜,如此易得的食材,如此簡單的組合,卻蘊含了無比的營養和鮮美。
昨天做了這道菜打算傳個作品,翻遍了和毛豆有關的菜譜卻竟然沒有一個類似的,我不僅感到非常驚訝,我原以為這道菜會是極為常見的家常菜,出現在千萬的中國家庭餐桌上,畢竟,它已經是我如此習以為常的一道菜啦!
那好吧~讓我來把這道我最愛的媽媽菜介紹給大家吧~
  歌歌小姐
用料
新鮮毛豆半斤
大個成熟番茄一個
半肥瘦豬肉末二兩
姜末一小撮
料酒
生抽
肉末番茄燒毛豆的做法
肉末用料酒、少量生抽略調勻,生抽不要太多否則顏色太深;
番茄切小丁,不嫌麻煩可去皮后切丁;
鮮毛豆洗凈瀝干;
鍋中下油,下姜末炒出香味;
下肉末,將肉末炒散發白;
放入鮮毛豆翻炒拌勻;
加入清水,直至淹過毛豆大約0.5公分;
開大火將水燒開后,蓋上鍋蓋;
轉小火,燜大約10分鐘;
打開鍋蓋,嘗嘗看毛豆是否軟熟,如果喜歡稍微硬一點的可以稍微縮短一兩分鐘,喜歡軟爛些的可以延長一兩分鐘,根據各家口味調節;
豆子燜到自己想要的程度后,加入番茄丁;
放鹽,讓番茄盡快出水;
開大火,加速將番茄燉軟順便開始收汁;
汁水強烈建議不要收的太干,多留一些拌飯非常鮮美;
可以嘗一嘗,如果番茄不夠甜比較酸的話加一點糖調味;
到覺得合適的時候關火出鍋即可。
一定要用大勺kuai著吃哦~享用吧~
小貼士
1、毛豆的硬軟程度可根據自己口味調節燜制時間,建議燜的稍微軟一點,會很類似茄汁焗豆罐頭的口感;
2、燜鍋之前的水最好一次加夠,如果中間必須添加,建議用開水,不要用涼水;
3、番茄一定不要先放,先放番茄的話,其酸性會使得豆子難以軟熟;
4、放了番茄再放鹽比較好,這樣鹽可以讓番茄的汁水加速釋放;
5、番茄和毛豆都極為鮮美,可以不加味精雞精之類了。
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